သိကောင်းစရာ
ဆံပင်တွေလိုပဲမျက်တောင်သည်ပုံမှန်ဖြီးလိုအပ်သည်။ ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းသည်သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးဆံပင်ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်။ အဟောင်းအသေကောင်ထံမှနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နှင့်ပုလင်းဆေးကြော။ Tank Vitamin E တွင်သွန်းလောင်းပါ - ၎င်းကိုဆေးဆိုင်တစ်ခုစီတွင်ရောင်းချသည်။ Eyelashes ကိုအမြစ်များမှရိုးရိုးရှင်းရှင်းအားဖြင့်တစ်ရက်လျှင် 2 ကြိမ်အမြှောက် 2 ကြိမ်အထိပြုလုပ်ပါ။
အမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ဂုဏ်အသရေကိုဆုံးဖြတ်ရန်မျက်စိသည်လုံလောက်သည်
pixabay.com ။
ထိပ်ဖျား№2။
မျက်တောင်ရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲရဲသို့မဟုတ်သံလွင်ဆီ၌ပါ။ တစ် ဦး ချင်းစီ၏ပေါက်တစ်ချောင်းကိုရောစပ်ခြင်းဖြင့်သူတို့ကိုအလှည့်သို့မဟုတ်ရှုပ်ထွေးသောနေရာတွင်သုံးပါ။ ဆံပင် follicles ကိုကျွေးမွေးပြီးမျက်တောင်များကိုကျန်းမာစေသည့်ဖက်တီးအက်စစ်များနှင့်ဗီတာမင်များပါ 0 င်သည်။
မျက်နှာဖုံးများ, compresses, compresses - ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆက်ဆံပါ
pixabay.com ။
TIP နံပါတ် 3 ။
မှန်ကန်စွာ fit ။ ပရိုတိန်းများ, ဗီတာမင်နှင့်ဖက်တီးအက်စစ်များတွင်ကြွယ်ဝသောထုတ်ကုန်အမျိုးမျိုးကိုသင်၏အစားအစာတွင်တွေ့ရမည်။ ဤရွေ့ကားအခွံမာသီး, အသား, ငါး, ကြက်ဥ, သစ်သီးများ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်များဖြစ်ကြသည်။ ဗီတာမင်များမရှိခြင်းသည်မျက်တောင်နှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။
မိတ်ကပ်ကိုမျက်စိဖြင့်ဖယ်ရှားရန်သေချာပါစေ
pixabay.com ။
TIP နံပါတ် 4 ။
လက်ဖက်စိမ်းကိုသောက်ပါ, ၎င်းတွင် antioxidants များနှင့်ဗီတာမင်များပါ 0 င်သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းသည်အလှကုန်၏အစိတ်အပိုင်းများနှင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဆန့်ကျင်လေ့ရှိသည်။ ထို့အပြင်မျက်လုံးများအတွက်အသုံးဝင်သောမျက်မှန်များကိုလက်ဖက်ရည်မှရရှိသောလက်ဖက်ရည်မှရရှိသည်။ သင်၏ဝါနွမ်းသော disk ကိုစိုစွတ်စေပြီးမျက်တောင်များကိုတစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ်စိုစွတ်စေသည်။
ဗီတာမင်များမရှိခြင်းသည်အတိုးအကျယ်နှင့်မျက်တောင်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်
pixabay.com ။
သိကောင်းစရာအရေအတွက် 5 ။
Windowsill Plant Aloe Vera ကိုစတင်ပါ, ၎င်းသည်များစွာသောကိစ္စများတွင်အသုံးဝင်လိမ့်မည်။ ၎င်း၏ဖျော်ရည်နှင့်ပျော့ဖတ်များတွင်ဆံပင်ကိုကျွေးမွေးပြီးအားကောင်းစေသည့်ပစ္စည်းများပါဝင်သည်။ စာရွက်ကိုဖြိုဖျက်။ အနည်းငယ်သောပေါက်များကိုညှစ်ပါ။ သူတို့ကိုမျက်ခွံပေါ်၌လက်တွေ့ကျင့် သုံး. ညအချိန်တွင်ထားခဲ့ပါ, နံနက်ယံ၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ရေနှင့်ဆေးကြောကြသည်။
အထူးစုတ်တံများနှင့်ကိရိယာများ၏အားသာချက်ကိုယူပါ
pixabay.com ။