प्राय: थप किलोग्राम विरूद्ध लडाईमा धेरै महिला रिसोर्टमा महिला सहारामा: कठोर आहार, भोक, पोषण, आदिमा कडा प्रतिबन्धहरू।
नतिजा स्वरूप, यस्तो तनावको कडा हुँदै, शरीरले बोसोलाई "स्टकको बारेमा" बोसो राख्न खोज्छन ताकि मस्तिष्कमा यसलाई फेरि गिल्ला गर्ने निर्णय गर्दछ भने। धेरै जसो केसहरूमा मेटाबोलिज्मले प्राय जसो केसहरूमा उल्ल .्घन हुन्छ। सबै भन्दा इष्टतम विकल्प तपाईंको शरीरको साथी हुनुभयो र भोकमरीहरूको साथी हुनु हो, तर स्वस्थ मेटाबोलिज्मलाई सहयोग गर्ने र तपाईंलाई आवश्यक पदार्थ प्रदान गर्ने उत्पादनहरू प्रदान गर्ने। हामी gaber बानीको तरकारी र फलहरू बारे कुरा गरौं जसले शरीरमा तटबोलिजम सुधार गर्दछ।
1. avocado
यो फल एमिनो एसिड र तथाकथित "राम्रो" मा धनी छ omaga-3 फ्याटे एसिडहरू कार्डियोवस्कुलर प्रणालीका लागि। AVOCADO खराब कोलेस्ट्रोलको सामग्री कम गर्दछ र राम्रो को सामग्री बढाउँदछ। पोटथामनमा एभपोरोडोमा भन्दा पनि त्यस्तै हो, र यसमा निहित मूर्तिटिनलहरूको पूरक दर्शन र रोग निरंकुशमा फाइदाजनक प्रभाव पार्छ।
2. पालक
यो उत्पाद हो जसले नाविकलाई अविश्वसनीय शक्तिहरूमा दियो, यसलाई गम्भीर परिस्थितिमा बचत गर्दै। पालकलाई उचित रक्तजरणको लागि यो पर्याप्त फलामको एक उत्कृष्ट स्रोत हो र शरीरलाई सफा गर्न। यसले आन्द्राको कार्यलाई पनि सुधार गर्दछ, र धेरै तरकारी प्रोटीन समावेश गर्दछ, प्रोभिन्टाइन एस्केनिन हुन्छ, भिटामिनहरू मात्र 1 kk कलको साथ मिल्दछ।
A. अंगूर
अंगुरफुबल नमिट गरिएको छैन वजन घटाउनको लागि "वजन घटाउनको लागि"। यो कोलेस्ट्रोल स्तर कम गर्दछ, फ्याट विभाजन गर्न मद्दत गर्दछ, र एक Intifacric र एन्टि ungulululal प्रभाव पनि छ, र Toxins बाट सफा गर्न योगदान गर्दछ। सिट्रस, अंगूर भनेको शरीरमा भिटामिन सी को मुख्य स्रोत हो, र एक फल मात्र यसको दैनिक आवश्यकता प्रदान गर्न सक्छ। ठोस लाभ!
All। एप्पल
दिन मा स्याउ - र डाक्टर आवश्यक छैन, हामीलाई प्रसिद्ध अंग्रेजी हितोपदेश बताउँछ। वास्तवमा, सामान्य फसलका गुणहरू सूचीबद्ध गर्नको लागि हामीले पुस्तक लेख्नुपर्दछ। एप्पलले सिट्रसमा भन्दा बढी भिटामिन समावेश गर्दछ, यो पनि उपयोगी हुन्छ जब यो पनि उपयोगी हुन्छ, किनकि यसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ। धेरै उपयोगी उत्पादनहरू जस्तै रगतले रगतको गरीब कोलास्ट्रॉलको सामग्रीलाई कम गर्दछ र पानाको सुधारमा योगदान पुर्याउँछ, र शरीरबाट टोक्सिनहरू पनि हटाउन मद्दत गर्दछ। फास्सोफरले स्याउमा समावेश छ मस्तिष्क गतिविधिका लागि उपयोगी छ र स्नायु प्रणालीलाई सुदृढ पार्छ। स्याउ स्वादिष्ट हुन्छ, र तिनीहरू बोक्न र खाजाको रूपमा प्रयोग गर्न सजिलो हुन्छ।
Cul। काकबार
काखर्टीहरू 90 0% समावेश छन् उनीहरूले शरीरबाट विषालु पदार्थ हटाउने र dirautic प्रणाली को संचालन सुधार गर्न योगदान गर्न को लागी। यो पनि एक विरोधी भग्नावशेषत्मक प्रभाव छ र पेट मा दुखाइ को लागी सिफारिस गरिएको छ। काकडी सबैभन्दा कम क्यालोरी तरकारीहरू मध्ये एक हो, र खाजाको लागि खानाको रूपमा पनि सिफारिस गरिन्छ।
यी उत्पादनहरु द्वारा विविध तिनीहरूको दैनिक आहार - र तिनीहरूले खुशी र शक्ति को शरीर धोका दिनेछन्। तपाईं तिनीहरूलाई चीज र संसाधित फारममा प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, ताकि तिनीहरू विश्वव्यापी छन् र सबै फिट हुन्छन्, मासु प्रेमीहरूलाई कच्चा खानाबाट।