Jawatan yang hebat - masa yang luar biasa adalah sama sekali untuk setiap orang yang memutuskan untuk mengikuti semua peraturan. Sekiranya anda merasakan tempoh ini dengan serius dan bertanggungjawab mendekati semua cadangan semasa jawatan, keadaan fizikal dan emosi anda akan berubah menjadi lebih baik. Apa sebenarnya yang akan berubah? Ini kami memutuskan untuk mengetahui.
Anda menyemak sikap anda terhadap kehidupan
Tidak hairanlah jawatan itu menyediakan banyak sekatan, bukan sahaja makanan, tetapi juga emosi. Kami telah mengatakan bahawa semua acara hiburan dan jarak seksual yang aktif dilarang semasa siaran. Bagi seseorang yang akan menjadi kali pertama, larangan itu boleh menjadi ujian berat, terutamanya jika gaya hidup ini diiringi anda untuk masa yang lama. Walau bagaimanapun, dalam sebulan mengenai kewujudan yang agak tenang, anda mula menyedari bahawa pihak bukan sebahagian daripada kehidupan anda, alkohol hanya merosakkan mood dan menghalang keseronokan sekarang dari saat-saat yang bahagia. Detox emosi membantu melihat perkara-perkara biasa di bawah sudut yang luar biasa - anda faham bahawa dalam hidup anda adalah penting, dan dari apa yang bernilai ditolak sekarang.
memberi perhatian lebih kepada keluarga
Foto: www.unsplash.com.
Pembetulan catuan
Sikap positif adalah mustahil tanpa kesihatan fizikal, dan salah satu cara untuk mengekalkan keadaan yang baik adalah pemakanan yang betul dan seimbang. Menu darat, tentu saja, mengehadkan produk asal haiwan, tetapi ia tidak mengganggu semakan kedudukannya berbanding dengan pemakanan yang sihat. Anda boleh mencuba hidangan, memasak yang tidak mempunyai lebih awal, dan rasa baru - sentiasa pengalaman yang menyenangkan, anda mungkin mendapati hidangan atau kumpulan tertentu produk yang tidak memberi perhatian sebelum ini, dan sekarang anda tidak akan dapat mengemukakan sehari tanpa alpukat atau sauerkraut yang sama. Cuba dan buka yang baru!
Kursus untuk tujuh.
Banyak hari semasa jawatan yang hebat menyediakan koleksi keluarga, walaupun tidak dengan seluruh keluarga, tetapi hanya dengan orang yang tersayang, tetapi sudah ada sesuatu, terutama jika anda tidak mempunyai masa sebelum ini. Makan malam keluarga hari ini kehilangan kepentingan mereka, yang agak sedih. Mengapa tidak memperkenalkan tradisi ini lagi? Untuk menjadi lebih dekat dengan saudara-saudara anda melihat tarikh dalam kalendar, apabila mesyuarat keluarga adalah titik mandatori pada hari itu dan membuat hari ini istimewa untuk kanak-kanak dan orang yang dikasihi anda.