ယနေ့ခေတ်တွင် Gastronomic Error သည်ကျယ်ပြန့်စွာကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဖော်ပြထားခြင်း - ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်ထုပ်ပိုးခြင်း, နောက်ထပ်အမှားတစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောအစားအစာများတွင် "ဓာတုဗေဒ" ပေါင်းများစွာကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းဖြစ်သည်။ သို့သော်ခေတ်သစ်အစားအစာသည်စည်သွတ်နှင့်အေးခဲနေသောထုတ်ကုန်များကိုဆန့်ကျင်ခြင်းမရှိပါ။ လတ်ဆတ်သောသစ်သီးဝလံဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည်အရသာအတွက် ပို. ပျော်စရာကောင်းနိုင်သည်။
ရယ်စရာကောင်းသောရှုထောင့်ကို "သံဖြူတစ်စီးအတွင်းရှိဓာတုဗေဒစက်ရုံ" ကိုစားရန်လူအများအပြားသည် "သဘာဝတရား" အတွက်အလွန်ကြိုးစားကြပြီးခေတ်သစ်စားနပ်ရိက္ခာလုပ်ငန်းတွင်အသုံးပြုသောမည်သည့်အစားအစာများကိုမဆိုစွန့်လွှတ်ရန်ကြိုးစားနေသည်။ သို့သော်ထုတ်ကုန်များကိုပျက်စီးစေပြီး၎င်းတို့၏အရသာနှင့်အရည်အသွေးကိုတိုးတက်စေရန်ဓာတုပစ္စည်းများရှိသည်ကိုမမေ့ပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်ဆိုဒီယမ်, ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အခြား "ဓာတုပစ္စည်းများ" ကိုကြောက်ခြင်းကြောင့်စည်သွတ်အစာကိုစွန့်လွှတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေးတွင် "အာဟာရချို့တဲ့မှု" နှင့်အမျှအကျိုးရှိသည့်အရာဝတ္ထုများ၏သေးငယ်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာလျှင်ဤအပြောင်းအလဲအတွက်အနည်းငယ်သာပျောက်ဆုံးနေကြောင်း, ၎င်းသည်၎င်းတို့အားလုံးလုံးဆုံးရှုံးရန်အကြောင်းပြချက်မဟုတ်ပါ။
ဥပမာတစ်ခုကိုသုံးသပ်ကြည့်ကြစို့။ Canted Bean Bank သည် Folic acid, fiber, မဂ္ဂနီယီးယမ်, သံ, စည်သွတ်ဘူးများနှင့်အိုးတလုံးကိုဖွင့်လှစ်ခြင်း, သင်သည်ဤအကျိုးရှိသောအရာဝတ္ထုအားလုံးကိုချက်ချင်းရရှိပြီး, ကုန်ကြမ်းများကိုစုပ်ယူရန်တစ်နေ့လျှင်ဝက်မလိုအပ်ပါ။
0 ယ်သူများ၏အထူးအာရုံစိုက်မှုသည်အေးခဲသည်။ ၎င်းသည်များသောအားဖြင့်အရည်အသွေးအရှိဆုံးသောထုတ်ကုန်များဖြစ်သောဤကဲ့သို့သောထုတ်ကုန်များဖြစ်သည်ကိုသတိရပါ။ အကယ်. သင်သည်အေးခဲနေသောသစ်သီးများ, သီး, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုရွေးချယ်ပါကနည်းပညာအရသူတို့သည်လတ်တလောနှင့်မှည့်သောအယူသည်, တူညီသောအသား, ငှက်များနှင့်ငါးများနှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်မဆိုအေးခဲနေသောအစားအစာများသည်လတ်ဆတ်သောသိုက်များထက်လတ်ဆတ်သောသိုက်များထက်လတ်ဆတ်ပြီး ပို. အသုံးဝင်သည်။ "freezing" ကိုရွေးချယ်ခြင်းသည်သင်၏ဆန္ဒအားသာချက်များကိုခံစားနိုင်သော်လည်း,
စကားမစပ်, ၎င်းသည်ကြီးမားသောအချက်အပြုတ်အပိုဆုကြေးများရရှိသောထုတ်ကုန်များ၏နည်းပညာဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများကြောင့်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်လူသားတို့၏သမိုင်းတွင်ပထမဆုံးအကြိမ်လူများသည်တစ်နှစ်ပတ်လုံးအသီးအနှံနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုတစ်နှစ်ပတ်လုံး 0 ယ်ယူနိုင်သည်။ ဖေဖော်ဝါရီလတွင်ဒီဇင်ဘာလတွင်ခရမ်းချဉ်သီးများကိုစားပါ။ ယနေ့ခေတ်တွင်သင်ဟာပြ problems နာမရှိဘဲရက်ပေါင်းများစွာ, ရက်သတ္တပတ်များ, မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို, ဤထုတ်ကုန်များမှအပြည့်အ 0 ပန်းကန်တစ်ခုကိုပြင်ဆင်ပါ။
ထို့အပြင်သူ၏အသက်တာအားလုံးကိုကယ်လိုရီအနိမ့်အစာအာဟာရကိုလိုက်နာရန်စိတ်ရှယ်ယာဉ်များအနေဖြင့်၎င်းသည်အစားအစာကိုအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည့်စည်သွပ်ထုတ်စက်များဖြစ်သည်။ ပျင်းရိငြီးငွေ့စရာများကိုသင်ရှောင်ရှားနိုင်ပါက,
ထို့ကြောင့်အေးခဲ။ စည်သွတ်သောထုတ်ကုန်များကိုရှောင်ရှားခြင်းမပြုပါနှင့် - ဆန့်ကျင်တွင်ကြောက်ရွံ့မှုနှင့်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားချက်များကိုမပြုလုပ်ပါနှင့်။ ဆားနှင့်သက်ဆိုင်သည်မှာအချို့သောသူများအတွက်ဆိုဒီယမ်ပါ 0 င်သောထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုကန့်သတ်ရန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသက်သေခံချက်များရှိသည်။ အကယ်. သင်သည်ဆားငန်သုံးစွဲမှုနည်းသောအစားအစာလိုအပ်ကြောင်းသင်ထင်လျှင်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်သင့်သည်။ ထိုကဲ့သို့သော contraindications မရှိပါကဆားစားသုံးမှုကိုကန့်သတ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အချက်အနေဖြင့်၎င်းသည်အရေးမကြီးပါ။