တစ်ချိန်တည်းမှာပင် Peter Frantsevich Lesgafort သည်ဆရာဝန်နှင့်ရုရှားရှိသိပ္ပံနည်းကျပညာရေးသီအိုရီကိုတည်ထောင်သူဖြစ်ပြီးရုရှားနိုင်ငံရှိသိပ္ပံနည်းကျပညာရေးသီအိုရီကိုတည်ထောင်သူဖြစ်သည်။ "နှင်းလျှောစီးခြင်း, နှင်းလျှောစီးသည်လတ်ဆတ်သောလေ, အိမ်အပြင်ဘက်တွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ, အပြင်တွင်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများ, ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်အတွက်နှင်းလျှောစီးခြင်း၏အဓိကအားသာချက်များဖြစ်သည်။
ထို့ကြောင့်နှင်းလျှောစီးလုပ်ငန်းများစီးဆင်းနေသောအတန်းများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နေသည့်အောက်စီဂျင်နှင့်ပြည့်နှက်စေရန်အထောက်အကူပြုသည်။ အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ, အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နှင်းလျှောစီးဖြင့်ပထမဆုံးစတင်သောသူများသည်မြန်နှုန်းမြင့်ညွှန်ကိန်းများ၌မသတ်မှတ်ထားပါ,
ဂရစ်ဂိုဏ်းဝင်
ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်သင်၏အသက်အရွယ်အတွက်အခွင့်အလမ်းများအရနှလုံးခုန်နှုန်းကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။ ဤပြ issue နာကိုသင်ချဉ်းကပ်ပါကနှင်းလျှောစီးလမ်းလျှောက်စဉ်အတွင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်၏ပြ problems နာများ၏အန္တရာယ်များကိုသိသိသာသာလျော့နည်းသွားလိမ့်မည်။ အတန်းများအတွက်လိုအပ်ချက်သည်နှင်းလျှောစီးလမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုမီလေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်သင့်သည်။ နှင်းလျှောစီးကိုပြေးဆွဲပြီးနောက်တွင်အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်သွေးခုန်နှုန်းသည်ပုံမှန်စည်းချက်သို့ပြန်လာခဲ့သည်။
နှင်းလျှောစီးပြေးခြင်းအပါအ 0 င်အားကစားသည်ပုံမှန်ဖြစ်သင့်သည်ကိုလည်းသတိပြုသင့်သည်။ တစ်လလျှင်တစ်ကြိမ်လေ့ကျင့်ခြင်းသည်မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမျှမပေးနိုင်ပါ, တစ်ချိန်တည်းမှာပင်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ရေးတွင်လိုအပ်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားရန်မလိုအပ်ပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်တစ်ပတ်လျှင်နှစ်ကြိမ်နှင့်လိုအပ်သောသေံငွေအပါအ 0 င်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်တစ်ခုကိုပါ 0 င်ရန်လုံလောက်သည်။
လေ့ကျင့်မှုမစတင်မီနှလုံးအထူးကုဆရာဝန်ထံသို့သွားရန်လိုအပ်ပြီးဤအားကစားအတွက်မည်သည့်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်ကိုစစ်ဆေးရန်လိုအပ်သည်။ သင့်အတွက်မည်သည့်ဝန်သည်မလှုပ်ရှားသင့်သနည်း။ နှလုံးအထူးကုဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုမရှိခြင်းမရှိဘဲကျွန်ုပ်သည်နှစ်ပေါင်း 40 ကျော်အရွယ်တွင်မည်သည့်အားကစားမျိုးကိုမဆိုအကြံပြုခြင်းမပြုပါ။