स्पोर्टवेयर तपाईको लुगा धुने टोकरीमा अप्रिय गन्ध हो। यो स्पष्ट छ कि म तुरुन्तै कसरत पछि चीजहरू धुनुहोस्। केहि मानिसहरुमा पानी बचाउन कोशिस गर्दैछन् - साधारण तापमानको प्रभावमा नपाईकन। त्यसोभए के गर्ने? हामी तलको सामग्रीमा विस्तृत म्यानुअल दिन्छौं:
के तिर्सना गर्न को लागी तापक्रम मा
यो मुख्य चीजको सम्झना गर्न लायकको छ - उचाईमा, कपडा, कपडा विस्तारित र फिक्का हुन्छ, तर हड्डीहरू उनीहरूसँग नराम्रो रूपमा मारिन्छ। भाइरस, एक अलग कहानी: ती 100 डिग्री माथि तापक्रममा हटाइन्छ, जसले कुनै पनि घर धुने मेसिन समर्थन गर्दैन। कपासको degrees 0 डिग्री भन्दा माथिको तापमानमा धुनुहोस्, सिंटेटेटिक्स - 600 डिग्री भन्दा बढि छैन। अधिकांश ब्याक्टेरियाहरू, डाक्टरहरूले भनेका छन्, degrees 63 डिग्रीमा मर्नुहोस्, खेलकुद वक्ताका लागि म्यानुअली स्थानान्तरणले तपाईंलाई तिनीहरूलाई हटाउनुहुनेछ। यद्यपि यस अवस्थामा, यो अलग छीलो चीज र सेतो मेटाउन लायक हुन्छ - यसको बारेमा याद गर्नुहोस्।
कुल्ला सिंथेटिक कपडा
के तपाइँसँग शर्ट वा खेल ब्रा छ, जुनबाट गन्ध छ, तिनीहरू स्वच्छ छन् भने पनि? यो किनभने ब्याक्टेरियाहरू पसीनाबाट र बाह्य सतहबाट बाहिर निस्कन्छन् जब कपडाहरू पखेटा टोकरीमा कुर्दै कपडा सुम्पिन्छन्। एक सरल तरीकाले उनीहरूको प्रजनन रोक्नको लागि खाद्य स्रोत काट्नु हो। फोहोर अंडरवियरमा गन्धको टी-शर्ट छोड्नुको सट्टा, कसरत पछि साबुन समाधानको साथ यसलाई बेसिनमा भिजाउनुहोस्।
ब्याक्टेरिया degreess 63 डिग्रीको तापक्रममा मर्दै
फोटो: अप्टलेप्श.कट.
भित्र बाहिर लुगा हटाउनुहोस्
कुनै पनि कसरत कपडाको घातक हिस्सा तपाईंको शरीरलाई चिन्तित तुल्याउने सतह हो। भित्रको लुगाहरू भित्र घुम्दै, यो भित्रबाट नुहाउन सजिलो हुनेछ, र कपडा बाहिर सुरक्षित गर्न सकिन्छ (उदाहरणका लागि, यदि त्यहाँ लगइन वा परावर्तनशील भागहरू छन् भने)। सबै ZIPPERS र फास्टनरहरू बन्द गर्नुहोस् ताकि तिनीहरू नुहाउँदा बन्द हुँदैनन्। खेल ब्राकहरूको साथ खेल ब्राउजहरू अंडरवियरको लागि झोलाबाट जित्नुहोस्, जसले उनीहरूलाई अन्य कपडाको लागि संलग्न हुकुमबाट जोगाउँदछ।
लिन्नको लागि ब्लीच वा एयर कन्डिशनर प्रयोग नगर्नुहोस्
ब्लीचले केही कपडाहरू बिगार्न सक्छ। आफ्नो कपडामा ट्याग जाँच गर्नुहोस्: प्रशिक्षणको लागि धेरै चीजहरू ब्लीच गर्न सिफारिस गरिएको छैन। सूती कपडा को लागी एयर कन्डिशनर फेब्रिक को फाइबर कभर गर्दछ, जसले तिनीहरूलाई स्पर्श गर्न सफा बनाउँछ, तर लुगाफाटा पसीना गर्ने क्षमता पनि कम गर्नुपर्दछ, त्यसैले यो बिना धुनु पर्छ।
सुख्खा घर
सूर्यको किरणमा, पासो छिटो छिटो, तर चाँडै फील पनि। सामान्यतया, कृत्रिम कपडाबाट लुगा शाब्दिक रूपमा नुहाइएपछिमा राख्न सकिन्छ। यो लगभग पानी ग्रहण गर्दैन, र त्यसैले यो धेरै घण्टा को लागी सुख्खा हुँदैन। यसलाई ड्रायरमा राख्नुहोस्, तताउने यन्त्रहरूबाट टाढा राख्नुहोस्, र छोटो समयको लागि छोड्नुहोस्।