लोकभासी kunravtavstava - गायरको गायक, जसले गायक सिरिल क्रीभवक, अभिनेता र स्वास्थ्यको लागि गाउँथेलोकका विद्यार्थीहरू मध्ये एकमा, आंकर र स्वास्थ्यको लागि गाउँदै गरेको विद्यार्थीहरूबीच, आंकडा र स्वास्थ्यको लागि बोलीका विद्यार्थीहरू थिए।
"भोकल वर्गहरू खेलकुदसँग तुलना गर्न सकिन्छ, किनकि यो शरीरको लागि ठूलो लोड हो। साथै, अमेरिकी सेर्मनमा खेलकुद काम - खुशीको हार्मोन। भोकसको कक्षामा, केवल बन्डलहरू संलग्न छैनन्, तर असंख्य मांसपेशिहरू पनि छन्। जब एक व्यक्ति गाउन थाल्छ, एपिरिचर काममा फर्कन्छ, पेटको मांसपेशी र पछाडि मांसपेशीहरू। कति व्यक्तिबाट यी मांसपेशिहरूको स्वामित्वको स्वामित्वबाट र तिनीहरूलाई सही तनावमा राख्नुहोस्, उनको आवाज निर्भर गर्दछ। कक्षाको बेला, वास्तवमा प्रेसहरू पम्प, र, विशेष गरी नौसेस भोकलवादीहरूमा, पेटको मांसपेशिहरू र पछाडि बिरामी छन्। पछि, जब एक व्यक्तिले यी मांसपेशिहरू माथि राख्यो र गाउँमा पठाउँदै छ, गाउँदछ, गाउँदछ, गाउँछ केवल तिनीहरूको अवस्थालाई स्वरमा समर्थन गर्दछ।
अनिलता अभ्यासहरूको दौरान, सामान्य जीवनमा भन्दा सास फेर्दै सक्रिय रूपमा देखा पर्दछ, र यसको सम्बन्धमा, यस सम्बन्धमा, यसका लागि निजीकृत वाक्त संचार सुधार गरिन्छ। रगत अक्सिजनको साथ समृद्ध छ, र शरीरको सबै काम सक्रिय छ। यी सबैले नदेखल्लालाई गति दिन्छ, र यो थाहा हुन्छ कि राम्रो शारीरिक कल्याणको लागि र स्लिम आकृतिको लागि महत्त्वपूर्ण छ। जब रगतमा धेरै अक्सिजनको हुन्छ, तब पूरै शरीर अझ राम्रो हुन्छ। भोकलमा तपाईले रक्त संचारलाई सुधार गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, हृदयको कामलाई सामान्य तुल्याउन र रक्तचाप कम गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, तपाईं फोक्सो विकास गर्नुहुन्छ र सामान्य प्रतिरोध बढाउँनुहुन्छ। मस्तिष्क र मेमोरी सुधारको गतिविधि कम हुन्छ, नर्भस कम हुन्छ। जब तपाईं गाउँनुहुन्छ, मुटुको दर थोरै कम हुन्छ, र रक्तचाप कम हुन्छ, जसले आन्तरिक सद्भाव र शान्तिको भावना दिन्छ। मेरा सबै विद्यार्थीहरूले भने कि उनीहरू पछि आध्यात्मिक र शारीरिक शक्तिहरूको ज्वाला महसुस भएपछि।
जब एक व्यक्ति गाउँछन्, ध्वनिको एक अंश मात्र आउँछ, यो धेरै जसो शरीर भित्र रहन्छ, ताकि त्यहाँ एक प्रकारको अंग मसाज छ। के आवश्यक छ। यसले हृदयको मांसपेशीहरूलाई राम्रोसँग प्रभाव पार्दछ, जहाजहरूको भित्ताहरू सुदृढ पार्छ, एसानालाई रोक्न मद्दत गर्दछ। "