जब चिया वा कफी बोर हुन्छ, हात आफै कोको प्याकमा फैलिएर, विशेष गरी यदि शरीर "मित्रैलो चकलेटको साथ खराब छ भने। हामीले पत्ता लगायौं कि कोको वास्तवमा पर्याप्त उपयोगी उत्पादन हो जुन सही रूपमा हाम्रो घरमा उपवासको योग्य छ। अधिक विस्तृत पेयको बारेमा कुरा गरौं।
र के गर्ने?
खैर, कोको सिमीहरूको संरचना एकदम जटिल छ। ट्यूबलहरू, फ्याट र जैविक एसिडहरू एक धनी रचनाको सानो अंश मात्र हुन्। यद्यपि कोकोको सिमीहरूमा फ्याटहरू अन्य तत्वहरू भन्दा बढी हुन्, त्यसैले कोकोका पाउडरबाट सामानहरू क्यालोरी भनिन सकिन्छ, तर सबै कुरा यति डरलाग्दो छैन, यदि दुर्व्यवहार छैन भने। तर उपयोगी हुन दिनुहोस्: अर्को उत्पादन फेला पार्न गाह्रो छ जसमा समूह भिटामिनहरूको सामग्री उच्च हुनेछ।
लासेको बारेमा
एक पटक एक पटक कोको पेय पदार्थ चिकित्सामा प्रयोग भएको थियो। र यो मजाक होईन! कोको पाउडरबाट पिउने पेय स्तन रोगहरू, पेटका विकारहरू, र फ्रान्सेलीहरू खराब मुडको आक्रमणको बिरूद्ध लड्न को लागी कोकाको रूपमा लागू गर्न शुरू भयो। केहि तरिकाहरूमा, तिनीहरू बुझिन सकिन्छ - कोकोले वास्तवमा मूड बढाउँदछ। आज, विज्ञानले अस्थिरताबाट डेटासँग लड्न अझ प्रभावकारी तरिकाहरू फेला पारेको छ, र कोको पेय पदार्थ मजाको लागि पेय पदार्थको डिब्बेर्जमा सरे।
कोकोका लाभहरू केहि शताब्दी पहिले परिचित छन्।
फोटो: www.unsplaysho.com।
टोक्सिनहरू छुटकारा पाउँदै
कोका पेय पदार्थ एन्टिओस्डेन्टहरूमा धनिन्छ, र यहाँ हतारमा भन्दा धेरै हुन्छन्, जुन एन्टिओसिडेन्केन्टहरूको सामग्रीमा नेता हो। हामीलाई थाहा भएकै रूपमा एन्टिओक्सिडिन्थीहरूले गम्भीर रोगहरू रोकथामा सकारात्मक प्रभाव पार्छन्, त्यसैले यस क्षणलाई वेवास्ता गर्नु हुँदैन।
जहाजहरूलाई मद्दत गर्नुहोस्
उमेरका साथ, यो भाँडाहरूमा विशेष ध्यान दिन आवश्यक छ, र यस पल धेरैले बेवास्ता गर्न रुचाउँन रुचाउँदछ, र व्यर्थमा। अमेरिकी वैज्ञानिकहरूको अध्ययन अध्ययनको रूपमा रगत बग्नको लागि कोको र केही हदसम्म जहाजहरूको भित्तामा प्लेसहरूको गठनबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। नतिजाको रूपमा, कार्डियोभस्कुलर प्रणालीले धेरै राम्रो काम गर्दछ, तर यसको मतलब यो होइन कि यो केवल पेयमा यस विवादमा गणना गर्न सम्भव छ - यो केवल एक सहायक तत्व हो।
मुड केवल महान छ
हामी हाम्रो फ्रान्सेलीमा फर्कौं जसले कोको पहिलो एन्टिसेप्टेन्टको रूपमा प्रयोग गर्यो। अवश्य पनि, कोकोले डिप्रेसनको सामना गर्न मद्दत गर्दैन, तर हार्ड काम दिन वा सप्ताहन्तमा ऊर्जा चार्ज गर्नको मुड उठाउनको लागि। कुरा यो छ कि कोकोले सेरोटोनिनको विकासमा योगदान पुर्याउँछ, जुन आनन्दको हर्मोन हो।