तपाईंलाई frugge ठूला खुर्रारहरू चाहिन्छ:
2 ठूला प्याज टाउकोहरू,
Big ठूला गाजरहरू,
Mattresideate मध्यम टमाटर,
नुन, मिर्च, साग,
सेतो रक्सी,
तरकारी तेल,
तेजपात
तपाईंको कल्पना)))
तरकारी तेल, प्यारार्र्म प्याज, गाजर र सागमा। नुन, मिर्च स्वाद लिन। हरियो बल्गेरियन खुर्सानी (ठ्याक्कै हरियो, रातो पहिले नै अर्को स्वाद हो), पॉजिन भरिने भरिएको: आधा मध्यपनको साथ काटिएको हलबारी र आधा कप सेतो रक्सी को। तरकारी तेल वा श्रोतको साथमा पानी थप्नुहोस् (बोतल डिशको मामलामा अब झुकाव हुनेछ, तर तपाईं तरकारी शोरबाज प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं टमाटर छालालाई जस्तो मन पराउँदैन भने, टमाटरलाई उमालेको पानीको साथ तितरबितर पार्नुहुन्न भने, पछि यसलाई सजिलै हटाउन सकिन्छ।
दाखमताको सट्टामा, तपाईं टमाटर रस थप्न सक्नुहुन्छ, तर, मेरो विचारमा, दाखमद्यको सुगन्ध संग सुगन्धित। वाइन कसैलाई लिन सकिन्छ - सरल, राम्रो। बुझ्ने क्रममा रक्सी वाष्पीकरण वाष्पीकरण हुन्छ, त्यसैले डिग्रीको डर छैन।
मध्यम तापक्रममा, करीव 20-25 मिनेट। हामीले एउटा सानो खाएको पात पातहरू only मिनेट पहिले (वैकल्पिक) भन्दा पहिले राख्यौं। वैकल्पिक रूपमा, तपाईं पनि कुचल वा लसुनको प्रेस मार्फत कम गर्न वाक्लातका साथ छुटेको वा छुटेको केही मिनेट पहिले पनि गर्न सक्नुहुन्छ।
यो आधारभूत विधि हो, र त्यसपछि तपाईंको कल्पना गर्नुहोस्। यदि तपाईं क्यालोरीबाट डराउँदैनन् र तपाईं थप फिड विकल्प चाहनुहुन्छ भने, धान आधा तयारीमा पकाइएको थप्नुहोस्। तपाईं गाजर र प्याजहरूमा अन्य तरकारीहरू थप्न सक्नुहुन्छ, जस्तै टमाटर, डायस्प्लान्टहरू, हरियो मटर। जो पोष्ट राख्दैनन्, मासु खसालीको साथ आफैंलाई खुशी पार्न वा खट्टा क्रीम प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।
हाम्रो शेफको लागि अन्य विधिहरू फेसबुक पृष्ठमा हेर्नुहोस्।