आजकल खेल अनलाइन बढ्दो लोकप्रियता प्राप्त गर्दैछ। संसारमा पहिले नै धेरै प्रोग्रामहरू छन् - प्रख्यात प्रशिक्षकहरू। यो केवल घर प्रम्प्टमा फेला पार्न मात्र बाँकी छ नि: शुल्क घण्टा र उपयुक्त तीव्रताको अभ्यासको तालिका। तपाईं केवल आरामदायी स्थिति लिनुहोस्, भिडियो खोल्नुहोस्, र प्रशिक्षण सुरु भएको छ।
पहिलो पाठ पछि, तपाईं बुझ्नुहुनेछ कि त्यहाँ धेरै फाइदाहरू छन्।
तपाईं वरपरको समायोजित छैन। भीडलाई चोट पुर्याउने वा नभईको बन्डललाई घटाइएको वा नभई कसैसँग डराएको छैन। यदि यसले काम गरेन भने, भिडियो रोकिएन र व्यायाम दोहोर्यायो। तालिममा प्रशिक्षण लिन्छ, तपाईंको लागि सुविधाजनक।
एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक को आवश्यकता छैन। सबैजना कडा नियन्त्रणमा संलग्न हुन र बाहिरी साथ अन्तर्क्रिया गर्न राम्रो छैन। यसको सट्टामा, तपाईं इन्टरनेटमा सुविधाजनक कार्यक्रम छनौट गर्न सक्नुहुनेछ वा पाईनरबाट अनलाइन पत्राचारमा व्यक्तिगत सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ।
व्यक्तिगत ठाउँ र सामानहरू। त्यहाँ कुनै अनुभवहरू छैनन् जुन तपाईंमा फिटनेस म्याटलमा झूट बोल्दै वा डम्बेलको लागि राखिएको छैन। सबै उपकरणहरू केवल तपाईंको मात्र हो - बाहिर ब्याक्टेरिया र संक्रमण बिना। विक्रेताहरू विच्छेद नगरिएकाहरूको बारेमा बिर्सनुहोस् र केवल फिटन र फिटनेस सोच्नुहोस्।
कसैले तपाईलाई कक्षाबाट विचलित गर्दैन। तपाईलाई थाहा छ, कुनै नरबै जिम ठूलो कुराकानी वा जूबूसी सल्लाहकारहरू बिना नै गर्दैन। कसैलाई कसैको गफ वा तपाईं को शान्त छलफल सुन्नु आवश्यक छैन। हो, र अन्य व्यक्तिको ईर्जिलमा कोरिएको छ - यो तपाईं जिममा के हुनुहुन्न।