विधि नम्बर 1।
यदि तपाइँ केहि गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, यो कुरा सिक्न, विशेष साहित्यहरू पढ्नुहोस्। उदाहरण को लागी, पोषणवादी को सिफारिश बिना तौल कम गर्न वा रियालको सल्लाह बिना अपार्टमेन्ट परिवर्तन गर्न गाह्रो छ। सैद्धान्तिक ज्ञान बिना, तपाइँलाई यो गर्न को लागी गाह्रो हुनेछ, र प्रश्न अध्ययन गर्न शुरू, तपाइँ एक मुद्दा को अन्त्य गर्न को लागी एक प्रेरणा हुनेछ।
अध्ययन सँधै उपयोगी छ
pixabay.com।
विधि नम्बर 2।
दृश्य सुविधाहरूको साथ फुटे। कार परिवर्तन गर्ने निर्णय गर्नुभयो? तपाईंको आँखा अगाडि इच्छित मोडेलको साथ एक तस्वीर झुण्ड्याउनुहोस्। प्रत्येक पटक, यसमा यसमा डुबाउँदै, तपाईं उनको अधिक र अधिक सक्रिय रूपमा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ। प्रत्येक दिन एक फोटोले तपाईंलाई प्रेरणा दिन्छ।
आफ्नो सपना हेर
pixabay.com।
विधि नम्बर।
आफ्नो डायरी ड्राइभ गर्नुहोस्, आफ्नो लक्ष्य प्राप्त गर्न योजना बनाउनुहोस् र परिणामहरू चिन्ह लगाउनुहोस्। एक निश्चित अवधिको लागि हाम्रो कार्यहरू अगाडि राख्नुहोस्। यो पहिले नै चाहिएको व्यक्तिको कार्यान्वयनतर्फ कदम हो।
डायरी ड्राइज
pixabay.com।
विधि नम्बर।
प्रशंसा र प्रोत्साहन को लागी। के ड्राफ्ट समय मा काम गरे? चलचित्र वा क्याफमा जानुहोस्, नयाँ कपडा किन्नुहोस्। यसले काम गरेन - आफैंलाई हराउनु वा जिममा बोझ बढाउनुहोस्। यसले तपाईंलाई अन्त्यमा जान दिनेछ।
आफैलाई प्रोत्साहन दिनुहोस्
pixabay.com।
विधि नम्बर।
जनसंख्याको साथ योजनाहरू साझेदारी गर्नुहोस्। तपाईंलाई पछि हट्ने लक्ष्यित हुनेछ। मनोवैज्ञानिक यो प्रमाणित भएको छ कि यदि एक व्यक्तिले सार्वजनिक रूपमा आफ्नो मनसाय व्यक्त गर्दछ, र अरूको पूर्तिको लागि प्रयास गर्नेलाई बढी सामान्य हुन्छ, ताकि फोहोरको अनुहार नपर्न। यस अवस्थामा प्रेरणा कहिलेकाहीं बढ्छ।
साथीहरूसँग योजनाहरू साझेदारी गर्नुहोस्
pixabay.com।