कला उपचार: रचनात्मकतामा सन्तुलन प्राप्त गर्न 4 तरिकाहरू

Anonim

हतारमा हल्लाएको हल्ला र चिन्तित संसारको लागि समय पाउनु महत्त्वपूर्ण छ, आराम र भावनाहरू जारी गर्नुहोस्। रचनात्मकताले यसमा मद्दत गर्दछ - तपाईंको आफ्नै हातले केहि बनाउने र सिर्जना गर्ने क्षमता, यो तेल वा माटोको पुछीको साथ चित्रकला हो। हामी धेरै कला प्राविधिकहरू विश्लेषण गर्नेछौं जो आराम गर्न मद्दत गर्दछ।

उद्घोषण

के तपाईंले कहिल्यै सहज कागजको बारेमा एक सुखदायक सिर्जना गर्ने प्वाँखहरू सुन्नुभएको छ? Colligraphy प्रक्रिया - वास्तविक ध्यान। यस्तो सशक्त पत्रको लागि, तपाईं ACTICELLALL CATRIDERDES को साथ ह्यान्डल रोज्न सक्नुहुन्छ। तर यदि तपाईं वायुमण्डलमा पूर्ण रूपमा डुब्न चाहानुहुन्छ भने, मसीको बोतल वा तरल शवलाई टेबलमा फैलियो।

केहि पनि होइन

कागजको आवाज, राम्रो कार्य उपकरणहरूले तपाईंलाई प्रक्रियामा जारी राख्न अनुमति दिनेछ र यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिनेछ। त्यसैले कलाले हामीलाई "प्रवाह" प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ - विशेष मानसिक अवस्था, जब हामी हाम्रो व्यवसायमा पूर्ण रूपमा केन्द्रित हुन्छौं, हल्काता र आत्मविश्वासको भावना महसुस गर्दछौं।

वाटरक्रखरक

समुद्रको जस्तै वाटररको वाटरकाकर, जस्तै, धेरै उत्पीडन गरिएको। ट्रान्सशाहलेटर वाटरक्रमोरलाई सताउन सजिलो छैन, तर पेन्टको इच्छा दिइएको छ भने सबै कुरा सजिलो हुन्छ: कहिलेकाँही तिनीहरू आफैं छनौट गर्छन् र कागजमा हेर्नुहोस्। वाटरक्रखनको कला हतार नगर्नुहोस्, घटनाहरूको इच्छालाई दिनुहोस् र ब्रशको कुनै आन्दोलनको लागि अति संवेदनशील हुनुहोस्।

केहि पनि होइन

ठोस पेन्टिज को एक सेट भनेको वाटरकटर चित्रकलाको विकासको लागि राम्रो सुरुवात हो। नबिर्सनुहोस् कि छायाँहरूको चयन महत्त्वपूर्ण छ: पहेंलो रंगले गतिविधि दिन्छ र रचनात्मक क्षमताहरू दिन्छ, सुन्तला र गुलाबी र आराम गर्दछ। जे भए पनि, यी सबै र colors हरूले शरद of तुको सौन्दर्य क्याप्चर गर्न मद्दत गर्दछ।

तेल चित्रकला

तपाईंको स्नायुहरूलाई आराम गर्ने र तपाईंको व्यक्तित्व देखाउँदै अर्को तरिका। तपाईंलाई सफ्ट तेल पेन्ट्स र उपकरणहरू आवश्यक पर्दछ: ब्रश र मस्टिकिन - र colors ्गहरू वा सुक्खा पेन्टहरू हटाउनको लागि सानो ब्लेड। तपाईं कला बजारमा तेल पेन्टहरू छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। उदाहरण को लागी, रातो पेन्सिल नेटवर्कमा दुबै साना ट्यूब र किटहरू माझमा 2 24 र color ्गहरू छन् 2 25 र colors र color ्गहरू छन्।

केहि सरल बनाउने प्रयास गर्नुहोस्: परिचित ल्यान्सेस्केप वा भान्साकोठामा। वा केवल एक मस्टिचीको साथ पेन्टहरू सहज, एक रातको आकाश वा माउन्टेन सिर्जना गर्दै - यो अविश्वसनीय चिल्लो छ।

