जवान न nails हरूसँग, हामीले लजालु हुन कोसिस गर्यौं - यो राम्रो पनि छ। जस्तै, विनम्रताले मानिसलाई सजावट दिन्छ। यद्यपि, धेरै जसो केसहरूमा लजालुल हुनु हो - यसको मतलब संचारमा कठिनाइहरूको अनुभव गर्नु हो। लजालु व्यक्ति भोल्टेज र अविश्वासमा छ र जीवन परिस्थिति उठाउँदै।
अत्यधिक लजालुपनले के निम्त्याउँछ?
नयाँ परिचितहरू बनाउनका लागि व्यक्तिहरूलाई नयाँ परिचितहरू बनाउन गाह्रो छ। एक नियमको रूपमा, लजालु मानिसहरूसँग आत्मसम्मान हुन्छ: तिनीहरू उनीहरूको राय व्यक्त गर्न डराउँछन्, आफ्नो अधिकारको रक्षा गर्छन् र उनीहरूले के चाहिन्छ भन्नुहोस्। यी सामान्यतया व्यक्तिहरू हुन् जुन एकै स्थानमा रहन्छन्। अक्सर, लजालुताको उपग्रह एक्लोपन, चिन्ता र उदासीनता हुन्छ।
क्रिस्टिना मिबावावाभा
के गर्ने?
सुरू गर्न, पत्ता लगाउन कोसिस गर्नुहोस् जहाँ तपाईंलाई अनिश्चितता र डरको भावना छ? तपाईंले बुझ्नु पर्छ र तपाईंसँग कुराकानी गर्नुपर्नेछ। तपाईं अरू भन्दा फरक हुनुहुन्न। तपाईं समान योग्य, रोचक व्यक्ति हुनुहुन्छ र तपाईंको विचारको अधिकार छ। आफु र तपाइँका फाइदाहरू जम्मा नगर्नुहोस्। तपाईं कसैको विचारमा निर्भर हुनुहुन्छ, तर कोही तपाईंको निर्भरतामा निर्भर गर्दछ।
शान्तपूर्वक सिक्नुहोस् र पक्षबाट आफूलाई मूल्या everce ्कन गर्नुहोस्। यस्तो दर्शनले बिस्तारै तपाईंलाई बिभिन्न किसिमले बिगार्न सिकाउँदछ।
सबै कुरालाई गम्भीरतापूर्वक व्यवहार नगर्नुहोस्, तर आफैंमा आफैंमा मजा लिनुहोस्, तपाईंको लजालुताको साथ, र अरूलाई अनुमति दिनुहोस्। सहज र आन्तरिक तनाव बिना। तपाईले देख्नुहुनेछ कि तपाईले आफैंलाई आफैंलाई उपचार गर्न थाल्नुहुनेछ र आत्मविश्वास प्राप्त गर्न कदम चाल्नुहुनेछ।
याद गर्नुहोस् सबै केस र परिस्थितिहरू जुन तपाईं आफैंमा गर्व गर्नुहुन्छ। जहाँ तपाईंले आफ्नो कठोरता र विश्वास देखाउनु भएको छ। भित्र "प्रत्यक्ष" गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, र चाँडै नै यसलाई सम्मिलित गरिन्छ।
अभिनय वा OWRERACE कला को पाठ्यक्रमहरूमा जानुहोस्। त्यहाँ विशेष प्रविधिहरूद्वारा सिक्ने, धन्यबाद हुनेछ, धन्यवाद कि तपाईं स्वतन्त्र र विश्वास गर्न सिक्नुहुनेछ। यसबाहेक, तपाईं आँखामा डर हेर्नुहुन्छ। तपाईं के यति डराउनुहुन्छ, अर्थात् सार्वजनिक रूपमा हुन र उनको अगाडि बोल्नुहोस्, अनावश्यक गुणस्तत लड्ने सबैभन्दा शक्तिशाली तरिका हो।
तपाईंको हेरचाह गर्नुहोस् र "" "मा हेर्न प्रयास गर्नुहोस्। त्यहाँ देखाईएको बीचमा एक प्रत्यक्ष सम्बन्ध छ र तपाईं आफैंलाई कसरी महसुस गर्नुहुन्छ। तपाईले हेर्ने उत्तम, तपाईले धेरै विश्वस्त महसुस गर्नुहुन्छ।
इन्स्टाटिनले भने जस्तै: "सबैभन्दा ठूलो मूर्खता पनि त्यस्तै गर्नु हो र अर्को परिणामको लागि आशा हो।" यदि तपाइँ अन्यथा कार्य गर्न कोशिस गर्नुहुन्न जुन तपाईंलाई अनिश्चित महसुस गराउँदछ भने, यो गुणको सामना गर्न गाह्रो हुन्छ। एक पटक तपाईको लागि नयाँ परिस्थितिमा एक पटकमा तपाईको विपरीत व्यवहार गर्ने कोसिस गर्नुहोस्। त्यो हो: अधिक विश्वस्तताका साथ, उदारतापूर्वक, तपाइँले के चाहानुहुन्छ वा भन्नुहोस्।