"သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုမကြာခဏမပျော်ဘူး, ကုန်ခန်းနေသောအစားအစာများကိုအဆက်မပြတ်ထိုင်လေ့ရှိသည်။ ဤအရာအားလုံးသည်လိုချင်သောရလဒ်ကိုသာမကမကြာခဏယိုယွင်းပျက်စီးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသားကောင်များ၏ဂုဏ်အသရေ? ဒီနေ့ငါပုံပြင်ကိုပြောပြချင်တယ်။
ငါနှင့်အစ်မနှစ် ဦး ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့တွင်မွေးဖွားခဲ့ပြီးတစ်ရက်တည်းတွင်မွေးဖွားခဲ့သော်လည်းလုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုအမြဲတမ်းစွဲစေပြီ, အဖွားကသူမတတ်နိုင်သလောက်တိုက်ပွဲဝင်ခဲ့ကြရတယ်, မိဘတွေကလည်း Buns နဲ့ချိုမြိန်မတားမြစ်ခဲ့ဘူး။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုသင်တို့သည်နားလည်ကြသောကြောင့်, မူလတန်းအတန်းများတွင်ရှိပြီးသားကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများထက်အနည်းငယ်သောအလေးချိန်ရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်အစ်မနှင့်မတူဘဲဂရုမစိုက်ခဲ့ပါ။ သူမသည်အခြားသူများနှင့်ကွဲပြားကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ခြင်း, ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းကမိမိကိုယ်ကိုနှင့်သူ၏အစားအစာများကိုစတင်လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ လအနည်းငယ်အကြာတွင်ရလဒ်မှာမြင်နိုင်သောကြောင့်သူမမျက်လုံးများရှေ့တွင်စတင်ပြောင်းလဲလာသည်နှင့်တခြားကလေးများနှင့်မတူကွဲပြားစွာသူမအနေဖြင့်အလွန်ထူးခြားသည်။ ဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ဟာတကယ့်ကိုတက်ကြွစွာရရှိခဲ့ပြီးတခြားသူတွေရဲ့အမြင်ကိုကျွန်တော်အရေးမကြီးဘူး,
ဒါပေမယ့်အ the ္ဌမတန်းမှာတော့ကျွန်တော်ဟာကြောက်စရာကောင်းတဲ့နိဂုံးချုပ်ချက်ကိုရောက်လာတယ်။ ငါကအတန်းထဲမှာအများဆုံးပါ။ ပြီးတော့ကျွန်တော့်မျက်လုံးတွေဖွင့်လိုက်တယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ငါမှာအသံချဲ့စက်တွေကိုမြည်းစမ်းသူတွေအပေါ်မှီခိုနေရတယ်။ အဲဒီအချိန်တုန်းကကျွန်တော့်ရည်းစားကကျွန်တော့်ကိုလူထုအစားအသောက်ကမ္ဘာကိုဖွင့်ပေးခဲ့တယ်။ ဤရွေ့ကားလူ့အသိုင်းအဝိုင်းဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကအလွန်အကျွံ hoodoobu ကိုမြှင့်တင်ပြီးအရိုးများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိသောအိပ်မက်များကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော့်ကိုမှေးမှိန်သွားပြီးဒီကုံတွေထဲကနေလာတယ်။
