Kollha huma magħrufa għal kulħadd: Kul lumi bil-kesħa, il-frott fih ħafna vitamina C u affarijiet simili. Aħna kollha smajna dwar il-proprjetajiet utli ta 'dan iċ-ċitru. Madankollu, ħafna nies li m'għandhomx devjazzjonijiet min-norma, pereżempju, mard tal-fwied, mill-ħsieb li jmorru u jippruvaw anke porzjon ta 'dan il-fetu, cry. Il-ħaġa sħiħa fl-aċidu, li, mill-mod, hija ta 'ħsara kbira. X'tagħmel? Mod sempliċi biex tieħu dak kollu li għandek bżonn mill-lumi, fil-konċentrazzjoni u l-proporzjonijiet xierqa - żid il-meraq tagħha fl-ilma. Hawnhekk tista 'taġġusta u togħma u aċidità.
Ilma - Benefiċċji biss
pixabay.com.
Ir-riċetta tiegħi: irqiq, ċirku trasparenti għal 200 gramma ta 'ilma jagħli, imma ħabiba tpoġġi porzjon oħxon fi skutella ta' 150 millilitru. Kollox jiddependi fuq il-karatteristiċi individwali tal-persuna u l-fetu. Biex tixrob aħjar aħjar, ħudha filgħodu, meta woke up, fuq stonku vojt. Jien nagħti parir biex nipprova, allura tista 'tirrealizza l-ħames raġunijiet kollha għal x'għandek tagħmel.
Jikkawżaw №1. Tisħiħ tas-saħħa
Is-sustanzi utli li jinsabu fil-lumi huma msaħħa ħafna mis-sistema immuni umana. Minbarra l-vitamina C, il-frott tal-potassju fih fis-snien. Dan l-element traċċa huwa meħtieġ għall-operazzjoni bla xkiel tas-sistema kardjovaskulari u nervuża, huwa responsabbli għall-pressjoni tad-demm stabbli, itejjeb il-moħħ.
Il-lumi fih mhux biss il-vitamina C
pixabay.com.
Kawza # 2. Aċidità stabbli
X'inhu l-lumi? Korrett, qares, iżda l-aċidu naturali tiegħu ma jaffettwax il-bilanċ aċidu-alkalin tal-ġisem. Il-pH jibqa 'normali, anke għall-kuntrarju, l-użu ta' ilma tal-lumi jikkontribwixxi biex iġibha għall-indikaturi mixtieqa.
Wara ftit jiem tħossok aħjar
pixabay.com.
Jikkawża numru 3. Telf ta 'Piż
Bl-ilma bil-lumi fuq stonku vojt, inti ssaħħan li titlef il-piż aktar malajr. L-ewwel, il-ħġieġ ta 'ilma diġà jagħti sensazzjoni ta' xaba, u l-meraq tal-lumi maħlul fiha timla l-ġisem bil-vitamini kollha meħtieġa u oligoelementi - tista 'tagħmel mingħajr kolazzjon. It-tieni nett, anki jekk inti jaderixxu mal-prinċipju: "Kul kolazzjon myself, u pranzu jagħtu l-ghadu," dan ix-xarba filgħodu mhux ser tavżak jiċċaqalqu. Fih pektin, li jbaxxi sens ta 'ġuħ.
Il-ġilda se tgħid: grazzi
pixabay.com.
Jikkawżaw №4. Skin brillanti
Huwa l-effett ta 'radjanza li se tara fuq wiċċek, wara diversi ġimgħat ta' konsum ta 'ilma tal-lumi fil-għodu. Dan iċ-ċitru jikkontribwixxi għat-tindif naturali tal-ġilda mit-tniġġis. Se jiġu mgħoddija t-tikmix u t-tbajja żgħar, li fadal kemm il-pigment kif ukoll bums. Mill-mod, għalija bonus importanti - il-freckles huma brighten. Fost affarijiet oħra, meraq tal-lumi tnaddaf demm, u għalhekk il-ġilda.
Biex tiġġenera drawwiet, għandek bżonn 21 ġurnata
pixabay.com.
Jikkawża numru 5. Cheerfulness.
Filgħodu tazza ilma bil-lumi jgħin tqum u ferħan aħjar minn kwalunkwe te jew kafè. Jibbenefikaw biss minn din ix-xarba hija ħafna iktar. Inti żgur li ma tħawwadx mill-kaffeina, il-kliewi ma jaħdmux f'Avral, iżda fil-mod normali, u l-ebda tagħbija fuq il-qalb.