तिमीलाई खाचो पर्नेछ:
- खाँदार मासु (तपाईं कुखुरा वा टर्की प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ);
- चामल ½ कप;
- गाजर 1 पीसी;
- प्याज 1 ½ पीसी;
- तरकारी तेल 1 कला। चम्चा;
- 1 टमाटर वा 1 TBSP। टमाटर टाँस्नुहोस्।
- नुन, मिर्च स्वाद लिन;
- अजमोदको सागर, डिल र चम्किलो-धनु स्वादको लागि।
सेन्ट सेन्ट्स, मिर्च, राम्रो प्याजहरूको साथ मिक्स गर्नुहोस् र आधा पकाइएको चामललाई मिलाउनुहोस् (यदि तपाईंलाई अधिक मासु मनपर्यो भने चामलको मात्रा कम गर्नुहोस्)। आंकडा माइक्रोवेवे भट्टीमा आधा तयार हुन सकिन्छ, अनुपातमा पानीको साथ भातेर अधिकतम शक्तिमा minutes मिनेटको लागि।
भरिने जॉयचिनी - गर्मीको खाना खानेको लागि उत्कृष्ट विकल्प
लेखक द्वारा फोटो
तरकारी तेलको साथ गहिरो फ्राइरिंग प्यानको तल वा एक क्यासिस्रोल लुब्रिक्स, स्पाइसरेस प्याज र यसमा गाजर। Zucchini क्याप्चर गर्नुहोस्, ट्रान्सभर्स सर्कलमा c सेमी उच्च। एकातिर, एउटा चम्चाको साथ, कोर हटाउनुहोस्। Zucchini भर्न भर्नुहोस् र फ्राइंग प्यानमा बाहिर निस्कनुहोस्। Prett ¾ कप ब्रोथ वा पानी को कप। उमाल्न आउनुहोस्, एक काटिएको टमाटर वा टमाटर-पेस्ट, साग, नुन, ढक्कन र स्लीन सहित। तपाईं orter क्रीम थप्न सक्नुहुन्छ यदि चाहानुहुन्छ - minutes मिनेट पहिले तैयार।
हाम्रो शेफको लागि अन्य विधिहरू फेसबुक पृष्ठमा हेर्नुहोस्।