सिमीको साथ स्पाइर स्लिरी सूप
सामग्रीहरू: 2 2500 गो गोहुरी मिलिस, 2 2500 ग्राम पोर्क 2 हरियो मिठो खुर्सारीहरू, रातो क्यानडे बीन्सका 1 बैंक, 1 रातो धनुको टाउको, 3 टमाटर, गसुन, 1 TBSP को। टमाटर टाँस्, 2 Maggi cubes गोमांस संग एक हड्डी, 30000 मिटर पानी, 100 एमआईएल जैतुन तेल, 1 TSP। चिली मैदान मिर्च।
पकाउने विधि: एक हड्डीमा गोमांस, कुखुरा र गाईको मासुको एक सेट। मुट्ठीलाई जमिन चिली मिर्चको साथ मिक्स गर्नुहोस्। जैतुनको तेलमा हल्का फ्रारी मिल्काउनुहोस्, र त्यसपछि मसाला र सिकारको मिश्रण थप्नुहोस्, र तत्परता ल्याउनुहोस्। प्याज र बेल खुर्कीहरूले क्यानल्ड्रोन वा गहिरो सासपनमा फ्राईहरू काट्छन्, फ्राईको साथसाथै काटिएको लसुन र मिश्रणको साथ। एक मिनेटको लागि सानो तापक्रममा, र मिल्काट राखे पछि टमौं तरकारीहरू। टमाटरले उमालेको पानी दियो, पिलबाट सफा, राम्रोसँग काटेर र यसलाई बाँकी सामग्रीहरूमा राख्नुहोस्। तातो पानीको 30000 एमआईएसको हड्डीको साथ क्रोडको साथ एउटा क्रोड ब्रोथ थप्दै एक शोरत तयार गर्नुहोस्। क्यारड्रनमा ब्रोथ खन्याउनुहोस्, टमाटर पेस्ट गर्नुहोस् र minutes0 मिनेटको लागि पकाउनुहोस्। धुने सिमीहरू, सूपमा थप्नुहोस् र अर्को minutes मिनेट पकाउनुहोस्। अधिक मसलादार स्वादको लागि, तपाईं 1 TSP थप्न सक्नुहुन्छ। जमिन धनिया र chuminina चुटकी।
100 g सूप - 1 135 kcal
कुखुराको ब्रोथमा तीखो झिंगाले मन्की द्रौडाइज
सामग्रीहरू: 1 किलोग्राम झिंगा, 2 TBSP। Paparikikov, 1 tbsp। चिली मिर्च, 1 TBSP। सुक्खा लिम, 1 TBSP। ओरेगी, 4 TBBP। मार्जरीन, 1. 1.5 कपको गन्नको अनाड़हरू, 1 TBSP। टमाटर पेस्ट, 1.255 चश्मा% 0% क्रीम, 100 जी पिकन चेडर, 1 TBSP। Lightyly काटिएको लसुन, he चम्मच। गहुँ पीठो, m00 एमआईएल पानी, 1.5 h। मिर्च सॉस, 2.5 क्युब्स कुखुराको साथ 2 chards ब्रोथ, सजावटको लागि एम स्क्वेस।
पकाउने विधि: सुख्खा मारिनर तयार गर्नुहोस्, 1 क्युभी ब्रोथलाई कुखुरा, खोर्सिका, हेम्गुगो, हेम्गोर, हेम्गेरसँग मिसाइन्छ। शुद्ध झुण्डहरू ध्यानपूर्वक परिणामस्वरूप काट्छन् र केहि समयको लागि छोड्नुहोस्। एक सानो सॉसपान राख्नुहोस् आगोमा 50000 एमएल पानीमा राख्नुहोस्। 