Sukan Gimnastik: Dari berapa umur untuk memberi kanak-kanak dan bagaimana untuk tidak mengalahkan memburu

Anonim

Yang lebih awal lebih baik

Dari satu setengah tahun adalah mungkin dan anda perlu melatih sistem muskuloskeletal, bermula dengan latihan fizikal asas. Pada zaman ini, sehingga enam tahun, tidak ada latihan ucapan yang diperkuat, tentu saja, tidak pergi. Tetapi untuk membangunkan penyelarasan pergerakan, menguatkan korset otot diperlukan. Seterusnya, ia akan menjadi asas yang berguna dan untuk pendudukan sukan lain. Gimnastik sukan adalah asas yang sangat baik untuk setiap kanak-kanak. Dan, tentu saja, ini adalah pengukuhan imuniti, pembentukan kekuatan semangat dan kehendak untuk kemenangan.

Watak dan keupayaan

Jika kita bercakap tentang apa-apa kualiti peribadi atau fizikal kanak-kanak tertentu, saya tidak akan mengemukakan keperluan khas untuk atlet muda. Gimnastik sukan boleh melibatkan mana-mana kanak-kanak yang sihat jika ada keinginan dan keinginan. Kualiti watak dan badan akan terus berkembang semasa latihan. Kanak-kanak akan menjadi lebih berdisiplin, belajar untuk berkomunikasi dengan rakan sebaya, akan dapat mengembangkan kuasa semangat perintah. Ketangkasan, perhatian, kelenturan, kelajuan - semua ini juga akan dibangunkan dari masa ke masa. Dan dalam kes ini, tidak ada banyak sifat sumber kanak-kanak sebagai profesionalisme dan pendekatan jurulatih.

Anton Golotoshtskov.

Anton Golotoshtskov.

Kanta tidak begitu menarik

Anda perlu merangsang perlahan-lahan pada kelas kanak-kanak, secara langsung langsung, tetapi tidak memaksa, kerana ia serta-merta menyebabkan penolakan dan negatif. Jurulatih mesti mengambil kunci kepada kanak-kanak, menjalankan latihan dalam bentuk permainan, memberi perhatian kepada kejayaan.

Kanak-kanak itu harus menarik - maka tidak akan ada malas, penolakan dan negatif. Lagipun, kemalasan berlaku hanya apabila tidak ada minat. Siapa yang boleh malas untuk terlibat dalam perniagaan kegemaran, dari mana mood naik dan muncul bersinar di mata? Ia begitu dalam kanak-kanak dan percikan yang sama dinyalakan apabila dia menunggu untuk tidak menunggu latihan lain, apabila tubuhnya dan pemikiran bersedia untuk bekerja. Ia adalah kanak-kanak yang dicat, dikonfigurasikan untuk memenangi kanak-kanak, boleh meminimumkan gunung.

Jurulatih kerja

Jika kita bercakap tentang gaya latihan autoritarian, maka saya tidak mengalu-alukannya. Atau dan Creek, pada pendapat saya, sisa-sisa masa lalu Soviet. Jurulatih mesti memimpin dan menjadi contoh untuk tiruan. Tugas jurulatih adalah untuk menjadikan kanak-kanak itu gembira dengan mereka dan mendengar mulut terbuka, mahu bekerja dalam satu pasukan. Untuk meningkatkan suara, jurulatih hanya boleh jika kanak-kanak melakukan sesuatu yang boleh membahayakan kesihatannya. Jumlah Pengurusan Perintah Autoritarian Saya tidak menerima.

Jurulatih mesti memimpin dan menjadi contoh untuk tiruan

Jurulatih mesti memimpin dan menjadi contoh untuk tiruan

Kes ibu bapa

Peranan penting dalam pembentukan hubungan kanak-kanak terhadap gimnastik sukan dan tahap tanggungjawab untuk latihan dimainkan oleh ibu bapa. Jika ibu bapa merasakan rintangan, kanak-kanak itu tidak terlalu inisiatif, ia tidak bernilai. Adalah lebih bijak untuk bercakap, menjelaskan dan membantah manfaat kelas. Dan lebih baik - untuk menunjukkan contoh peribadi yang diperlukan gimnastik. Di akademi kami, sebagai contoh, ibu bapa sering datang dengan anak-anak. Lagipun, ia adalah satu perkara. Dan untuk menunjukkan aktiviti fizikal anda sendiri adalah yang lain.

Tidak ada kesimpulan yang terburu-buru

Jika atas sebab tertentu, kanak-kanak mahu berhenti latihan, lebih baik untuk tidak membenarkannya. Keajaiban di dunia tidak berlaku. Ambil yang terlepas akan menjadi sangat sukar. Tidak perlu membuat kesimpulan terburu-buru. Sekiranya sesuatu tidak berfungsi, ia menyebabkan blok, maka anda perlu memahami sifat fenomena ini, bercakap dengan jurulatih. Secara peribadi, saya juga mempunyai peringkat apabila saya mahu meninggalkan pada usia muda. Tetapi ibu saya membantu saya, disokong, saya berdedikasi untuk sukan hidup saya, menjadi pingat Olimpik dan saya fikir hasilnya terbukti.

Jika atas sebab tertentu kanak-kanak mahu berhenti latihan, lebih baik untuk tidak membenarkannya - yang tidak dijawab akan sangat sukar

Jika atas sebab tertentu kanak-kanak mahu berhenti latihan, lebih baik untuk tidak membenarkannya - yang tidak dijawab akan sangat sukar

Menyokong kanak-kanak. Ia adalah dari ini bahawa kejayaan setiap atlet bergantung kepada sebahagian besarnya.

Baca lebih lanjut