ရည်းစားနှင့်အတူကျွန်ုပ်တို့သည်တင်းကျပ်သောအစားအစာများပေါ်တွင်ထိုင်ပြီးဥပမာအားဖြင့်တစ်ရက်လျှင်ချောကလက်တစ်ခွက်နှင့်ကော်ဖီတစ်ခွက်ကိုခွင့်ပြုခဲ့သည်။ ငါစားသောက်ဆိုင်ဒိုင်ယာရီကိုစပြီးဆက်ထိန်းထားနိုင်ပြီး, ငါစားနေတဲ့အရာအားလုံးကိုငါရေးခဲ့တယ်, Cokeloria စဉ်းစားခဲ့တယ်။ သို့သော်လည်းငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ကြီးမားသောစွမ်းအားမရှိသောသူဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သူမကြာခဏကျဆင်းခဲ့သည်။ ဟုတ်ပါတယ်, အစားအသောက်ကသူတို့ရဲ့သစ်သီးတွေကိုယူလာပေးတယ်, ငါ့မျက်လုံးတွေမှာကိုယ်အလေးချိန်ကျသွားတယ်, အချိန်တိုအတွင်းမှာ 5 ကီလိုဂရမ်ကိုပစ်ချနိုင်ခဲ့တယ်, ဒါပေမယ့်ငါကချက်ချင်းပဲ, အစားအသောက်များသည်ကျွန်ုပ်ကိုခွန်အားမရှိသောကြောင့်ခွန်အားမရှိဘဲတစ်စုံတစ်ရာကိုလုံးဝမလုပ်ချင်ပါ။ ထို့နောက်အသိုင်းအဝိုင်း၏မှတ်ချက်များတွင်ပါဝါနှင့်စွမ်းအင်ကိုပေးသောဆေးများဖြင့်ကျွန်ုပ်အားအကြံပေးခဲ့သည်။ သို့သော်၎င်းသည်စာရွက်ပေါ်တွင်ရောင်းချရန်တစ်ခုတည်းသောပြ problem နာဖြစ်သည်။ သို့သော်၎င်းတို့ကိုရရန်မလွယ်ကူခဲ့ပါ အဲဒါကိုလုပ်ဖို့။ သူတို့ကကျွန်တော့်ကိုအချိန်အတော်ကြာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်မလွယ်ကူခဲ့ဘူး။ ငါကနတ်သမီးပုံပြင်ဖြစ်ခဲ့သည်ထင်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်နောက်ဆုံးမှာတော့အမေကနှိုးစက်ကိုစတင်ရိုက်နှက်ခဲ့တယ်။ သမီးကဘာကိုစွဲချက်တင်ထားတယ်ဆိုတာသူသတိထားမိခဲ့တယ်။ သူမအခန်းကိုရှာဖွေပြီးဒီဆေးကိုတွေ့ပြီ။ ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးနောက်သူသည်ဤသည်မှာအကြီးမားဆုံးသောစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေကြောင်းသူသိသည်။
"ရည်းစားနဲ့အတူအတူတကွတင်းကျပ်တဲ့အစားအစာတွေမှာကျွန်တော်တို့ထိုင်ခဲ့တယ်"
ဓာတ်ပုံ - unsplash.com ။
ငါကအရမ်းစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်, ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဘွဲ့ရချဉ်းကပ်လာတာနဲ့အမျှငါဟာသင့်တော်တဲ့အရွယ်အစားမရှိတော့ဘူး။ ငါအပူတပြင်းအစီအမံတွေအတွက်သွားရတယ်, ငါစားစရာအစားအစာကိုဖယ်ရှားပစ်လိုက်တယ်။ ငါသွားတဲ့အခါချက်ချင်းပဲကျွန်မအိမ်သာထဲချက်ချင်းပြေးသွားတယ်။ အစားအစာအားလုံးကကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာကိုချက်ချင်းထားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်အချိန်တိုအတွင်းမှာကျွန်တော် 3 ကီလိုဂရမ်ကိုချပစ်လိုက်တယ်။ သို့သော်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများသည်ကြာရှည်စွာစောင့်ဆိုင်းရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခြင်းမပြုရသေးသောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ကျန်းမာရေးသည်လျင်မြန်စွာယိုယွင်းလာသည်, အဝါရောင်ယိုယွင်းလာသည်။ နေ့တိုင်းငါစက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သောခံစားခဲ့ရ, ညဥ့်အခါငါ့ခြေထောက်များတက်ခြင်းနှင့်အတူလျှော့ချ။ ဘွဲ့ရစာမေးပွဲများရှေ့တွင်ရှိနေသောကြောင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဆက်လက်မပြုလုပ်နိုင်ကြောင်းကျွန်ုပ်သဘောပေါက်လာသည်။ ထိုအခါငါကအစားအစာနှင့်ကန့်သတ်ချက်များအပေါ် "သွင်းယူနိုင်", ပုဒ်မမှအငြိမ်းစားယူပြီးသူမ၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်ပေးခဲ့သည်။
