Quarterly Avral: Apa yang akan menyelamatkan anda dari tekanan dalam satu siri perbuatan

Anonim

Rasa apa yang letih dan pertimbangkan hari sebelum cuti Tahun Baru? Percayalah, separuh daripada syarikat anda berasa sama. Daripada menurunkan tangan dan melanggar pengaturan dengan rakan sekerja, kami menasihati anda untuk mendekati senarai hal ehwal semasa secara logik - untuk merancang bulan yang tinggal dan memperuntukkan beberapa waktu di hobi. Kemudian pada 31 Disember, anda perlahan-lahan boleh memotong Olivier dan angin keriting, bukannya membina dengan bos dan mendengar aliran negatif. Ia akan membantu anda dalam hal ini - kami mempelajari pendapat pakar dan bersedia untuk menawarkan kaedah kerja.

Mengikut kepentingan

Sesungguhnya kebanyakan hari anda terdiri daripada tugas-tugas yang sangat kecil: ditelefon dengan rakan sekerja, balas kepada surat rakan asing atau menyediakan persembahan untuk kepala. Daripada mel disassembled sebaik sahaja saya ada, membuat senarai kes. Tulis semua tugas bersama dengan Deudlands dan tambah dua lajur - mereka perlu meletakkan tanda pada skala segera dan kepentingan. Mata yang menjaringkan jumlah terbesar mata adalah yang pertama. Tugas besar dibahagikan kepada subperenggan - ia akan menjadi lebih mudah untuk memahami apa yang anda perlukan untuk melakukannya sendiri, dan apa yang boleh menghasilkan semula rakan-rakan yang lebih muda.

Keluarkan rangkaian sosial.

Selalunya orang mengadu tentang kekurangan masa, melupakan berapa jam sehari yang mereka belanjakan di rangkaian sosial. Syarikat-syarikat di mana pekerja dilarang untuk memalsukan pita Instagram semasa waktu bekerja, memilih taktik yang betul. Ambil contoh dari mereka - bersetuju dengan anda bahawa anda akan membuka aplikasi hanya pada waktu malam atau semasa makan tengah hari. Sekiranya anda tahu bahawa anda tidak menahan pencobaan, memuat turun aplikasi kawalan masa - cari mereka di bahagian AppStore dan GooglePlay. Dan lebih baik, menumpukan "detoks": Keluarkan rangkaian sosial ke tahun baru - anda akan terkejut berapa banyak masa yang dikeluarkan untuk bekerja dan berkomunikasi dengan keluarga anda.

Sewa pekerja untuk membantu

Sewa pekerja untuk membantu

Bercakap dengan kepala

Sering kali, orang bawahan takut bahawa bos akan menutup semua anjing di atas mereka jika mereka mengakui bahawa mereka tidak mempunyai masa untuk melakukan kerja. Malah, pengurus yang kompeten dapat memasuki kedudukan rancangan kolektif dan mempertimbangkan semula untuk bulan depan. Pergi dengan minda: tulis kes-kes yang anda tidak boleh melaksanakan sehingga 31 Disember, dan membawa senarai ke mesyuarat dengan kepala. Kemudian dia akan mengambil permintaan anda sebagai keperluan, dan tidak jauh.

Sewa Pembantu

Orang yang mempunyai gaji yang baik memahami bahawa masa peribadi dinilai lebih mahal daripada beberapa ribu rubel. Tidak ada yang memalukan dalam mencadangkan seorang pelajar yang bertanggungjawab yang biasa untuk membuat persembahan untuk anda atau menulis teks ucapan di forum. Jadi anda akan bertemu tepat pada waktunya dan tidak kehilangan kredibiliti di mata pasukan.

Baca lebih lanjut