आँखाको लागि चिया झोलाको प्रयोग एक लोकप्रिय घर बनाउने हो। चिया ब्यागहरू अन्धकार सर्कल, सूजन र रातोता कम गरेर आँखामा हेरीन गर्न सक्छन्। तिनीहरू पनि जलनिकरण, जौ र कन्जेक्टिभिटिस पनि सहयोग गर्न सक्छन्। झोला मा चिया एक सस्तो, प्राकृतिक व्यवहार्य विकल्प हो जुन तपाईं डाक्टरको भ्रमण गर्नु अघि घरमा प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। आँखामा कम्प्रेस गरे, तपाईं आराम र आराम गर्न सक्नुहुनेछ। लक्षणहरू गायब नभएसम्म दिनको धेरै पटक उपचार व्यवहार्य।
कसरी प्रयोग गर्ने?
दुई चिया झोलाहरू बनाउँनुहोस्, त्यसपछि प्याकेजहरूबाट अतिरिक्त तरल पदार्थ निचोरेर। तिनीहरूलाई सुन्दर दिनुहोस् ताकि तिनीहरू न्यानो हुन्छन्, वा तिनीहरूलाई 10-20 मिनेटको लागि फ्रिजमा चिसो हुन्छन्। 1-30--300 मिनेटको लागि आँखा बन्द गर्न चिया झोलाहरू संलग्न गर्नुहोस्। तपाईं आफ्नो औंलाहरूमा तपाईंको आँखामा थोरै ह्यान्डल गर्न सक्नुहुन्छ वा बिस्तारै आँखाको वरिपरि क्षेत्र विघटन गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाईं चिन प्याकेजहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, पीडा कम गर्न चिसो काकडीको टुक्राहरू सहित तिनीहरूलाई कभर गर्ने प्रयास गर्नुहोस्।
जडिबुटी टीसाहरू सुख्खा आँखा: तिनीहरू सूजन, सूजन र जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
कस्तो प्रकारको चिया ग्रेड प्रयोग गर्न को लागी?
त्यहाँ धेरै प्रकारका चिया छन् - जैविक चिया प्रयोग गर्नु उत्तम हुन्छ ताकि त्यहाँ रचनामा कुनै रसायनहरू छैनन्। कालो, सेतो र हरियो चियाले क्याफेस र एन्टिओक्सिडेन्टहरू समावेश गर्दछ जसले आँखाहरूसँग समस्याहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ। जडिबुटी आँसन शान्त छन्: तिनीहरू सूजन, सूजन र जलन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छन्। आँखा रोगहरु को उपचार को लागी लोकप्रिय जडिबुटी धुनहरु को लागी प्रयोग गरीन्छ:
रबरश
च्याम्पिल
साल्भन्डर
Muscata Sege)
क्यालेज
सेप्ट्रे
सशेष
fenugrek
सूजन वा सूजन आँखाहरू
कालो र हरियो चियामा क्याफिन सूजन आँखामा सकारात्मक प्रभाव पार्छ र छालालाई लोचदार राख्न मद्दत गर्दछ। क्याफिनले यस संवेदनशील क्षेत्रको रक्तपाहिक रक्त वाहिरहेकी छ - यसले सूजन र सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। कालो र हरियो चियामा पनि एन्टिओक्सिडन्टहरू पनि हुन्छन्, जसलाई फ्ल्याभिओडिज र टेनिस पदार्थहरू भनिन्छ जुन एक एन्टी-भग्नावशक्ति प्रभाव छ। खोन्निनहरूले छालालाई कडा पार्न मद्दत गर्न सक्दछ र तरल पदार्थ हटाउनका लागि तरल पदार्थ हटाउनुहोस्। फ्ल्याभिनाइजको माथिल्लो सामग्रीको कारण हरियो चिया अलि बढी कुशल हुन सक्छ। आँखा मुनिको झोलाबाट चिसो कम्पाइको रूपमा कालो वा हरियो चिया ब्याग प्रयोग गर्नुहोस्। अन्य चिया जसले सूजन कम गर्दछ:
मोजा
रबरश
च्याम्पिल
रबिश र हरियो चियाले झिम्काहरूको उपस्थिति सुस्त बनाउन पनि उपयोगी हुन सक्छ।
कन्जुक्स्क्टिभिटिटिस
क्यालेन्डुनीको साथ चियाले चरमोमिल र फेन्लले कन्जेक्टिटिस्टिटिभिटिसका लक्षणहरू सजिलो बनाउँदछ: चियाले आँखाबाट बग्न थाल्छ। तिनीहरू पनि सूजन र जलन हटाउन सक्दछन्। आदेशको चिया सून्दै हटाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा एन्टिमाइक्रोबियल गुणहरू छन्, ब्याक्टेरियाको बिरूद्ध रक्षा गर्न रर प्रतिरोध गर्न मद्दत गर्दै। हरियो चियाले पनि प्रभावी घटाउन सक्छ।
