यदि तपाईं केही समयको लागि बच्चा जन्माउन सक्नुहुन्न भने, तपाईं तुरून्त निराश पार्नुहुन्न र हात दिनुहुन्छ। विशेषज्ञहरूको सल्लाह सुन्नुहोस्, आफ्नो दिन बदल्नुहोस् र सकारात्मक सोच्नुहोस्।
वजन नियन्त्रण। एक महिलाको अधिक वजन वा यसको बेफाइजले ovulation मोड बाधित गर्न सक्छ। निकायले जीवित अवस्थालाई बच्चाको जन्मको लागि अनुपयुक्त ठान्छ र गर्भवती हुन सम्भव तुल्याउँदैन।
पुरुषमा धेरै वजनहरूले पनि पूर्ण रूपमा पितृत्वको संभावना कम गर्दछ।
नियमित सेक्स। यदि तपाईं गर्भवती हुने योजना गर्नुहुन्छ भने, यसको मतलब यो होइन कि यो सम्पूर्ण सेक्सी म्याराथनको व्यवस्था गर्नु उचित छ। एउटै दृष्टिकोणले पुरुष जीवलाई मात्र कमजोर पार्छ, र शुक्राणुाटोजोमा पापमा मात्र हुँदैन। तर हप्ताको एक पटक यौन कार्यले यो ग्यारेन्टी गर्दैन कि सेक्सले ओवेलेष्ठाको अवधिको लागि पाउनेछ।
तापमान नियन्त्रण। यो केवल पुरुष आधा मात्र चिन्ता गर्दछ। सबै पछि, तातो स्नायुहरूको रिसेप्शन, सौना भ्रमण गर्दै वा नजिक अंडरवियरले शरीरको तापक्रम र शुक्राणुजआलाई "अत्यधिक" बसोबास "गर्न सक्दछ।
खेल खोल्नुहोस्। हो, बलियो र अचम्मित प्रेसले बच्चा जन्माउँदा मात्र फाइदा हुन्छ। तर गर्भधारण गर्न को लागी पेटको मांसपेशीहरूमा अत्यधिक लोडले निषेचन वा ectopic गर्भावस्थामा रोक्न सक्दछ।
मनोवैज्ञानिक बाधा। हाम्रो शरीरले शारीरिक अवस्थालाई मात्र ध्यान दिदैन, तर हाम्रो विचारहरूमा पनि। यो पनि हुन्छ कि बिल्कुल स्वस्थ जोडीहरु भावनात्मक शेक सिर्जना भन्दा गर्भावस्था को विचार मा धेरै केन्द्रित छन्। यसले गर्भधारणको सम्पूर्ण प्रक्रियालाई रोक्न सक्छ। लिनुहोस्, आराम गर्नुहोस्, पज पछि, फेरि प्रयास गर्नुहोस्।
मलाई "कुनै" हानिकारक खाना बताउनुहोस्। तपाईंले आफ्नो आहारमा मात्र घर छोड्नु पर्छ र फास्ट फूडलाई बिर्सनु पर्छ। फ्राइड, तेल र पिठोको कमी, किनकि यी उत्पादनहरूले शपरजाजोको गतिविधि कम गर्न सक्छन्। क्याफिनले प्रतिकूल गरी "शरीरको उर्वरता" लाई असर गर्दछ।
भिटामिन र खनिजहरूमा धनी उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। त्यसोभए तपाईको शरीरले बुझ्नेछ कि तपाईं नयाँ जीवन बनाउन सक्षम हुनुहुन्छ।