1 ब्रोथ घन र 2 TBSP भंग गर्न। मार्जरीन। ब्रोथले फोडामा ल्याउँछ र बिस्तारै क्रौप खन्याउनुहोस्। Minutes मिनेटको लागि परिवर्तन गर्नुहोस्। प्रि-ग्रेटेड चीज राख्नुहोस्, टमाटर पेस्ट, र पोथी। सानो आगोमा राख्नुहोस्, निरन्तर उत्तेजित गर्दै 2- minutes मिनेटको लागि, जब क्राप नरम हुँदैन, र सबै सामग्रीहरू समान रूपमा वितरण हुँदैन। सिध्याएको पोर्रिजले आगोबाट हटाइयो। दृश्यमा 2 TBSP मा पग्लियो। मार्जरीन र फ्राई लसुन। त्यसपछि झिंगे, र तत्परता ल्याउनुहोस्। एकै साथ तिनीहरू गुलाबी र नरम हुनु पर्छ। विभाजनलाई अलग गरिएको भाँडामा राख्नुहोस्। बाँकी तेलको साथ सार्चामा sh TBSP खन्याउनुहोस्। पीठो र एक काठको spatula संग मिक्स। यसै बीचमा, चिकन ब्रोथको सानो हिस्सा तयार गर्दै 200.5 क्युबले पानीमा एक 0.5 क्युब ब्रोथहरू थप्दै। त्यसो भए बिस्तारै तयार गरिएको ब्रोथ र क्रीम एक कंकालमा पोखाउँछ। परिणामस्वरूप सॉसहरू मिलाउनुहोस् र 2 मिनेट आगोमा राख्नुहोस्। पूर्ण तीव्र मिर्च सॉस, आगोबाट पूर्ण रूपले उत्प्रेरित र हटाउँदै। क्युब र फ्राईमा काट्नु। सेवा गर्नु अघि, अनाजहरूको तकियामा राख्नुहोस्, शीर्षमा सॉस पोख्नुहोस् र ह्यामलाई सजाउनुहोस्।
100 g काश्ती - 112 kcal
चैम्प्पोन्स संग चेकचेन
सामग्रीहरू: 1 सरीसृथिइ धनुको टाउको, 2 किलोग्राम कुखुराको दाँत, 2 टमाटर, 2 कारमा, लसुन, 3003 g चम्पन, मा डुबानको 400 ग्राम डलर। गहुँको पीठो, 1 l पानी, चिकन, 2 TBSP को साथ 2 cubes ब्रोथ। सोया सॉस, स्वादको लागि ताजा साइन।
पकाउने विधि: चिकन ठूलो क्यूबमा काटियो, बत्तीमा सुनको क्रस्टमा थोरै कुमारी र गहिरो सासपनमा सर्दै। प्यानमा छिट्टै प्यानमा, राम्ररी काटिएको प्याजहरू, गाजर र टमाटर 2- 2-3 मिनेटको लागि पार गर्नुहोस्। काटिएको चैम्पियनहरू थप्नुहोस्, खानामा ओएन सॉस खन्याउनुहोस्। कमजोर तातोमा ढक्कन र स्ट्यु 10 मिनेट कभर गर्न, यसमा हस्तक्षेप गर्नुहोस्। उपयुक्त आटा प्रविष्ट गर्नुहोस् र अर्को 2- minutes मिनेटको लागि परिणामस्वरूप मिश्रण फिक्री गर्नुहोस्। उमाल्न र यसमा बाउलन क्युबहरू उमाल्न र घुमाउन पानी ल्याउनुहोस्। ढाँचामा फ्राइंग प्यानबाट तरकारी मिश्रण राख्नुहोस्, ब्रोथलाई पोख्नुहोस् र राम्ररी मिक्स गर्नुहोस्। कमजोर आगो र स्ट्युमा राख्नुहोस्, आवधिक रूपमा 400 मिनेट को लागी हलचल। जर्वरलाई आगोबाट सास फेर्नुहोस् र भजनको 1 निचोड गर्नुहोस्। प्लेटहरू खन्याउनुहोस् र ताजा साग्न सजाउनुहोस्।
100 जी चाउबेलिक - 120 केसीएल
करी लाएक्स
