စက်တင်ဘာလတွင်ကျောင်းသူကျောင်းသားများရှိသည့်မိသားစုများအတွက်အမြဲတမ်းခက်ခဲသောလဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသာမကပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ပတ် 0 န်းကျင်များအားလုံးအတွက်သင်ရိုးညွှန်းတမ်းများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့်စာသင်နှစ်၏ပထမ ဦး ဆုံး ရက်မှစ. သင်သည်တစ်နေ့တာ၏ခက်ခဲသောအချိန်ကိုသွားရန်လိုအပ်သည့်နေ့၏ခက်ခဲသောအချိန်သို့သွားရန်လိုအပ်သည်။ ၎င်းသည်ကလေးများအားအတည်ပြုခြင်းနှင့်အပန်းဖြေမှုအတွက်အခမဲ့အချိန်ကိုခွင့်ပြုရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်မဟုတ်ချေ ဖျော်ဖြေသင့်သည့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများရှိသည်။ ကျောင်းသားသည်တစ်ချိန်တည်းတွင်နိုးထသင့်သည် - 6.30-7.00 ။ ကျောင်းတွင်ကလေးငယ်သည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည့်အချက်ကြောင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်လာသည်။ ထို့ကြောင့်ကျောင်းပြီးသောအခါကျောင်းသားသည်လတ်ဆတ်သောလေထဲတွင်လမ်းလျှောက်ခွင့်ပြုရန်သို့မဟုတ်အားကစားအပိုင်းသို့ယူရန်ခွင့်ပြုရန်လိုအပ်သည်။
မူလတန်းကျောင်းကျောင်းသားများအတွက်နေ့ခင်းအလင်းသည်အရေးကြီးနေဆဲဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အိမ်စာအတွက်နေ့လည်စာစားရန်နေ့လယ်စာစားရန်နေ့လယ်စာစားရန်, တစ်နာရီတစ်နာရီခန့်တွင်တစ်နာရီခန့်ကြာအောင်လုပ်ပါ။ သို့သော်ညနေ 6 နာရီထက်နောက်မကျပါနှင့်။ ကျွမ်းကျင်သူများကအိမ်၌ပထမတန်းကျောင်းသားများသည်တစ်ရက်လျှင်မိနစ် 30 ကျော်မသွားသင့်ဟုကျွမ်းကျင်သူများကဆိုကြသည်။ 2-3 X အတန်းအစားကျောင်းသားများ - 1-1.5 နာရီ; 4-5 x အတန်းများ - 2 နာရီ, 6-8 x အတန်းများ - 2.5 နာရီ, 9-11 x အတန်းများ - တစ်နေ့လျှင် 3.5-4 နာရီ။ စိတ်ပညာရှင်များသည်အိမ်စာကိုတစ်ချိန်တည်းတွင်လုပ်ရန်အကြံပြုသည် - ထို့ကြောင့်ကလေးတွင်နံနက်ယံ၌ဆေးကြောသကဲ့သို့အတိအကျအတူတူပင်သင်ခန်းစာများရှိသည်။ အခက်ခဲဆုံးအလုပ်နှင့်စတင်ရန်နှင့်၎င်း၏ကွပ်မျက်မှုအပေါ် timer ထားခြင်းသည်ပိုကောင်းသည်။ အရာဝတ္ထုအကြားဆယ်မိနစ်ချိုးခြင်းရှိပါသည်။
စိတ်ပညာရှင်များကမိဘများသည်ကျောင်းတွင်ပညာသင်ကြားနေစဉ်သူတို့၏အခက်အခဲများကိုအခါအားလျော်စွာသတိရရန်မိဘများကိုလည်းအကြံပြုလိုသည်။ အဖေနဲ့မိခင်တွေဟာကလေးကိုပိုပြီးလွတ်လပ်မှုကိုပေးဖို့လိုတယ်, သင်ခန်းစာတွေလုပ်နေစဉ်မှာသူ့ဘေးမှာမထိုင်ပါနဲ့, အမှားအတွက်ပုံစံနဲ့မဖော်ပြထားပါ။ "ဒါကမကောင်းဘူး", "မှားယွင်းနေသည်", "မှားယွင်းနေသည်", "မှားယွင်းနေသည်", "မှားသည်" ဟုဆိုသည်။ "ဤစကားလုံး" ဟုပြောခြင်း "ဤစကားလုံးသည်ကွဲပြားစွာရေးသားထားသည်" ဟုပြောခြင်းသည် သာ. ကောင်း၏။ ထပ်ကြိုးစားပါ။ "ဒါ့အပြင်သူတို့ကဒါ့အပြင်သူတို့ရဲ့ကလေး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအနီးကပ်စောင့်ကြည့်ဖို့လိုသည်။
အာရုံစိုက်သင့်သော overwork ၏လက္ခဏာများစွာရှိသည်။
- အိပ်ပျော်ခြင်း။ ကလေးကညနေပိုင်းမှာအိပ်ပျော်နေပြီးမနက်မှာမရပ်နိုင်တော့ဘူး, ညမှာနိုးထနိုင်ပြီးတစ်နေ့လုံးလမ်းလျှောက်ထွက်ပြီး "ပြုတ်ပါ။ " ဆရာဝန်များက၎င်းကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွန်အမင်းအာရုံခံခြင်း၏ပထမဆုံးလက္ခဏာကိုစဉ်းစားသည်။
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း။ အကယ်. ကျောင်းသားသည်ခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိကြောင်းနှင့်တိုင်တန်းလာပါကသူသည်အားလပ်ရက်တစ်ခုလိုအပ်ခဲ့သည်။ အသိုင်းအဝိုင်းများစွာကိုစွန့်ခွာခြင်းသည် ပို. ကောင်းသည်။ အကယ်. ဦး ခေါင်းသည်နာကျင်စွာသွားလျှင်အာရုံကြောပါရမီကော်ပိုရေးရှင်းနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်အချိန်တန်ပြီ။
- စိတ်သုန်မှုန်သော။ ကလေးငယ်သည်အဆက်မပြတ်အာဏာကိုလိုက်စားခြင်း,
- ကျောင်းသူလေးသည်သူအကြိုက်ဆုံးဂိမ်းများတွင်အိမ်တွင်ကစားခြင်းကိုရပ်တန့်လိုက်သည်။ အပြုအမူ, ကွဲလွင့်ခြင်း,
- ကလေးငယ်သည်လက်သည်းများကဲ့သို့သောအကျင့်ဆိုးများရှိသည့်အကျင့်ဆိုးများရှိသည့်လက်သည်းများကဲ့သို့ရှပ်အင်္ကျီတံခါးကိုစို့, ဆံပင်ကိုခါလိုက်ပြီးခြေထောက်ခေါက်,
- ကျောင်းသားသည်အမှားများပိုမိုများပြားလာသည်။ သူ၌လက်ရေးသမားများလက်ရေးသို့မဟုတ်သူဖတ်သည့်စာသားကိုနားမလည်နိုင်ပါ။
ဤဆိုင်းဘုတ်များသည်မိဘများအတွက်အရေးကြီးသောအချက်ပြဖြစ်သည်။ သူတို့ကသူတို့ကလေး၏ကျောင်းအောင်မြင်မှုနှင့် ပတ်သက်. အခက်အခဲရှိ, မရှိကိုစဉ်းစားရန်အချိန်တန်ပြီ။ သူတို့ကြီးထွားချင်သောသူသည်ကျန်းမာ။ ပျော်ရွှင်သောလူကုန်ကူးခြင်း, လူကုန်ကူးခြင်း, ထာဝရပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသည်။