अँध्यारो सर्कल
कालो सर्कल को उपस्थिति कम गर्न कालो वा हरियो चिया को चिसो Shoats लागू गर्नुहोस्। क्याफिनले आँखाको वरिपरि रक्त वाहिरहने र रगत बग्न सीमित गर्दछ।
जौं
कालो चिप तानको उच्च सामग्रीको कारण जौको उपचारका लागि उपयोगी छ। यसको एन्टिब्याजिकल र पेन्किलरहरूले सूजन र जलन कम गर्न मद्दत गर्दछ। Phamomelile शान्त र चिढचिलो छाला को उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।
रोसिदिका
ल्याभेन्डर, चरमोमिल र हरियो चिया रोज्टामाका लक्षणहरू सहयोग पुर्याउन उपयोगी हुन सक्छ। यी फिल्मले छालालाई आश्वासन दिन्छ, लालही र जलन कम गर्दछ। तपाईं आँखा झोला आँखामा मात्र होइन, तर अनुहारको अन्य भागहरूमा राख्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि चियाको ख्याल राख्नुहोस् ले थप जलन निम्त्याउँदैन।
रातो आँखा
Phamomelile, रैबेश र हरियो चिया उपचार र स्फूर्तिदायी वा रातो आँखाको उपचार गर्न प्रभावकारी हुन सक्छ। यी टेस्को एन्टी-सूजनकांधारी गुणहरू यी चियाले चित्रित आँखासँगै सूजन वा सूजन कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
तपाईं आँखामा मात्र नभई अनुहारको अन्य भागहरूमा पनि राख्न सक्नुहुन्छ
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
सुख्खा आँखा
ओसमार राख्न र सुख्खाता कम गर्नको न्यानो, सेतो वा ल्याभेन्डर चियाको न्यानो टुक्राहरू राख्नुहोस्। यी टेस्को सुख्खा सम्पत्तिले कुनै पनि जलन वा संवेदनशीलता कम गर्न सक्दछ जुन तपाईं उठ्न सक्नुहुन्छ।
सिनीका
यदि तपाईंसँग आँखामुनि चोट छ भने, तपाईं कालो वा हरियो चिया प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ सूट्स कम गर्न। ट्यान्रिन सूजन र चोटपटक कम हुन्छ। तिनीहरूले आन्तरिक रक्तस्राव रोक्न पनि मद्दत गर्न सक्दछन्। ल्याविन्डर र चरमोलरले कुनै रिसेटिंग छाला हटाउँछ र दुखाइ हटाउँदछ।
जोखिम र सावधानी
तपाईंको आँखामा चिया झोलाहरू लागू गर्दा सँधै सावधान रहनुहोस्, जस्तो कि यो क्षेत्र धेरै संवेदनशील छ। यहाँ याद गर्न केहि चीजहरू छन्:
उपचार भन्दा पहिले, आफ्नो हात र अनुहार राम्ररी धुनुहोस्।
उपचार भन्दा पहिले, मेकअप हटाउनुहोस्।
झोलामा तातो चिया प्रयोग नगर्नुहोस्।
प्रयोग गर्न रोक्नुहोस् यदि तपाईं पीडा वा जलन महसुस गर्नुहुन्छ।
थप उत्पादनहरू समावेश चिया ब्यागहरू बेवास्ता गर्नुहोस्।
तरललाई आँखामा नदिनुहोस्।
उपचार भन्दा पहिले, सम्पर्क लेन्सहरू हटाउनुहोस्।
आफ्नो आँखा कोशिस नगर्नुहोस् र तिनीहरूलाई छुनुहोस्।
यदि तपाईंसँग गम्भीर लक्षणहरू छन् वा तिनीहरू केही दिनहरूमा सुधार हुँदैन भने, एक डाक्टरसँग सल्लाह लिनुहोस्। यदि तपाईं आफ्नो आँखामा उत्तेजक वा असुविधा हुनुहुन्छ भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईले हरेक दिन तपाईको आँखा बन्द भएकोमा अतिरिक्त समय खर्च गर्नुहुन्छ। यहाँ आँखाको स्वास्थ्यको लागि केहि अधिक सल्लाहहरू छन्:
डिहाइड्रेशनबाट जोगिन र तरल खपत बढाउनुहोस्।
घामबाट आफ्नो आँखालाई जोगाउनुहोस्, चुम्बन र एक प्रमुख हेड्रेसमा राख्नुहोस्।
हात र अनुहार को सफा को लागी हेर्नुहोस्।
साधारण जीवनशैली परिवर्तनहरू, जस्तै स्वस्थ पोषण, नियमित व्यायाम र कम तनाव पनि तपाईंको हितको लागि सुधारका लागि उपयोगी हुनेछ।