सम्भवतः बुढेसकालको प्रश्न महिलाको अगाडि झन् तीव्र छ, तथ्या .्कका अनुसार यस विषयमा उल्लेखनीय छन्, र त्यसकारण यसले उनीहरूको स्वास्थ्यलाई पछ्याउन कम सम्भावना छ। यद्यपि कमजोर लि lender ्गको प्रतिनिधि पनि, जसले खराब बानीलाई अस्वीकार गर्दछ र तनावलाई अस्वीकार गर्दछ, जसरी उनीहरूले अगुवाई सौभागिनोलोजिष्टहरूलाई सल्लाह दिन्छन्, तर स्किनलहरू कम गर्न सक्दैनन्, यद्यपि हामी त्यो पनि याद गर्दैनौं। हामीले प्राय: स्पष्ट बानीहरू स collect ्कलन गर्ने निर्णय गर्यौं जुन प्रायः होइन।
तपाईं पेटमा सुत्नुहुन्छ
अवश्य पनि, पूर्वानुमान गर्न, जहाँ तपाईं सजिलो हुनुहुनेछ, किनभने यो सजिलो छैन, किनकि सबै रातमा हामी 1 to देखि 20 पोशहरू परिवर्तन गर्न सक्दछौं यदि तपाईं विशेषज्ञहरूलाई विश्वास गर्नुहुन्छ भने। र अझै, जब तपाईं ओछ्यानमा जानुहुन्छ, तपाईंको पेटमा निदाउँदा पोजबाट बच्न प्रयास गर्नुहोस्। तथ्य यो हो कि यो, पहिलो नजरमा, घाँटी र अनुहारमा कुर्सी गठन हुन्छ, र यदि आफ्नो युवावस्थामा, तिनीहरू द्रुत रूपमा गायब हुन्छन् भने, तिनीहरू द्रुत रूपमा गायब हुन्छन्। । के गर्ने? सबै कुरा यहाँ सरल छ: आफैलाई तपाईंको पछाडि सुत्न सिकाउनुहोस्। यदि यसले काम गर्दैन भने, साटनबालिका किन्नुहोस् जुन घर्षण ड्रश हुनेछ र तपाईं कडा छालाको घर्षण र सामग्रीबाट बच्न सक्नुहुन्छ।
पेट र पक्षमा सुत्नुहोस् संभावनाहरूको गठन हुन सक्छ
फोटो: www.unsplaysho.com।
तपाईं सनलास मनपर्दैन
र धेरै व्यर्थ। UV फिटरको साथ चश्माहरू तातो समुद्री तटमा मात्र आवश्यक पर्दैन, तर वसन्तको शुरुवातमा पनि, जब सूर्य जलिरहेको छैन, तर पहिले नै तपाईंलाई पछि लाग्न सकेको छैन। दफुड स्थितिमा स्थायी फेला पार्दै हंस paws को गठन मा नेतृत्व गर्दछ, जसबाट छुटकारा पाउन धेरै गाह्रो छ। थप रूपमा, अल्ट्राभाइयोलेटले अत्यन्त नकारात्मक रूपमा आँखाको वरिपरिको छालालाई असर गर्छ, जसले हरेक वर्ष अधिक र अधिक सक्रिय ओसलाई आवश्यक पर्दछ। त्यसो भए, सक्दो चाँडो, उच्च-गुणस्तरको सनग्लासहरूको एक वा बढी जोडीहरूलाई हेर्नुहोस्।
तपाईं बोतलबाट पानी रुचाउनुहुन्छ
अनौठो कुरा पर्याप्त, नियमित आधारमा उनीहरूको बोतलहरूको पानीको प्रयोग "दिनुहोस्" नयाँ झिम्का "दिनुहोस् यद्यपि यो अनुमान गर्न सजिलो छैन। र होईन, कारण प्लास्टिकको बोतल को रासायनिक संरचना मा सबै छैन: एक बोतल को एक बोतल बाट पानी को निरन्तर प्रयोग क्षेत्र मा winkles को गठन गर्न सक्छ ओठ र नाक को, किनकि पिउँदा हामी आफ्नो ओठ निचोल्छ, जसले संभावनाको गठनतिर जान्छ तब तपाईंले लामो समय र हिंस्रक रूपमा लड्नुपर्दछ।
तपाईं कोठा लाई बदनाम गर्नुहुन्न
तताउने अवधिमा, हामी घरमा सकेसम्म न्यानो राख्न कोसिस गर्छौं, र यसैले कम रूपमा कोठा जत्तिकै जहाँ कोठा जम्मा गर्न सुरु हुन्छ। विशेषज्ञहरू विश्वस्त छन् कि हावा सुख्खापन हाम्रो छालाको लागि मुख्य समस्या हो। हीटिंगले हामीलाई फोक्सोको साथ चिसो र लामो समस्याहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ, तर कोठा तापनिको अत्यधिक इच्छाले हावाको प्रारम्भिक बुढ्यौली निम्त्याउन सक्छ। त्यसो भए यो हुँदैन, वायु रजिस्टिफायरको अधिग्रहणको साथ परिचित वा एक दिनमा कम्तिमा एक पटक कोठा जाँच गर्नुहोस् ताकि तपाईंको शरीरले आवश्यक अक्सिजन खुराक प्राप्त गर्दछ।