၎င်းသည်နောက်ဆုံးခေါ်ဆိုမှုနှင့်ဘွဲ့ရပြီးဘွဲ့ရခြင်းဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ပုံစံတွင်မဟုတ်ဘဲပုံစံမဟုတ်ပါ, သို့သော်ကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်လာသည်။ ငါ Institute ကိုဝင်ခြင်းနှင့်ဘဝသစ်စတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်စိတ်ဝင်စားနေတဲ့လူသစ်တွေနဲ့တွေ့ဆုံခဲ့တာပါ, ဤအချိန်တွင်အရာအားလုံးကွဲပြားခြားနားသောကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာကိုမှားယွင်းစွာမစားဘဲနေခဲ့ရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ဤပြ issue နာကိုဆင်ခြင်တုံတရားဖြင့်ချဉ်းကပ်ခဲ့ပြီးအာဟာရတည်ရှိမှုအုတ်မြစ်ကိုလေ့လာခဲ့ပြီးအားကစားခန်းမသို့ဆိုင်းငံ့ထားခြင်းနှင့်တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ ဦး ဆောင်လမ်းပြခဲ့သည်။ နွေရာသီမှာခြောက်ကီလိုဂရမ်ကိုငါရပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသဏ္ into ာန်ကိုယူလာခဲ့တဲ့နှစ်အတွက်နှစ်အတွက်လုပ်လို့ရခဲ့တယ်။ ငါ့ကိုယ်အလေးချိန်သိပ်မပြောင်းခဲ့ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကိုငါမျှော်လင့်ထားတာထက်ပိုပြီးပြောင်းလဲသွားတယ်, ဒါကိုဆွဲထုတ်လိုက်ပြီးအံ့သြစရာဖြစ်လာတယ်, ငါ့ကိုအားပေးပါ, ၎င်းသည်ပျော်စရာကောင်းသည်။
အင်စတီကျုရဲ့တတိယနှစ်မှာငါမကြာခဏဖျားနာလာတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကြောင့်ရွေးချယ်ထားတဲ့လမ်းကြောင်းကနေဆုတ်ခွာဖို့နည်းနည်းလေးခွင့်ပြုခဲ့တယ်, ဒါကြောင့်ငါအစားအစာနဲ့အားကစားတွေကနေငါပြောင်းရွှေ့ခဲ့တယ်။ သို့သော်စတုတ္ထနှစ်တွင်ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလက်ဖြင့်ရိုက်ယူပြီးဆက်လက်အလုပ်လုပ်သည်။ အိမ်တွင်စားသုံးပြီးမှန်မှန်ကန်ကန်စားသုံးပြီး, ထိုအခါငါဝမ်းသာတယ်, ငါ့ကိုဝမ်းမြောက်စွာဝမ်းမြောက်မိ ငါအားကစားကစားရတာဝမ်းသာပါတယ်, နေ့တိုင်းငါ့ခန္ဓာကိုယ်ဘယ်လိုကျန်းမာလာတယ်, ယခုငါနောက်ပိုင်းတွင်အခြားဘဝလမ်းစဉ်ကိုမည်သို့စွဲမှတ်နိုင်မည်ကိုမစဉ်းစားနိုင်ပါ။ ဒီလမ်းကြောင်းကကျွန်တော့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုနားလည်အောင်ကူညီပေးခဲ့တယ်, နောက်ဆုံးမှာနောက်ဆုံးမှာတော့မင်းရဲ့ခန္ဓာကိုယ်လမ်းမှန်ကိုလာပြီးသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအခုထိယူလိုက်တယ် "ဟု Olga ကမော်စကိုမှပြောကြားခဲ့သည်။
သင်၏ကိုယ်ယောင်ပြောင်းလဲခြင်းသမိုင်းကိုဝေမျှလိုပါကကျွန်ုပ်တို့၏စာကိုပို့ပါ။ [email protected] ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကျွန်ုပ်တို့၏ 0 ဘ်ဆိုဒ်တွင်စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးဇာတ်လမ်းများကိုထုတ်ဝေပြီးသာယာသောလှုံ့ဆော်ပေးသောလက်ဆောင်ကိုဆုချလိမ့်မည်။