Bagaimana anda peduli untuk diri sendiri semasa mengandung?
Saya menggunakan pelbagai krim pelembap dan krim dari tanda regangan. Sekiranya tidak ada komplikasi dan sekatan semasa mengandung, maka saya menasihati sukan. Setiap hari saya pergi ke Pilates, menggabungkannya dengan latihan di lengan dan punggung. Urut membantu saya mengeluarkan ketegangan dari pinggang dan berhenti. Saya suka berenang dan berjalan di luar rumah. Tetapi begitu aktif menjaga saya, saya hanya menjadi trimester kedua, seperti yang anda ketahui sebelum tempoh ini, lebih baik untuk menjaga diri dan menjadi malas.
Anda berada dalam bentuk yang sangat baik, tidak menjaringkan banyak berat badan, apa yang dilakukan nutrisi?
Terima kasih atas pujian. Semasa kehamilan, saya benar-benar menjaringkan sedikit dan sebab utama, mungkin, adalah diet saya. Tetapi saya bukan dari orang-orang wanita yang akan menafikan diri anda apa-apa demi keindahan. Mungkin demi seni, tetapi sekurang-kurangnya tidak untuk hanya menjadi tipis. Saya mempunyai sarapan pagi biasanya ketat, berguna dan memuaskan. Untuk sup makan tengah hari, salad atau daging. Kadang-kadang ikan dan salad. Saya boleh membenarkan sesuatu yang manis. Tetapi makan malam sangat spesifik, difahami hanya kepada wanita hamil. Kefir ini, bercampur dengan jus tomato, dan kemudian segelas susu panas manis dan tidur. Dan ini bukan mod kuasa khas, yang saya usahakan untuk menjadi dalam bentuk, itu hanya keperluan untuk badan saya dan bagaimana saya fikir anak saya seolah-olah saya. Hanya untuk upacara aneh ini, saya sedang menunggu setiap petang (ketawa)
Adakah anda mempunyai kehamilan yang aktif, menembak, perayaan, apa yang membantu anda berada dalam nada?
Sesetengahnya nampaknya kehamilan adalah masa apabila anda boleh berehat dan berehat, menghabiskan masa hanya untuk menjangkakan keajaiban itu sendiri. Tetapi saya tidak boleh wujud dalam mod terbiar, jadi sangat penting bagi saya untuk sentiasa bergerak ke hadapan. Saya menghadiri perayaan, pembuat filem, kerja, seperti dahulu. Sekiranya kehamilan membuat beberapa sekatan dalam kehidupan aktif saya, maka ia tidak mengganggu pertumbuhan rohani dan kreatif saya. Saya masih mahu menonton pawagam yang baik, terlibat dalam pembangunan diri, berkomunikasi dengan orang yang menarik, belajar baru, impian dan merancang projek masa depan. Ia membantu saya sentiasa berada dalam nada. Oh yeah, masih cinta, saya perlu disayangi.
Valeria tidak lama lagi akan menjadi ibu, tetapi membawa gaya hidup yang aktif
Bahan Akhbar Perkhidmatan
Dan bagaimana anda menjaga muka?
Wajah saya adalah sebahagian daripada profesion saya, dan penting bagi saya untuk memastikan ia hidup. Oleh itu, tiada botox, pengisi dan gel. Saya melawat kabinet pakar kecantikan hanya demi penjagaan profesional dan urutan manual wajah. Di rumah saya menggunakan krim, topeng, tudung secara semula jadi, dengan jangka hayat minimum dan hanya di dalam peti sejuk. Sekali seminggu saya menghadiri mandi walaupun semasa kehamilan. Malah, dari tidur penuh, mood yang baik dan cinta di tengah-tengah wajah mana-mana wanita akan bersinar.
Bolehkah anda keluar dari rumah tanpa setetes solek?
Saya boleh dan sering melakukannya. Saya mematuhi gaya hidup yang sihat dengan latihan asas harian dan lima belas minit berjalan kaki di udara segar, kulit adalah sejajar, dan tidak memerlukan pembetulan atau nada. Dan jika anda gembira dan ada tenaga positif dari anda, maka orang biasanya tidak melihat kekurangan sedikit anda.
Minyak wangi kegemaran anda, apa bau yang anda suka?
Selama bertahun-tahun berturut-turut, saya lebih suka satu wangian dari Clive Christian dan dari jenama Hermes, secara berkala bergantian mereka. Saya fikir setiap orang harus mengambil wangian hanya di bawah diri mereka, kerana pada setiap badan dia berbunyi berbeza. Saya meletakkan bau pada pergelangan tangan, mendengar dan segera memahami saya atau tidak.
Adakah anda suka Resort Spa, melawat suatu hari nanti?
Pasif, rehat santai bukan untuk saya. Saya sudah berkata, saya sentiasa perlu berusaha untuk sesuatu, untuk mencipta sesuatu. Tetapi apabila anda bekerja dalam irama gila, ia hanya penting untuk terbang ke suatu tempat dan mengabdikan diri hanya untuk urutan dan penghidrrossi. Kemudian anda boleh menghidupkan gunung lagi (ketawa).
Bagaimana anda suka berehat?
Berehat cinta untuk panjang dan dalam syarikat yang baik dan lucu. Saya sentiasa manitis prospek rekreasi di tempat baru, tetapi tidak dengan orang baru. Dalam ini saya cuba menjadi malar. Jika ia adalah percutian pantai, maka menyelam semestinya dalam program saya, ia mempesona dan membawa dunia bawah air. Segala macam lawatan, masa minimum di bawah matahari dan air maksimum. Saya tidak suka berjemur. Saya kehilangan minat di resort ski selepas kecederaan kaki. Pemulihan adalah panjang, dan sekarang saya juga berhati-hati untuk bangun di ski. Saya suka bandar-bandar Eropah yang comel, anda boleh terjun ke dalam sejarah, budaya negara di mana anda berada. Selepas sarapan pagi di sebuah kafe yang selesa, lawati muzium, galeri atau tarikan lain. Ambil basikal untuk disewa dan pergi ke sebuah restoran dengan masakan tempatan, memandu di jalan ke bar tempatan, merasa wain. Syarikat itu amat penting di sini. Berdekatan hendaklah menjadi orang yang juga merasakan kehidupan seperti anda.
Apa untuk kecantikan wanita anda?
Kelembutan, kebaikan, memudahkan, melekat pada senyuman yang baik dan indah ini. Mata lain, tidak kira apa warna, jika hanya ada kehidupan di dalamnya, dan mereka menjanjikan kebahagiaan kepada mereka yang melihat mereka. Bagi saya, ini adalah kecantikan wanita yang sebenar.