Bolshoi ပြဇာတ်ရုံနှင့်ပြဇာတ်ရုံ၏တစ်ကိုယ်တော်သမားရိုးကျ။ K. S. Stanislavavsky နှင့် V. I. Nemirovich-Danchenko နှင့်ယခုအခါအားကစားဌာနနှင့် Olympic Reserve Reserava Ginkevich ကျောင်း၏ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်နှင့် Olympic Resera Ginkevich ကျောင်း၏ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်နှင့်ယခု Mosyispor Inna Ginkevich ၏ညွှန်ကြားရေးမှူးချုပ်။ ငယ်ရွယ်သောလူငယ်များထံမှ Ballerina သည်အမြဲတမ်းအချိန်မရွေးကြည့်ရှုရန်အမြဲလိုအပ်သည်။
ငါ A. Ya အမည်ရှိပညာရေး choreographic ကျောင်းသို့ 0 င်လာသည့် အချိန်မှစ. ကျွန်ုပ်အားယခုအချိန်တွင်ဤကိန်းဂဏန်းကိုစတင်ခဲ့သည်။ ယောယန်
Macaroni, အာလူး, ဂျုံမှုန့်, ဂျုံမှုန့်, သကြား, လက်ဖက်ရည်နှင့်ကော်ဖီ, Dob တို့တွင်ပင်, ထို့ကြောင့်ခြောက်နှစ်ကြာ မှစ. ကျွန်ုပ်သည်ဤအာဟာရကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ ကျွန်မတို့အိမ်မှာဘယ်တော့မှမုန့်ဘယ်တော့မှမရှိတော့ဘူး, အခုထိကခုန်တာကိုရပ်တန့်လိုက်တာတွေရှိသော်နေသေးတယ်။ ယခုအချိန်အထိအလွန်ခဲယဉ်းသောအာလူး, ခေါက်ဆွဲရှိသည်။ ငါတို့မုန့်ညက်ကိုစားရင်တောင်ဒီတော့ဒါကမကြာခဏကောက်ကြုံတွေ့ရတယ်။ Creamy Oile နှင့်အားလုံးအပေါငျးတို့သအသား, ငါး, ဒိန်ခဲ, နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်။ ဆားသည်ရေနှောင့်နှေးသော်လည်းဆားနှင့်ချွန်ထက်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာသည်အလွန်ချစ်မြတ်နိုးသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, နေ့တိုင်းမဟုတ်ဘဲ 0 န်ခံမှု, ငါဆားသခွားသီးကိုချစ်တယ်။ သို့သော်သစ်သီးများတွင်သကြားများစွာတွင်လည်း, ဒါကြောင့်မည်သည့်ပုံစံဖြင့်မဆိုကလေးဘဝကတည်းကအသီးကိုမကြိုက်ပါ။ အလွန်အမင်းကိစ္စတွင်ကျွန်ုပ်သည် blueberries ကိုစားနိုင်ပြီးနွေရာသီတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ site တွင်ကြီးထွားသောသဘာဝသီးများမှဆွီဒက်များကိုမဖြစ်စေနိုင်သေးပါ။ မွန်တီနီဂရိုးတွင်ဥယျာဉ်များစွာရှိသည်ဆိုပါကစပျစ်သီးများကိုလုံးဝမစားပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ဂလူးကို့စ်နှင့်သကြားများစွာရှိသည်။
"ဘောပင်ကစစ်တပ်ပဲ, ဒါကြောင့်ငါတို့ပျင်းရိခြင်းမရှိတဲ့ဘဲနေတုန်းပဲ"
ငါအလေးချိန်တိုးလာလာပြီလို့ငါခံစားရတယ်, ညနေပိုင်းမှာခုနစ်နောက်ပိုင်းမှာအစားအစာတွေကိုလုံးဝဖယ်ထုတ်လိုက်တယ်။ Ballerina နေစဉ်နံနက် 11 နှစ်အတွင်းတကျိန်တွင်စခဲ့သည့်အတန်းများမတိုင်မီမနက်စာမစားနိုင်ခဲ့ပါ။ ထို့ကြောင့်ကော်ဖီခွက်သည်ပျားရည်တစ်ဇွန်းကိုစားခဲ့သည်။ နံနက်စာမစားသေးဘူး ပထမ ဦး ဆုံးမုန့်ညက်တစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ရက်အတွင်းစတင်သည်။ ယခုတွင်ယခုအချိန်တွင်ခေတ်မီသောအစားအစာ - 16 နာရီအစာရှောင်ခြင်း။ နိယာမတွင်ကျွန်ုပ်နေ့တိုင်းရှိသည်။ ငါပြဇာတ်ရုံကိုစွန့်ခွာပြီးအားကစားဌာနတွင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပြီးသောအခါ၎င်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံကိုအရေးတကြီး 0 င်ရောက်ပြီးဘဲလေးကို Primorsky Theater (ယခုပင်လယ်ကမ်းခြေမြင်ကွင်း) တွင်ပါ 0 င်ရန်လိုအပ်သည် Vladivostok ၏ mariinsky ပြဇာတ်ရုံ။ ထိုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏အလေးချိန်သည်ဖြစ်သင့်သည်ထက် ပို. အရေးကြီးသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အခင်းဖြစ်ပွားမှုသို့မသွားနိုင်ဟုထင်သကဲ့သို့ဖြစ်သင့်သည်။ ဒါပေမယ့်သူတို့ပြောတာကဘယ်တော့မှမဘယ်တော့မှမပြောပါနဲ့။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုအရေးတကြီးဆုံးရှုံးနိုင်ရန်နှင့်သင်၏ပုံမှန်အတိုင်းဇာတ်စင်ပုံစံကိုထည့်ရန် Dukean ၏အစားအစာကိုလှည့်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ငါဆယ်ကီလိုဂရမ်တဆယ်နှစ်ပတ်အတွင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်!
Chernolorsk အောက်မှာအသား
ကျောက်မီးသွေးပေါ်တွင်တင်ထားသည့် Domed Lid နှင့်အတူကြီးမားသောကြော်ထားသောဒယ်အိုးကိုသီဆိုခြင်း။ ဤသည်မှာမွန်တီနီဂရိုးတွင်အသားများကိုချက်ပြုတ်ရန်အလွန်လူကြိုက်များသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်မကြာခဏသွားလေ့ရှိသောအသားသည်အရသာရှိပြီးနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအဆီဖြစ်သည်။ သို့သော်သင်၌အလားတူနှင့်အိမ်တွင်တစ်ခုခုကိုပြင်ဆင်နိုင်သည်။ မည်သည့်ရွှံ့စေးဟင်းလျာများကိုယူရန်လိုအပ်သည်။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောအသားများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုထည့်ပါ, ဆား, နံ့သာမျိုးနှင့် tomit များကိုသုံးနာရီခန့်ထည့်ပါ။
USSR Natalia Dmitievna မှပြည်သူ့အနုပညာရှင်များ၏ကျော်ကြားသောဘဲလေးနာနှင့်အဖွဲ့သည် The The The The The The Troupe ၏ခေါင်းဆောင်ကကျွန်ုပ်အားဤသို့ပြောခဲ့သည် - " သင်ဘယ်လိုချိုမြိန်စားနိုင်မလဲ? အနှစ်လေးကြာပြီးနောက်မှာတော့ကျွန်တော်လုံးဝရပ်တန့်သွားတယ်။ " ငါကလည်း, ဤသူသည်အဘယ်သို့သောသူဖြစ်နိုင်မည်မဟုတ်။ အမြဲတမ်းသကြားလုံးအချို့လိုချင်သည်။ " အခုငါချိုမြိန်ချင်တယ်ဆိုတာငါနားလည်တယ်, ငါနည်းနည်းနဲ့နည်းချင်တယ်, အဲဒါကိုငါ့ရဲ့အစားအစာကနေဖယ်ထုတ်လိုက်တယ်။
ဘဲလေးသည်စစ်တပ်ဖြစ်သည်, ဒါကြောင့်ငါတို့ပျင်းရိခြင်းမရှိသလောက် ။ ငါနံနက်ယံ၌အလုပ်များထွက်လာပြီးအားကစားသမားများနှင့်အတူကျွန်ုပ်၏အလုပ်နေ့သည်ညနေခင်းတွင်အဆုံးသတ်သွားသည်။ အိုလံပစ်အရံကျောင်း၏ choreographer နှင့်ညွှန်ကြားရေးမှူးတစ် ဦး အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည် Acrobatic Rock and Roll လေ့ကျင့်ခန်းတွင်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ကိုမကြာခဏပြသလေ့ရှိသည်။
