Pjanti, maħlula, ferra - fil-pajjiż dejjem hemm ħafna xogħol. U ħafna mill-bidu ta 'filgħodu sakemm tard filgħaxija jqattgħu l-ħin tagħhom fuq is-sodod. Mhuwiex sorprendenti li ħafna, speċjalment l-anzjani, hemm problemi bil-pressjoni. U jekk ma ssegwix il-kundizzjoni tiegħek jew ma tagħtix attenzjoni lill-Malaise, allura mhux il-kriżi ta 'l-Ipertensiva.
Huwa maħsub li l-iktar sinjal komuni tal-bidu tal-kriżi huwa uġigħ ta 'ras. Jista 'jkun akkumpanjat minn dardir, sturdament, storbju fil-widnejn u anke rimettar. Sintomi oħra inkwetanti jistgħu jkunu għaraq kiesaħ, stat bla kwiet u taħbit tal-qalb mgħaġġel.
Dawk li jafu dwar il-problemi tagħhom bi pressjoni, għandek bżonn tevita fatturi li jistgħu jżidu. Jiġifieri, sforz fiżiku sever, sitwazzjonijiet ta 'stress, konsum ta' ammont kbir ta 'melħ u alkoħol.
Vladimir Radionnenko.
Vladimir Radionnenko, kirurgu kardjovaskulari, Tabib tal-Kategorija Ogħla
- Sabiex tipprepara l-istaġun tas-sajf, huwa meħtieġ li tagħżel terapija adegwata tad-droga fit-terapista jew il-kardjologu. U sabiex ma jmorru għall-agħar kundizzjoni tagħhom fil-pajjiż, l-ewwel nett, huwa meħtieġ li jippruvaw jeħel mar-reġim tas-soltu u l-istil. Dan huwa, jinxtegħel u tmur torqod fil-ħin tas-soltu. Ma jaqbżux l-isforz fiżiku tas-soltu. Ipprova ma taħdimx fl-iktar ħin sħan tal-ġurnata, jiġifieri, mit-12.00 sas-16.00. Fix-xemx, kun żgur li tilbes ras. Ixrob biżżejjed ilma pur.
Ipertensivi, bħal dejjem, huwa rakkomandat li tillimita l-użu tal-melħ fl-ikel. U, ovvjament, tnaqqas l-użu ta 'xaħmijiet tal-annimali, ikel moqli u akut.
L-ewwelnett, il-persuna anzjana jrid ikollha tonometer fil-cottage (l-apparat għall-kejl tal-pressjoni tad-demm). Jekk f'daqqa waħda naqqset il-pressjoni, l-ewwel għandek bżonn timtedd, u s-saqajn jagħtu l-pożizzjoni sublim. Ixrob tazza te ħelu. Fil-każ li l-ineffettività tal-miżuri meħuda, ovvjament, huwa meħtieġ li tikkonsulta minnufih tabib.