ल्याटिन फ्ल्याक्स नाम "सबैभन्दा उपयोगी" जस्तो देखिन्छ। र वास्तवमा यो छ। सूती बीउहरू पोषक तत्वको भण्डार हो। तिनीहरूसँग ओमेगा-3 र ligan को ठूलो संख्यामा समावेश छ। पछिल्लो phytogmors हो र, यदि तपाइँ राष्ट्रिय क्यान्सर संस्थान (संयुक्त राज्य अमेरिका र क्यानडाको अध्ययनलाई विश्वास गर्दछौं भने, स्तन क्यान्सर रोकथाम एजेन्टको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। साथै, बीउहरू सेलेइममा धनी हुन्छन्, जसको घनिष्ठ शहरबाट अवलोकन गरिन्छ।
यस उत्पादनले आन्दोलनलाई सामान्य गर्दछ र शरीरलाई विषाक्त र कार्सिनोगनहरूबाट शुद्ध बनाउँछ।
साथै, बीउहरू तौल घटाउनुको लागि प्रयोग गरिन्छ, र, जसै, धेरै समीक्षाहरूले इन्टरनेट नेटवर्कमा भन्दछन्, तिनीहरू धेरै प्रभावकारी व्यवहार गर्छन्।
यो गर्भावस्थाको समयमा फ्याक्स बीउहरू खानको लागि उपयोगी छ। उत्पादनमा एउटा फाइबर समावेश गर्दछ जुन कब्ज हुन मद्दत गर्दछ, र लेकिथिनको ठूलो सामग्रीले स्नायु प्रणालीलाई सुदृढ पार्छ।
यी बीउहरू बिहान राम्रो छ। तिनीहरूलाई केफाइरमा थप्नुहोस्, दलिया, दही वा कुटीर पनीर मा थप्नुहोस्। यसको एन्टिब्याटिष्ट गुणहरूको कारणले गर्दा शरीरलाई विभिन्न ब्याक्टेरिया र जाडोमा भाइरससँग लडाई गर्न मद्दत गर्दछ।
तर यस उत्पादनको सबै फाइदाहरूको साथ, तपाईंले cristraindications सम्झना गर्नु आवश्यक छ। तपाईंले hypecalcemia छ व्यक्तिहरु लाई Flax बीज प्रयोग गर्नु हुँदैन।
प्रत्यक्ष सूर्यको प्रकाशमा बीउहरू पनि भण्डार नगर्नुहोस् ताकि तिनीहरूको संरचनामा तेलहरू बारम्बार नहोस् र कार्कैन्जेनिक पेरोक्साइड गठन नगरेको छैन। हल्का कटु थ्रिईको साथ, तिनीहरूलाई टाढा फाल्नु पर्छ।