सामग्रीहरू: 10 बाघ झिंगा, 100 ग्राम चोक, कुखुरा, ke कूबको साथ, लसुन, 1 चुमई, 1 TBSP को साथ quuube ब्रोथको 100 ग्राम ब्रोथ। अदुवा, 1 प्याज, 2 टमाटर, 2 TBEP को ग्रेड गरिएको मूल, 2 TBSP। करी रातो पास्ता, नरिवलको दूधको 100 मिलीएल, 2 रातो लामो चिली खुर्सानी, 2 लूका शालट हेड, 2 लेख। तरकारी तेल, श्रीन्ट्रो पात पातहरू र जमिन धनिया स्वाद लिन।
पकाउने विधि: झींगा सफा, चिसो पानीमा कुल्ला, रुमाललाई सुक्खा बनाउनुहोस्। 1 TBSP मा उच्च गर्मीमा minutes मिनेटको लागि fry। तरकारी तेल र त्यसपछि नुन। प्याकेजमा निर्देशनहरू अनुसार अन्डा नूडल्सहरू फोल्ड गर्नुहोस्, कुल्ला र ट्र्याक दिनुहोस्। ईन्धन स्थापना गर्नुहोस्, लसुन, प्याज, अदुवा, टमाटर, टमाटर र 1 शुद्ध पारी मिर्चमा पीछा गर्दै। आधा लाइम र करी टाँसको जुस थप्नुहोस्। यदि तपाईंलाई अधिक मसलादार स्वाद चाहिन्छ भने, धनियामार्फत थप्नुहोस्। तरकारी तेलमा कमजोर तेलमा कमजोर आगोको नतिजा मिश्रण फ्राई। धनु-चालाट र चिली मिर्च पूर्ण रूपले सफा गर्नुहोस् र पातलो घण्टीहरूमा काटेर पातहरू पम्प गर्दै। यस समयमा, पानीमा 00000 एमएल पानीमा ल्याउनुहोस्, एउटा बोल्टन क्युब थप्नुहोस् र 1-2 मिनेट पकाउनुहोस्। ईन्धन हुँदै प्रवेश गर्नुहोस्, मिस र परिणामस्वरूप उन्मूलन गर्ने ब्रोथमा उमाल्न जानुहोस्। नरिलत दूध खन्याउनुहोस्, फेरि उमाल्न र आगोबाट हटाउनुहोस्। डिश सेवा गर्नु अघि, चट्टानको एक अंश प्लेटमा राख्नुहोस्, शोरबा राख्नुहोस् र झिंगालाई बगाउँनुहोस् र झिंगाको साथ सजावट, प्याज रिंगहरू र चिली खुर्सानीका साथ।
तीव्र नाली चतब
सामग्रीहरू: Gin0 ग्राम माखन, ar00 मिली तातो पानी, 1 TBSP। गहुँको पीठो, चिकन, 2 अण्डा यीक, 1 निम्बूको, 1 निम्बूमा पन्नीको साथ।
पकाउने विधि: बाल्टिनमा, क्रीमी तेल, बिस्तारै आटा खन्याउनुहोस्, त्यसपछि न्यानो पानी खन्याउनुहोस् र minutes मिनेट तयार गर्नुहोस्, लगातार हलचल। एउटा बोल्टन घन पानीमा विघटन र आगोबाट हटाउन। थोरै पिट्नुहोस् अण्डाको रस संग अण्डाको रैक, एक सानो मात्रा ग्रिन र गहन मिक्स को एक सानो मात्रा खन्याउनुहोस् ताकि योस्कहरू ध्वनि छैन। बाँकी सासलाई पोख्नुहोस्, मिस र खानाका लागि कन्टेनरमा राख्नुहोस्। मांसपेट थप्नुहोस्। फ्राइड मासु पसनमा फ्रेड मासुमा सेवा गर्नुहोस् वा बेक्ड माछाको लागि।
100 g सॉममा - 1 k k kcal