मास्टर क्लास: दोस्रो चिनको छुटकारा पाउनुहोस्

दोस्रो चिनमा कुनै पनि व्यक्तिको उमेर मात्र दिदैन, तर पहिले नै अवस्थित समयमा वर्ष पनि थप गर्दछ। एक आसीन जीवनशैलीले मूर्खतापूर्ण रूपमा उपस्थितिमा परिवर्तन गर्दछ र नकारात्मक स्वास्थ्यलाई असर गर्दछ। कम्प्युटरका लागि आवश्यक सुरक्षा नियमहरूको पालना गर्दा पनि सतह फ्रन्टल र माथिल्लो शरीरको गहिरो फ्रन्टल लाइनहरू (शरीरको अगाडिको मांसपेशीहरू) ओभरक्स्टडै छन्। यसको मतलब के हो? एक मानिस एउटा झुकावको साथ बस्छ, छाती सताइएको छ, सास फेर्दै छ (डायफ्रामले सञ्चालन गर्न रोक्छ, जुन नेत्रहीन घाँटीमा झर्छ, र यसले घाँटीमा झूट बोल्छ, जुन घाँटीमा छ। घाँटीको लागि घाँटीको लागि आठ वा दस, वा अधिक घण्टामा अवस्थित हुन, दोस्रो चिन क्षतिपूर्ति देखा पर्दछ - "एयरब्याग"। शरीरको पछाडिको सतहको मांसपेशीहरूको "बिर्सनुहोस्" कि तिनीहरू छन्, किनकि तिनीहरू सञ्चाल गरिएको छैन, र सानो हम्पब्याक बढ्छ, जुन समयको साथ बढ्छ। र त्यसपछि, जन्म बाहिर एक ढाँचा मा राख्न को लागी, सम्पूर्ण मेरुदण्ड को प्राकृतिक झुकाव को रूपहरु - गैविकल, शिशु र काठ र लुम्बरार विभागहरु परिवर्तन भइरहेको छ, र रक्त आपूर्ति को उल्लंघन को उल्लेख छैन, रूपमा परिणाम जुन टाउको दुखाइ उत्पन्न हुन्छ, छालाको रंग परिवर्तन हुन्छ। के गर्ने? तपाईं मांसपेशि ब्यालेन्स पुन: भण्डारण गर्न र मस्कटपेटीहरूको पुन: स्थापित गर्न र मर्मत सहितको निपटानको साथ सुरू गर्न सक्नुहुनेछ, जसमा यो निर्भर गर्दछ, एक "एयरब्याग" बिना। चिन मुनि।

पहिलो दृष्टिकोण