စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်ပါ 0 င်ခြင်းသည်နာရီပတ် 0 န်းကျင်တွင်အပြုသဘောဆောင်သူတစ် ဦး ဖြစ်ရန်ခက်ခဲသည်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်တို့နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သို့သော်တစ်နေ့တာလုံးကျွန်ုပ်တို့သုံးစွဲသောလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များလည်းပါ 0 င်သည်။ သငျသညျအလားတူအခြေအနေနှင့်အတူတက်လာနိုင်သည့်အဆိုးကိုဘေးတိုက်မှကျိန်ဆိုခြင်းနှင့်တုံ့ပြန်ခြင်း။ စိတ်ခံစားမှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် "အအေး" ဦး ခေါင်းပေါ်ရှိပြ the နာအတွက်အဖြေရှာရန်နည်းလမ်းများစွာကိုကျွန်ုပ်တို့ပြောပြလိမ့်မည်။
ဖြစ်နိုင်လျှင်, ဖြစ်နိုင်လျှင်တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်ရန်မထည့်ပါနှင့်
လူတစ် ဦး သည်သင်နှင့်အတူခေါင်းဆောင်မှုသို့မဟုတ်အခြားလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များရှိနေခြင်းတွင်သင့်အားအလွယ်တကူဆက်သွယ်နေကြောင်း, သင်နှင့်တစ်ယောက်တည်းနေခြင်းအားဖြင့်သူသည်သင်၏ခွင့်ပြုချက်မရပဲ "သင်" သို့သွားရန်မနှစ်မြို့ဖွယ်ဖြစ်သည် သင့်ထက်ကျော်လွန်သည် ပို. ကြီးလေးသောကိစ္စများတွင်လူတစ် ဦး သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်။ အဓိပ္ပာယ်မရှိသောအခြေအနေကိုသူ့ဟာသူဆုံးဖြတ်ရန်စောင့်ဆိုင်းပါ, ၎င်းသည်လုပ်ဆောင်ရန်လိုအပ်သည်။ သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ရှည်မှုကိုမခံစားရန်နှင့်လုပ်ငန်းခွင်ကိုမသြဇာလွှမ်းမိုးမှုမပေးနိုင်ရန်အတွက်စာဖြင့်ရေးသားရန်ကျူးကျော်နှင့်ဆက်သွယ်မှုအားလုံးကိုလှည့်စားပါ။ စာပေးစာယူတွင်စာပေးစာယူတွင်လူတစ် ဦး အတွက်လူတစ် ဦး အတွက်ခက်ခဲလိမ့်မည်, အကြောင်းမှာဤကိစ္စတွင် 0 န်ထမ်းတစ် ဦး ၏မမှန်ကန်တဲ့အပြုအမူကိုသင်တိုက်ရိုက်သက်သေပြနိုင်လိမ့်မည်။
တုန့်ပြန်မှုကျူးကျော်ရန်မသွားပါနှင့်
ဓာတ်ပုံ: www.unsplash.com ။
အကယ်. သင်သည်ဖိနှိပ်ခံရလျှင်တိတ်ဆိတ်စွာမနေပါနှင့်
ဟုတ်ကဲ့, သင်သည်ဖိနှိပ်ခံရသည်ဟုဝန်ခံရန်ခက်ခဲသောကြောင့်ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေနှင့်အနာဂတ်တွင်နှင့်စွမ်းဆောင်ရည်ကိုအမြဲတမ်းအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းအမြဲသတိရပါ။ ပြနာများတဖြည်းဖြည်းပေါ်ပေါက်လာလိမ့်မည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များမှတစ်စုံတစ် ဦး ကသင့်အားအလွန်အမင်းဖော်ရွေမှုမရှိသည့်ခံစားချက်များပြသသည်ကိုသင်နားလည်သောအခါသင်၏ခေါင်းဆောင်ထံသို့သွားပြီးဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာကိုအေးအေးဆေးဆေးရှင်းပြပါ။ စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေနှင့်ဖိအားပေးခံရသူများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြမ်းဖက်မှုများတွင်ပါဝင်ကြသည်။ မည်သည့်ခေါင်းဆောင်မဆိုမည်သည့်မည်သည့်မည်သည့်ငွေကိုရေတွက်ရမည်ကိုသိပြီးကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အခြေအနေမှာမည်သည့်ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သည့်အခြေအနေကိုနားလည်သဘောပေါက်မည်ကိုသိထားသည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏မေးခွန်းကိုတိုတောင်းစွာဖြေရှင်းလိမ့်မည်။
ယဉ်ကျေးပါ
များသောအားဖြင့်ကျူးကျော်သူသည်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းသာမာန်ရည်မှန်းချက်ကိုမလိုက်ဖမ်းပါ, သူသည်သင်ကိုယ်တိုင်စွန့်ခွာသွားသောအခါနှင့်ယခုအချိန်တွင်ပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်မတည်ငြိမ်သောလူတစ် ဦး နှင့်အတူကျန်ရှိသောသင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏မျက်လုံးများကိုကြည့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအပျော်အပါး၏ "သွေးစုပ်ဖုတ်ကောင်" ကိုမပို့ပါနှင့်။ သို့သော်သင့်အားအနာဂတ်တွင်ပ conflict ိပက္ခလုပ်လိုဆန္ဒရှိခြင်းမရှိစေရန်အခိုင်အမာပြောဆိုခြင်းကိုစော်ကားခြင်းနှင့်စော်ကားမှုကိုမစော်ကားပါကအေးအေးဆေးဆေးနေဖြင့်အေးအေးဆေးဆေးနေပြီးယဉ်ကျေးစွာထားပါ။
သင့်အကောင့်ကိုရန်လိုခြင်းမပြုပါနှင့်
ဆောင်းပါးအစမှာကျွန်ုပ်တို့ပြောခဲ့တာအတိုင်းငါတို့ရှိသမျှသည်စိတ်ဖိစီးမှုများကိုခံနိုင်ရည်ရှိကြသည်။ အကယ်. လူတစ် ဦး သည်စိတ်ခံစားမှုကိုမကိုင်နိုင်ပါကသင်နှင့်သင်၏အသံကိုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ သို့သော်အလုပ်များသောလုပ်ငန်းခွင်၌ဖြစ်ပျက်။ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိတ်ပြီးအသက်ပြင်းပြင်းရှူပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, သို့သော်အခြေအနေကိုမကြာခဏထပ်ခါတလဲလဲပြောဆိုပါကလူတစ် ဦး ကိုနေရာချထားရန်မကြောက်ပါနှင့်,
လူတစ် ဦး ကိုရပ်တန့်ရန်လိုအပ်သည့်အခါခံစားပါ
မူပုဒ်တွင်မူသူသည်အခြားသူများအပေါ်ဒေါသကိုဆွဲထုတ်ရန်အသုံးပြုသည်။ ဤသည်မှာ 0 န်ထမ်းအသစ်များနှင့်အတူမကြာခဏဖြစ်ပေါ်လေ့ရှိသည်။ သင်၏လိပ်စာအပေါ်တိုက်ခိုက်မှုများသည်တစ်စုံတစ်ရာအားဖြင့်အပြစ်မရှိသေးကြောင်းသင်ဘယ်လိုနားလည်နိုင်သနည်း, စည်းမျဉ်းတစ်ခုအနေဖြင့်အခြားသားကောင်ကိုရှာဖွေရန်ဒေသခံအာဏာရှင်တစ် ဦး ကိုသွားရန်လုံလောက်သည်။