त्यो पकाइएको छ: any बेकिंग विकल्प एक दुबला मेनूको लागि

Anonim

महान पोष्ट सुरु हुन्छ, यसको मतलब यो समयको लागि हाम्रो मेनुको लागि महत्त्वपूर्ण परिवर्तन हुन्छ। यद्यपि यो सानो ग्यास्ट्रोनिक आनन्द त्याग्न सबै कारण छैन, जसले सबै परिवारलाई छोड्नेछ। हामी तपाईंसँग स्वादिष्ट बेकिंगको व्यंजनहरू साझेदारी गर्नेछौं ताकि तपाईंको वसन्त साँझ अचम्मको स्वादले भरिन्छ।

Berry Russper

हामीलाई के चाहिन्छ:

- एक केरा।

- दलिया - 200 g।

- वाखंठ्स --0 g।

- सुन्तला रस - 1 1500 मिली।

- चिनी - 100 g।

- पीठो - 2 TBSP।

- तरकारी तेल - m0 मिली।

- सोडा - 1 TSP।

- छनौटको लागि Berirs - 2 2500 g।

तपाईं तयारी रूपमा:

हामीलाई ब्लेन्डर चाहिन्छ जसमा हामी दलियासँग नट फाल्ने छौं। अर्को, केरा काट्नुहोस्, सुन्तलाको रसबाट यसलाई खन्याउनुहोस् र फेरि ब्लेन्डरमा पठाउनुहोस्। गिल्ला चिनी, ओटमील, नट, पीठो, सोडा, माखन जोड्नुहोस्। बाक्लो आटा प्राप्त गर्न मिक्स गर्नुहोस्। बेकिंगको लागि फारममा पोख्नुहोस्, तल र किनारहरू जग्गा कागज पूर्व-स्थापना गर्नुहोस्। पोसामा शीर्ष शीर्ष बीआर र थोरै थिच्दै। हामीले ओभरमा 400 मिनेटको तापक्रममा ओभनमा बित्यौं।

स्वादिष्ट कुकिजहरूको प्रयास गर्नुहोस्

स्वादिष्ट कुकिजहरूको प्रयास गर्नुहोस्

फोटो: www.unsplaysho.com।

नरिवल र केनासँग कुकीहरू

हामीलाई के चाहिन्छ:

- एक केरा।

- मिति - 10 pcs।

- नरिवल चिप्स - 1 1500 g।

- तरकारी तेल - 2 TBSP।

- पीठो - 35 35

तपाईं तयारी रूपमा:

केना सफा गर्नुहोस्, ठूला टुक्राहरूमा काट्नुहोस् र यसलाई ब्लेन्डरमा राख्नुहोस्, त्यसपछि त्यहाँ चक मितिहरू थप्नुहोस्। सबैलाई प्यूरीको राज्यमा पीस गर्नुहोस्। तेल र मिक्स थप्नुहोस्। चिप्स र पीठो थप्नुहोस्, त्यसपछि फेरि मिक्स गर्नुहोस्। कलेजो आकार संलग्न गर्नु अघि पानीमा तपाईंको हात भिजेको छ। एउटा सानो टुक्रा छुट्याउनुहोस्, योबाट बल बनाउनुहोस्, एउटा बेकिंग पानामा बाहिर निस्कनुहोस्, केकमा स्मीयर गर्नुहोस्। हामी बाँकी आटालाई फारम बनाउँदछौं। हामीले करीव 20 मिनेटको लागि 1 1800 डिग्रीको तापक्रममा बित्यौं।

एप्पल मफिन

हामीलाई के चाहिन्छ:

- पीठो - 200 g

- स्याउ - 700 g00 g।

- चिनी - 70

- दालचीनी - H। L.

- रेसिन - 100 g

- Soda - H। L.

- तरकारी तेल - 4 TBSP।

तपाईं तयारी रूपमा:

सर्वप्रथम, हामी फलफूलको तयारीको साथ सुरू गर्न सल्लाह दिन्छौं। पिलबाट स्याउहरू सफा गर्नुहोस्, हड्डीबाट स्लाइसहरूमा काट्नुहोस् र हड्डीहरूबाट सफा गर्नुहोस्। त्यसपछि हामीले आधा चार भागहरू पूरै बाँध्यौं। हामीले करीव 10 मिनेटको लागि माइक्रोवेभमा स्याउको क्यापरहरू बेलेका छौं।

त्यस पछि, हामीलाई पर्खाइको सर्तमा स्याउहरू थाहा थियो। हामी दुई आधामा शुद्ध विभाजन गर्दछौं, एक कपकोकेमा पल्टिने क्रममा जान्छ। अर्को हामी खेत र ईर्ष्या धुन्छौं। हामी किशमिशलाई मिक्साउँछौं, पीठो, दालचिनी, पानी र चिनी।

हामी परिणामस्वरूप एक एप्पल फिरा थप्छौं र कमिटी थप्दछौं। मिश्रण। कपकेकहरूमा आकारहरूमा धेरै चम्मच कपकोकेस बाहिर राख्छ, तर एकै समयमा फारम भर्नुहोस् ⅔ भर्नुहोस्। हामीले ओभनमा 1 1800 डिग्रीको तापक्रममा लगभग 45 45-400 मिनेटमा

थप पढ्नुहोस्