बच्चाको जन्म एक जोडीको लागि सँधै तनाव हुन्छ, किनकि अब जीवन उस्तै हुँदैन। बच्चाको उपस्थितिले जीवनको सबै क्षेत्रलाई असर गर्छ, घनिष्ठ सहित। तथ्या .्कका अनुसार परिवारमा लगभग करीव करीव करीव करीव करिब 300% क्षय भए, किनकि आमा बुबाले ती परिवर्तन गर्न असमर्थ छन् जुन बच्चाले ल्याउँदछन्। उच्च-गुणवत्ता सेक्स बिना, एक जोडी मा एक सामान्य सम्बन्ध राख्न असम्भव छ, हामीले बच्चा जन्माएपछि के गर्छन र के गर्ने?
एक शासकको रूपमा लिलिटोलाई कटौती गर्न एक एक जना कारण बोलाउनु असम्भव छ, तर एक विस्तृत समस्या हो, तर हामी मुख्य कारकहरू कल गर्ने प्रयास गर्नेछौं।
मुख्य तनावको सामना गर्न सजिलो छैन
फोटो: www.unsplaysho.com।
महिला पुनर्निर्माण गर्न गाह्रो छ
जवान आमा, बच्चाको उपस्थिति नयाँ, पूर्ण रूपमा बुझ्न नसकिने अनुभव हो। यद्यपि बुबाको लागि। प्यारेले जीवनको सामान्य मानक कायम राख्न अधिक प्रयास लागू गर्नुपर्दछ, किनकि अब तिनीहरू बढी भएका छन्। एक मान्छे अधिक र लगनशीलताका साथ काम गर्न थाल्छ, र टाउको संग एक महिला बच्चा हेरचाह को लागी हेरचाह गर्न थाल्छ। बच्चा अविश्वसनीय रूपमा थकाउने र शरीरलाई लामो समयको लागि तनावको अवस्थामा हुन दिन्छ। यस अवधिमा, यो पूर्ण रूपमा सामान्य छ कि महिला यौन अगाडि छैन।
हर्मोनल पृष्ठभूमि
यो कुनै गोप्य कुरा छैन कि गर्भावस्थामा त्यहाँ शरीरको एक विशाल पुनर्संरचना हो, जसले सबै प्रणालीहरूलाई असर गर्दछ। हार्मोनहरू कुनै परिवर्तनको लागि धेरै संवेदनशील छन्, अर्थात्, एक महिलाको शीभारी तिनीहरूमा निर्भर गर्दछ। प्रत्येक केस व्यक्तिगत छ र, सायद तपाईसँग गर्भावस्थाको रूपमा यस्तो कठिन प्रक्रिया पछि शारीरिक र भावनात्मक राज्य पुनर्स्थापित गर्न समय छैन। आफैलाई समय दिनुहोस्।
आफ्नो मान्छे संग कुरा गर
फोटो: www.unsplaysho.com।
नयाँ गर्भावस्थाको डर
बच्चा जन्माएपछि, खास गरी पहिलो, त्यो महिला यस्तो भयो जुन के भयो त्यसरी नै हो, र सँधै सकरात्मक कुञ्जीमा थिएन कि नयाँ गर्भावस्थाको सुरुवात डराउँछ। त्यसैले सेक्सको अभावलाई अवचेतन डरले तात्न सकिन्छ जुन सबै असुविधा र असुविधाको माध्यमबाट जानको लागि।
र के गर्ने?
कडा चिन्ता नदिनुहोस्। यदि त्यहाँ डेलिभरी पछि धेरै समय छैन, र सेक्सको विचार तपाईंलाई बेकारमा भाग लिदैन, पर्खनुहोस्। तर रिकभरी निम्न तरिकाहरूमा द्रुत गतिमा गर्न सकिन्छ।
सँगै धेरै समय खर्च गर्नुहोस्
फोटो: www.unsplaysho.com।
तपाईंको खानामा ध्यान दिनुहोस्
नियमित रूपमा खाने प्रयास गर्नुहोस् र कम-गुणवत्ताका उत्पादनहरू बेवास्ता गर्नुहोस्: पहिले, यदि तपाईं स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ भने बच्चाबाट एलर्जीमा तपाईंको राज्य तपाईंको राज्य तपाईंको पोषणमा निर्भर गर्दछ। डाईटमा ताजा तरकारीहरूको संख्यामा ध्यान दिनुहोस्, क्यान्ड खाना अस्वीकार गर्नुहोस् र अधिक पानी पिउनुहोस् यो यो असन्तुष्टिलाई उसोसाइड गर्दछ।
यदि डाक्टरलाई अनुमति छ भने, तपाईं प्राकृतिक APHRODSIACCS थोरै परिमाणमा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ: केरास, अँध्यारो चकलेट, अदुवा र बदामहरू।
यदि त्यहाँ समस्या छ भने मौन नगर्नुहोस्
एक मानिस सधैं स्पष्ट नहुन सक्छ किन तपाईंले अचानक यसलाई ओछ्यानमा अस्वीकार गर्न थाल्नुभयो। तपाइँले आफ्नो व्यक्तिको साथ यस समस्यामा छलफल गर्न अस्वीकार गर्नु पर्दैन: मलाई भन्नुहोस् कि यस बिन्दुमा तपाईंलाई के लाग्छ, भावनाहरू साझेदारी गर्नुहोस् (तर धेरै विस्तृत छैन)। शान्तपूर्वक र चिच्याउन बिना, बुझाउनुहोस् कि तपाईंलाई पहिले जन्मेको गहिरो मोडमा फर्कन समय चाहिन्छ।
सँगै समय बिताउनुहोस्
बच्चा आफैंमा सबै ध्यान लिन्छ। यस्तो अवस्थामा फेरि प्रेम गर्ने जोडीको जस्तो महसुस गर्न गाह्रो छ, जुन तपाईं पहिले हुनुहुन्थ्यो। आफन्तहरूबाट बस्न वा केही घण्टा कसैलाई पनि सोध्नुहोस्, र तपाईं र तपाईंको श्रीमानलाई एक मितिमा जान्छ, एक रोमान्टिक साँझ खर्च गर्नुहोस्।
विशेषज्ञलाई भेट्नुहोस्
यदि पर्याप्त समय पारित भयो, र सेक्स अझै पनि तपाईंको रूचिको क्षेत्रमा फर्किएको थिएन, एक विशेषज्ञ सम्पर्क गर्ने एउटा कारण छ। यो अक्सर हुन्छ कि गर्भावस्था र बच्चा जन्माउने दीर्घकालीन रोगहरूको विस्तार गर्दछ जुन पूर्ण-बत्तीको जीवनको आनन्द लिन सक्दैन। यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि उनीहरू नराम्रो महसुस गर्न थाले, डाक्टरको भ्रमणको साथ चकित नपर्नुहोस्: तपाईं चाँडै उपचार सुरु गर्नुहुन्छ, द्रुत तपाईं उहाँसँगै खुशी हुनुहुन्छ।