केहि पनि होइन

स्मीयरको रूपमा आफैलाई अभिव्यक्त गर्ने प्रयास गर्नुहोस्: फराकिलो वा पातलो, भोलिपरक वा सपाट। चित्रहरूको सहयोगको साथ, तपाईको विचार र भावनाहरू व्यक्त गर्न सजिलो छ। जब हामी भावनाहरूलाई मौखिक रूपमा व्यक्त गर्ने प्रयास गर्छौं, म केहि सम्झन्छु: हामी सही शब्दहरू लिन सक्दैनौं, सोचाइ विकृत हुन्छ। पेन्ट र क्यानभास मद्दत गर्दछ भित्र सञ्चित छ, र अन्ततः श्वास निकाल्दछ।

"ध्यान सचेत बैठक कोठा हो," कलाकार किसिशा वर्षा भन्छन्। - हरेक चोटि, सृष्टिकर्ताको राज्यमा प्रवेश गर्दै, म स्वतन्त्रता महसुस गर्दछु। यो मेरो संसार हो जहाँ म केहि सिर्जना गर्न सक्छु। यहाँ कुनै नियम र सीमानाहरू छैनन्, तपाईं सबै गर्न सक्नुहुन्छ! म ड्राइंग प्रक्रियाबाट धेरै खुशी छु, चित्रको प्राकृतिक परिणाम हो। यहाँ सबै कुरा जीवनमा जस्तै छ - बाटो भनेको लक्ष्य भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। "

लीस्कोक

सेन्सरी गतिविधिले मात्र हातको सानो उद्देश्य विकास गर्दैन, तर भावनाहरूको सामना गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंलाई मोडेडि or वा माटोको लागि एक द्रव्यमान चाहिन्छ र स्ट्याकहरूको सेट - प्लास्टिक वा काठबाट स्टिकहरू (तिनीहरूले तपाईंलाई स्कूलमा श्रमिक पाठहरू सम्झाउँछन्। सजिलो बनाउन, कोठाको तापक्रममा स्थिर सामग्री चयन गर्नुहोस्। घरका लागि फैशनेबल उपाय सिर्जना गर्न सम्भव छ बेडा वा पोर्सिलेन उत्पादनहरूसँग मिल्दो खेलौनालाई।

केहि पनि होइन

मोडिंगको प्रक्रिया वास्तविकताबाट उम्कने प्रकारको मा परिणत हुन्छ। त्यसोभए फ्रान्को-अमेरिकी कलाकार लुइस बुर्जुवाहरूले बाल्यावस्थामा भने कि यसले रोटीबाट साना मूर्तिहरू बनायो - यसले उनलाई चिन्ताको सामना गर्न मद्दत गर्यो।

रेखाचित्र र मोडलिंग - यो शौक, हामी बाल्यकालमा जायौं। यसैबीच, तिनीहरू वयस्कहरूले आवश्यक पर्दछ। यसका इभेनी कोरो क्रोजुकोकुभ, विज्ञापनको नेटवर्क र मार्केटिंगको लागि सामग्री भण्डारण गर्नुहोस्। यो अझै ठूलो छ, केवल केहि कारणका लागि उनीहरूले यो गर्न छोडे। ड्राइंग केवल आराम गर्न, ध्यान भंग गर्न र डम्पिंग गर्न अनुमति दिदैन, तर आफैलाई पूर्ण रूपमा नयाँ पक्षबाट पनि चिन्नुहोस्। तपाईंले केवल प्रयास गर्नु पर्छ! "।

आफैंले काम नगर्ने कुरामा आफैलाई नलगाउनुहोस्। मुख्य कुरा प्रक्रिया आफैंमा ध्यान केन्द्रित गर्नु हो, र परिणामको बारेमा सोच्नुहोस्। तपाईंको इन्द्रियहरू ध्यान दिनुहोस्: ध्वनिहरू सुन्नुहोस्, पेन्टको गन्ध महसुस गर्नुहोस्, ब्रशलाई तपाईंको हातमा महसुस गर्नुहोस्। तब टाउको अलि स्पष्ट हुनेछ, र आत्मामा - शान्त हुनेछ।

थप पढ्नुहोस्