धेरै केटीहरू, उमेर जस्तोसुकै केटीहरूले, वास्तविक प्रक्रिया उल्लेख नगर्न सेक्सको बारेमा सोच्न सक्ने कडा असुविधा अनुभव गर्न सक्छन्। तपाईं केवल कारणको साथ व्यवहार गर्ने डरलाई हटाउन सक्नुहुन्छ।
पार्टनरसँग ट्रस्ट सम्बन्ध स्थापना गर्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
के कारणहरू छन्?
प्राय: जसो, मनोवैज्ञानिक आयुमा अचानक डरको कारण बनिन्छ: सायद एक युवावस्थाको उमेरको केटीले हिंसा वा बच्चाको आँखाको लागि मन पराउँदैनन्।
अप्रिय अनुभव
यसमा अचम्म मान्नुपर्दैन कि पहिलो घनिष्ट अनुभवले एक व्यक्तिको थप सेक्सी जीवनलाई असर गर्दछ। महिलाहरूले सैद्धान्तिक रूपमा, प्राणी भावनात्मक हुन्छन्, तिनीहरू कुमारीत्वको विनाशको लागि नजिकै महत्त्वपूर्ण छ भन्ने कुराको कडा धारणामा छन्।
एक मानिस ओछ्यानमा नछोड्नुहोस्, यदि तपाईं यो चाहनुहुन्न भने
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
जटिल रोग
झगडाको दौडान, मानिसहरू आफैंलाई नियन्त्रण गर्दैनन्, त्यसैले कुनै पनि गलत शब्दलाई ओछ्यानमा यसको इन्खरिक्षिक समस्याहरूको लागि सुरुवात पोइन्ट हुन सक्छ। एक महिला एक वास्तविक पार्टनरको साथ मात्र नजिकबाट अलग रहन सुरू गर्नेछ, तर भविष्यमा आफैं र उसको डरलाई पार गर्न सजिलो हुँदैन।
गर्भावस्था को डर
वैज्ञानिकहरूले अझै पनि गर्भ धारणा गर्ने तरीकाको आविष्कार गरेका छैनन्, जसले एक सय प्रतिशतले बचाउँछ। डर भनेको साथी वा सुरक्षाको साधन अविश्वासको कारण पैदा भएको छ। यस मामलामा एक सक्षम विशेषज्ञ फोबियालाई हटाउन मद्दत गर्दछ।
के गर्ने?
हामीले भनेका छौं, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा - तपाईंले यस कारण निर्धारण गर्नु पर्छ। यस्तो नाजुक समस्या समाधान गर्न त्यहाँ कुनै एकल तरिका छैन, तपाईं आफ्नो विशिष्ट अवस्थाबाट दोहोर्याउनु पर्छ।
एक विशेषज्ञलाई अपील गर्नुहोस्
एक योग्य मनोवैज्ञानिकले तपाइँसँग कुराकानी खर्च गर्दछ, पछि यसले निर्धारण गर्नेछ, कुन दिशामा तपाईंले सेक्सको कुरा गर्न जानको लागि अघि बढ्न जानु पर्छ। याद राख्नुहोस्, तपाईं मानिसहरूलाई मद्दत गर्न लजालु हुनु हुँदैन जसले वास्तवमै त्यस्ता अवस्थाहरूसँग कसरी काम गर्ने भनेर जान्दछन्।
तपाईंको डरको विषय जाँच गर्नुहोस्
यदि स्थिति "सञ्चालन" छ भने, तपाईं आत्म-शिक्षामा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ, मनोवैज्ञानिक स्रोतहरूमा संलग्न हुन सक्नुहुन्छ, परिचित वा एक खास फोरममा व्यक्तिहरूले सम्भावित कोणमा प्रयास गर्न मद्दत गर्दछ। कहिलेकाँही भागमा राय धेरै उपयोगी हुन्छ।
तपाईको आफ्नै अध्ययनको ख्याल राख्नुहोस्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
आत्मसम्मान बढाउनुहोस्
हाम्रा अधिकांश मानसिक समस्याहरू एक समझदारी रूपमा समझदार आत्म-सम्मानमा रहन्छन्, तर तपाईंको शक्तिमा परिस्थितिलाई सच्याउन। त्यहाँ खुलासा र आफैंको ज्ञानमा धेरै प्रविधिहरू छन्। जतिसक्दो चाँडो जब तपाई यो संसारमा केहि पनि छैन, तपाईको कुनै पनि साथी सहित, तपाइँ आफैंलाई फरक तरीकाले हेर्न थाल्नुहुनेछ, डर बिस्तारै नहुन्छ।
पार्टनरसँग ट्रस्ट सम्बन्ध स्थापना गर्नुहोस्
कुनै पनि डर विरुद्धको लडाईमा लड्न सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक प्रियजनहरूको लागि समर्थन छ। यस अवस्थामा, तपाईंको मानिस तपाईंको समर्थन हुन सक्छ। यदि तपाईं नजिक हुन तयार हुनुहुन्न भने मलाई साथ तपाईंको अनुभवहरू साझेदारी गर्नुहोस्, त्यसैले मलाई भन्नुहोस्, तपाईंलाई आफैंले "ब्रेक" गर्न आवश्यक छैन। अधिक तपाईं पार्टनरसँग कुरा गर्नेछ, कम तपाईं शंका र अप्रिय विचारहरु द्वारा विचलित हुनेछ।