ငါအမြဲတမ်းဆံပင် ampoules ကိုအသုံးပြုသည်။ ဆံပင်စိုက်ပျိုးရန်သူတို့ကွဲပြားခြားနားသည်, အမြစ်ကိုခိုင်ခံ့စေရန်, ငါမော်စကိုမှာအမြဲတမ်းမာစတာတစ်ယောက်ရှိတယ်, မင်းခေါင်းနဲ့ငါပန်းချီဆွဲခြင်း, ချည်နှောင်ခြင်း, သို့မဟုတ်ငါ Montenegro ရှိငါ့သခင်ကိုအလျင်ပြေး။ ဒါကြောင့်လူနှစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်၏ဆံပင်အခြေအနေကိုလိုက်နာပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပြုလုပ်သည်။ ငါအရောင်တင်ဆီ, mousse, အိပ်ခြင်းနှင့်ပူပြင်းတွန့်လျှာကိုမကြောက်ဘူး။ ယေဘုယျအားဖြင့်ခေါင်းပေါ်ရှိဆံပင်ပုံစံသည်ချောချောမွေ့မွေ့ (ဖြစ်ရပ်မှန်များအတွက်တင်းကျပ်သောရင့်ကျက်ခြင်း) သည် "အနုပညာဆိုင်ရာရောဂါ" ဟုထင်ရသော်လည်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခဲ့သည်။ သူတို့ပြောသည့်အတိုင်း "တကယ့်အမျိုးသမီးတစ်ယောက်ရဲ့ဆံပင်ကိုအမြဲတမ်းကောင်းမွန်စွာထိန်းသိမ်းထားပြီးတင်ထားတယ်" လို့ပြောလိုက်တယ်။ (အပြုံးများ)
မည်သည့်ပုံမှန်မိန်းမကဲ့သို့ အနှစ်သုံးဆယ်ကြာပြီးနောက်ငါအလှည့်အပြောင်းပညာရှင်များကိုသွားလည်ပတ်ပြီးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုကြိုးစားကြည့်ရှုခဲ့သည် ။ မျက်နှာဖုံးများနှင့် hyaluronic acid ကိုကတိကဝတ်ပြုမိသည်။ Botox ကိုအနှစ်နှစ်ဆယ်အစပြုခဲ့ကြသူမိန်းကလေးများကကျွန်တော်အလွန်အံ့အားသင့်မိပါတယ်။ ထိုအခါငါသည်လည်းကိုယ့်နှုတ်ခမ်းနှင့်အတူတစ်ခုခုလုပ်နေတာဆန့်ကျင်ခွဲခြား။ ဘယ်လောက်ပဲကောင်းကောင်းလုပ်ပါစေ, သို့သော်အချို့သောသဘာဝမျက်နှာများရှိသည်။ ဒါဟာကျနော့်ကိုယ်ပိုင်ထင်မြင်ချက်ပါ။
ကောင်းသောကြည့်ဖို့, သင်ပထမ ဦး ဆုံးအိပ်စက်ခြင်းအလုံအလောက်ရမယ်။ ထို့အပြင်ညဉ့်အသရေနှင့်မကိုက်ညီပါ, အရက်မသောက်ပါနှင့်, ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနည်းသည်။ ငါ့မှာရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းတဲ့မျက်နှာဖုံးရှိတယ် - hyaluronic acid ကိုအဆီမုန့်နဲ့ရောမပါ 0 င်ပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ငါကပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများကိုအလွန်နှစ်သက်သည်။ အကယ်. ၎င်းတို့သည်အရည်အသွေးကောင်းပြီးသင့်ကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လျှင်သူတို့သည်အံ့ဖွယ်ရာများကိုအလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သူ၏စိတ်ဝိညာဉ်၏လှပမှုတွင်မည်သူမဆို၏လှပမှု၏လျှို့ဝှက်ချက်။ အမေကကြည့်ကောင်းနေပြီးလူအများကအဲဒါကိုလေးစားကြတယ်။ ငါသူမဆီကနေနမူနာတစ်ခုယူပြီးငါ့သမီးအတွက်ပုံသက်သေဖြစ်ချင်တယ်။