जब हामी ब्लबेरिसहरूको बारेमा सुन्छौं, यसले तुरुन्तै आँखालाई पूर्ण रूपमा राख्न र यसलाई निको पार्छ भनेर सम्झन्छ। यद्यपि यो बेरीले पनि अन्य लाभदायक सम्पत्तिहरू छन्। ब्लूबेरिहरूको मुख्य धन एन्टिओक्सिडहरू हुन्, तिनीहरूलाई कन्सरको रोकथामको लागि एक राम्रो उपकरण हो भनेर उनीहरूलाई धन्यवाद दिन्छ। थप रूपमा, यो कार्बोहाइड्रेट्रेट्रेट्रेट्रेट्रेट वा पोटेशियममा, क्याल्सोफियम, Phosporus र म्याग्नियममा धनिएको छ। यसको जैविक एसिडहरू सोडियम, सोडियम, तामा, फलाम र अन्य खनिज पनि छ। त्यहाँ भिटामिन सी भनिएकोमा, खाडलमा भिटामिन 21 र B6, भिटामिन आरआर, साथै बन्डीहेनिक एसिड। अन्य चीजहरूको बीचमा, ब्लूबेरी चाँडो pactins मा समृद्ध छ, जुन विक्रेताहरूको लागि आन्दोलन उत्पादनहरू शुद्ध गर्न सक्षम छन्, स्ल्याजन र भारी धातुहरूको नुन।
अर्को गर्मी र सुपर-उपयोगी फलफूल फलहरू सुगन्धित र मिठो खुतीको। यसलाई एक राम्रो पोलिभ्याटामिन फलले ठूलो संख्यामा पोटेशियम नुन र फलामका धेरै बनाएको छ। भिटामिन सी, फोलिक एसिड र caroten को सामग्रीमा apicoott अन्य बेरी र फलहरू पछाडि लेग गर्दैन। संक्षिप्त टिकाय पोटेशियमको एक स्रोत को रूप मा कार्डियोभस्कुलर रोगहरु को लागी औषधीको लागि प्रयोग गरिन्छ। र तिनीहरूको हल्का क्षमता कब्जको उपचारमा प्रयोग गरिन्छ।
अर्को स्वादिष्ट बेरी रास्पबेरी हो। यो भिटामिन समूहमा धनिनमा धनी छ बी, भिटामिन सी, ई, RR, उपयोगी खनिज र फोरमेड एसिड समावेश गर्दछ। रास्पबेरीहरू ग्यास्ट्रोइनस्टेस्टेस्टेन्डल पर्चाको रोगका लागि उपयोगी छन्, यसले पाचन सुधार गर्दछ र मूत्राशयको कामलाई हटाउँछ, एनेस्थेटिक एजेन्ट छ, लेटकेमिया र एनीमियालाई चेतावनी दिन्छ।
कुनै कम उपयोगी र चेरी छैन। गाढा रातो, लगभग कालो चेरी सबैभन्दा मूल्यवान प्रजातिहरू मानिन्छ, किनकि उनीहरूसँग उत्तम स्वादवादी गुणहरू छन्, एक महिला पोर्टल घाँटील 7 ले लेख्छन्। चेरीले ग्लूकोज र फ्रुटोसेज समावेश गर्दछ; यसमा Sumaroges, अन्य हड्डी जस्तो छैन, यहाँ बाट धेरै कम, एक कम खट्टा स्वाद को लागी। यो पेन्टिन र जैविक एसिडमा धनिएको छ। यसमा फलाम, तामा, फोलिक एसिड छ। Ascorbic एसिडको उच्च सामग्रीका अनुसार समूह बी, खनिज पदार्थहरूको भिटामिन, यो अन्य जाहरीका लागि निकृष्ट छैन। कुमारलाइनको सामग्रीबाट - रगत वस्त्रकटलाई कम गर्ने पदार्थहरू, चेरीले अनार र कालो घुमाउरो पछि तेस्रो स्थान लिन्छ।
सब भन्दा चाँडो हड्डीको फल सायद एक चेरी हो। मीठो चेरीहरूको फलहरू प्रोटीनहरू, कार्बोहाइड्रेटहरू (फ्रुटोसेज, चुनौती, मा, भिटामिन आरआरए, भिटामिन सीका, भिटामिन सी। , जिंक, कोबोट, फलामका साथै भिटामिन आर। चेरीसँग एन्टिमिन, दियानोटिक, VISTETINGING, हैजाईक, काउन्टर-अलेमेजिक गुणहरू छन्। चेरी रसले पाचन सुधार गर्दछ, बुनाई र टोनिक गुणहरू छन्।
सब भन्दा चाँडो र सबैभन्दा स्वादिष्ट बीआरहरू जुन वसन्तको अन्त्य हो - गर्मीको शुरुआत स्ट्रबेरी र स्ट्रबेरीहरू हुन्। यी बीरीहरू एक उत्कृष्ट एजेन्टको उपचारका लागि ग्यास्ट्रोसिस्टिकुल ट्रयाको उपचारका लागि उत्कृष्ट एजेन्ट हुन्, मृगौला र मूर्तहरू र प्राकृतिक direetic। स्ट्रबेरीले शून्य पदार्थहरू समावेश गर्दछ जसले गमहरूलाई सुदृढ गर्दछ, साथै सक्रिय पदार्थहरू (कुमारइन), थ्रोम्बोसिस रोकथामको योगदान गर्दछ। स्ट्रबेरी बिरूवामा, त्यहाँ धेरै फलाम, डपर, फोरमेड एसिड र भिटामिन सी। स्ट्रिनबेरी - सब भन्दा सुगन्धित र स्वादिष्ट वन बेरी। यो एक समूह बी, फोलिक एसिड, कार्टिन र विशेष गरी accorbic एसिड को भिटामिन मा धनी छ। यसमा फलाम, कोबाल्ट र मंगनानीको नुन पनि छ।
फलफूल र तपाईंको बच्चालाई बेरी दिदै, यो सम्झना छ कि तिनीहरू प्राकृतिक रूपमा सबैभन्दा उपयोगी छन् - ताजा, कच्चा र छाला खाद्य पदार्थ, त्यसपछि कच्चा वा छाला खाद्य छ। तर मातेको नहुनुहोस् र सम्झनुहोस् - सबै कुरा मध्यममा राम्रो छ। 1 देखि years बर्ष उमेरका बच्चाहरूको 100-200 ग्राम फलहरू र बीरीहरूको 20-200 ग्राम इरी -0- .. ArstuckeCOL उमेरका बच्चाहरूलाई पहिलो दिन 200--00 ग्राम फलफूल र बीरीहरू प्राप्त गर्न प्रोत्साहित गरिन्छ, फल - 100-1500 ग्राम - 100-1500 ग्राम।