Sitt xhur ilu, Eva Mendez sar tifla omm Esmeralda. Għal sitt xhur, l-attriċi taw it-tarbija kollha tagħha. Imma issa l-istilla movie deher ħin biex tmur u tgħid kif hi ġġib ruħhom fil-forma wara twelid. WomanHit sab ukoll is-sigrieti li jitilfu l-piż ta 'mammes oħra ta' stilla.
"M'inix minn dawk li huma kuntenti li jimxu mill-ġinnasju," tammetti EVA Mendez ta '41 sena. - Ftit snin ilu, qablu li għandi bżonnha. Mill-inqas biss għas-saħħa. Iżda l-isport ma jġibux lili ferħ. "
"Issa qed nippjana l-ġurnata tiegħi b'tali mod li ssib raġuni biex ma tagħmel. Nista 'anke nidħol fis-sala, imma ħames minuti wara nċempel il-kowċ tiegħi u ngħid: "Oh, m'għandix ħin. Jistgħu jiġu trasferiti? ". U hi: "Xejn, nistenna għalik!". U naħseb: "X'inhu? Għandek xi klijenti oħra? Imkien biex tmur? "- Laughing tkompli l-attriċi. - Iva, kultant nuża t-tifla tiegħi bħala skuża tal-laziness tiegħi. Imma l-kowċ tiegħi jipperswadi lili biex naħdem mill-inqas għoxrin minuta. U jien, fl-aħħar, naqbel magħha. Huwa aħjar minn xejn. "
U Scarlett Johansson iħobb l-eżerċizzju u jgħaqqad taħriġ ta 'saħħa ma' kardjo, reżistenza, yoga u pilates. Ritratt: Stampi AP.
Scarlett Johansson sar l-omm tat-tifla ta 'Rose fil-ġimgħa qabel Eva Mendez. Iżda, b'differenza EVA, Scarlett iħobb li jkun fil-ġinnasju. U bilkemm fl-attriċi kellhom is-saħħa u l-opportunità li jirritornaw għall-klassijiet tal-fitness, hija bdiet tiġi lilhom. "Issa sar iktar diffiċli li ssib ħin fuq tlugħ. Imma jien bilkemm naslu hemm, jien ukoll nagħmel b'mod intensiv, peress li l-kowċ tiegħi huwa raġel ippumpjat ħafna. Dawn huma wkoll tagħbijiet ta 'enerġija, kardjotrans, u reżistenza, u klassijiet tal-yoga, u pilates. B'mod ġenerali, inħobb l-għaraq, "tgħid Johansson. - Naturalment, għandi ġranet meta ma rrid xejn. Imma jien żżejjed lili nnifsi u xorta mur fis-sala. "
Mila Cunis żgur li jitilfu l-piż wara t-twelid tat-twelid li għenet it-treddigħ tagħha. Ritratt: www.youtube.com.
Mila Kunis, li saret tifla omm Wayatt fl-1 Ottubru sena li għaddiet, wera figura magnífico għal xahrejn wara t-twelid. "Din hija kollha grazzi għat-treddigħ. Għandu jiġi rikonoxxut, dan huwa l-aħjar mod biex jirritornaw għall-formola wara t-twelid, "l-istilla tal-films ammetta. - Fl-istess ħin, niekol tajjeb ħafna. U tagħtini saħħa għall-ġurnata kollha. Naturalment, id-dieta tiegħi nbidlet xi ftit. Imma inħobb nutrizzjoni b'saħħitha. "
L-omm ta 'erbat itfal Heidi Klum mhix mistħija biex toħloq nude. Ritratt: Instagram.com/heeidiklam.
L-omm ta 'erbat itfal Heidi Klum ikkunsidraw ukoll li tredda' wieħed mill-modi ewlenin biex teħles minn kilogrammi żejda skorja waqt pożizzjoni interessanti. Iżda Heidi huwa ġeneralment kunfidenti li huwa ħafna aktar faċli li jitilfu l-piż wara t-twelid, tipprova ssegwi n-nutrizzjoni tagħha mhux biss wara t-tqala, iżda wkoll matul. "U jekk i f'daqqa waħda, I really riedu li jieklu xi ħaġa kaloriji, I gnawing-tuffieħ u ħares lejn ritratti qodma tiegħi, fejn I kien muri fil Nude: I stimulati li jabbandunaw l-ikel ta 'ħsara," qal Suprmodel.
Wara t-twelid, Jennifer Lopez irrifjuta kompletament laħam aħmar. Ritratt: Instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez ma għalf tewmin tagħha max u Emma sider. U biex issettja mill-ġdid it-23 kilogramma tal-kantanta għen lill-isport u dieta stretta. Fix-xewqa li jirritornaw għall-piż tas-soltu tagħha f'55 kilogramma tal-istilla tal-pop għal waqt li rrifjutaw kompletament laħam aħmar. Fid-dieta tagħha "omm żgħażagħ" inkludiet omelet ta 'proteini, ħaxix frisk u frott, jogurt, tonn u sider tat-tiġieġ. U, ovvjament, l-ebda alkoħol.
Angelina Jolie irritorna l-isfiq bil-logħob tal-kompjuter.
Gennady Appamenko.
Eroj Heroina Angelina Jolie, li għandu tliet tfal adottivi u tliet qraba, iqis numru kbir ta 'tfal bi mod tajjeb biex jitilfu l-piż: problemi tat-tfal ma jinstabux għall-iffissar tal-piż żejjed. Madankollu, flimkien ma 'dan u familjari għal ħafna yoga u stilel nutrizzjoni b'saħħithom, l-attriċi sabet mod fil-logħob tal-kompjuter. Ir-riċeviment anzjan ta 'Maddox Maddox, li kellu seba' snin meta Jolie taw tewmin, żiedha mal-console tal-logħob. U dalwaqt Angelina u lilha nfisha fetħu l-logħba "Ejja nieħdu l-pilates." Is-segwitu fis-siegħa tliet darbiet fil-ġimgħa, l-attriċi malajr laħqet il-livell kumpless, u għal tliet xhur wara t-twelid deher fuq wieħed mill-film fi sħiħ Krasya.
Jessica Alba tirritorna għall-formola wara t-tieni twelid, korsets libes. Ritratt: Instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba li jirritornaw għall-formola wara t-tieni twelid għażlet metodu pjuttost iebes. Fi żmien tliet xhur, l-attriċi kontinwament libes ġbid korsets: fil-wieħed wara nofsinhar, bil-lejl l-oħra. "Kien pjuttost krudili. Mhux kulħadd se jkun adattat għal dan il-metodu, - stqarr wara l-istilla tal-films. - Barra minn hekk, il-mixi fil-kurpetti kien sħun, kont il-ħin kollu. Iżda kien jiswa. Wara muskoli ġeneriċi miġbudin. U l-kriepet għenhom malajr ilaħħqu, jieħdu l-elastiċità preċedenti, ejja ngħidu, ftakar, f'liema forma kienu. "