आन्द्रागत डिसअर्डर धेरै कारणहरूले गर्दा हुन सक्छ।
पहिले र एक अपरिचितमा, र एक परिचित स्थानमा, तपाईं आन्द्राको स्टिकहरू र गैडवेरिया, रोभियरेस र persteguly को तरीकाले त्यस्तो संक्रमण लिन सक्नुहुन्छ। सेकेन्ड: एउटा नयाँ ठाउँमा नयाँ खाना समावेश छ। र शरीरले आहारको परिवर्तनलाई प्रतिक्रिया दिन सक्छ। तेस्रोः पिउने पानीको परिवर्तन। चौथो: सरसफाइको नियमहरूको उल्लंघन उल्लंघन धुँदै छ, अपर्याप्त रूपमा धोइयो तर तरकारीहरू र फलहरू। पाँचौं: शरीरले लामो उडान, जलवायु परिवर्तन, समय क्षेत्र, आदि संग तनाव अनुभव गरिरहेको छ। छैठौं: तपाईं आहार मा एक ठूलो मात्रा को फल को एक धेरै मात्रा को लागी, विशेष गरी विदेशी।
विशेषज्ञहरूको एक छुट्टै सूची, व्यक्तिको लागि सबैभन्दा जोखिमपूर्ण रूपमा विनियोजित। यो कुनै नग बोतलिएको पानी हो; समुद्री खाना खान; रगतको साथ मासु पकाएको; साग, सलाद र पातदार तरकारीहरू, ननपोस्टेरीकृत दुग्ध उत्पादन र फलहरू।
आन्द्राको पुस्तकमा जोखिम क्षेत्रमा भएका देशहरू लगायतका देशहरू सहित लामो यात्रा गर्ने व्यक्तिहरू अग्रिम छुट्टीको लागि तयारी गर्न सल्लाह दिइन्छ। र दुर्बलता सुदृढीकरण गर्न र आन्द्रा माइक्रोफोरालाई सुदृढ पार्न प्रोबुटिक्सको पाठ्यक्रम राख्नुहोस्।
छुट्टीको समयमा तपाईले दुबै कडा नियमहरूको बारेमा सम्झनु पर्छ जुन दुबै बच्चा र वयस्कहरूलाई अवलोकन गर्नुपर्दछ।
आफ्नो हात धुनुहोस्। साबुन र हरेक अवसरको साथ। खाना खानु अघि, शौचालय पछि, जब कोठामा फर्कन्छ। छुट्टीमा, प्राय जसो तपाईंले आफ्नो हातहरू धुने सम्भावना कम गर्दछ। तपाईंसँग एन्टिब्याक्रिप्टेरियल नेथकिन्स वा विशेष हात जेल।
केवल बोतल पानी प्रयोग गर्नुहोस्, दाँत सफा गर्ने पनि। तपाईंलाई निर्माताका बोतल किन्नु राम्रो हो। क्याफेस वा रेस्टुरेन्टहरूमा, प्राथमिकताले चिया र कफी दिए - उमालेको पेय पदार्थहरूले पेय पदार्थहरू।
बरफको पेय अर्डर नगर्नुहोस्, किनकि यो प्राय जसो ट्याप पानीबाट बनेको हुन्छ। यदि तपाईंलाई बियर वा सोडा मनपर्यो भने, त्यसपछि प्रयोग गर्नु अघि, एक Intiogirilhrangal रूपिन को साथ घाँटी वा कभर मेटाउनुहोस्, र एक डिस्पोजेबल गिलास प्रयोग गर्न को लागी राम्रो छ।
फलफूलहरू र तरकारीहरू जहिले पनि क्रेन मुनि धुने पानीले धुने पानीको साथ धुने छन्।
यदि तपाईंले शंकाको लागि संदिग्ध प्रभावहरूमा, गाउँको किनारमा भारतीय खातामा खानु पर्छ भने, यति जरा गाड वा जोखिम कम गर्नको लागि उमालेको जडित छ। युरोपियनका पेटले खानालाई धेरै वर्षसम्म खुशीसँग खाए। सावधान हुनुहोस् र प्रयोग नगर्नुहोस्।
विकारको पहिलो लक्षणहरूमा सकेसम्म पानी पिउनुहुन्छ। कफी र कालो चिया खारेज गर्नुहोस्। तपाईं जडिबुटी बीमहरू पिउन सक्नुहुन्छ। यो राम्रो छ यदि पेय पदार्थ अलि मीठो वा नुन हुनेछ। अध्यक्षमा पखालाले झाडीमा पखाला अझै पनी बान्ता र बान्ताको पेटमा चल्दै छ, तब तापमान 38 38 डिग्री र रगत माथि उठेको छ, तब तपाईंले तुरुन्तै मेडिकल सहयोग खोज्नु पर्छ।