«Perkara pertamatolak langsir debu dan melancarkan matahari ke dalam rumah . Pada masa yang sama, adalah mungkin untuk membersihkan jeneral untuk membuat bukan sahaja menandakan permulaan kehidupan yang baru, tetapi juga membuang beberapa kilogram tambahan. Lagipun, aktiviti fizikal menyumbang kepada pembebasan endorfin ke dalam darah, yang pencinta metafora di editor jurnal wanita dipanggil "hormon kebahagiaan." Sekiranya kita tidak bernasib baik dan kita mempunyai seorang pengurus rumah tangga, yang menghalang kita dari kegembiraan simpanan dan kehilangan berat badan dalam satu botol, lebih tepat, dalam satu baldi, maka 5-10 minit yoga, regangan atau unit pada waktu pagi akan memberi kita Dengan hanya peningkatan dalam metabolisme dan keharmonian, tetapi dan suasana yang sangat baik sepanjang hari.
Rahsia Dua- Hijau. Di satu laman web mengenai gerontologi, anak saya, yang memutuskan untuk hidup selama-lamanya, mendapati bahawa penduduk kampung-kampung hijau hidup secara purata untuk sepuluh penduduk yang lebih lama dari bandar-bandar besar. Oleh itu, pada hujung minggu yang terdekat, jika tidak ada kemungkinan untuk bergerak ke bandar, dan ibu tidak mempunyai istana di tempat yang indah di pantai Loire, kita akan cuba meninggalkan berkelah ke alam di bawah Chelyabinsk supaya alam yang dibuang Cakera keras kami dari otak dari gambar-gambar kesedaran dan kegelisahan.
Rahsia itu adalah yang ketiga - di dalam peti sejuk. Lebih tepat, di luarnya. Sebaik sahaja hakikat bahawa kita PIHAM dalam diri kita memberi kesan kepada kita lebih daripada pilihan raya di Maladewa, peringkat seterusnya dalam perjalanan ke kebahagiaan adalah semakan diet anda. Yang paling optimistik dan anti-tekanan dari unsur nutrien adalah magnesium, yang sepenuhnya dalam bijirin, buah-buahan kering, dan, tentang kegembiraan, dalam coklat. Sekiranya adeptan proses saintifik dan teknikal memilih vitamin tambahan, mereka mungkin ingat bahawa Vitamin B1 mempunyai kesan yang baik terhadap sistem saraf, dan vitamin C sangat bergelut dengan kelemahan. Oleh itu, cip dan sandwic digantikan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan bukannya kopi dan kepentingan yang berguna dan mengisi yuran herba dan teh hijau dengan keyakinan. Radies of Rosehip, Lemongrass Cina, Ginseng dan Tenaga Semulajadi yang lain - Diperlukan Rahsia kebahagiaan keempat.
Rahsia itu adalah kelima - altruisme yang mementingkan diri sendiri. Semua orang tahu yang memberikannya lebih baik daripada menerima. Kami tidak bersetuju dengan kenyataan ini hanya mereka yang belum mencuba. Anda tidak perlu gila, mengedarkan dengan golongan miskin, semua yang terkumpul oleh keluarga. Hanya melakukan satu perbuatan baik sehari dekat dan keperluan yang teragak-agak untuk meminta pertolongan. Kegembiraan sebenar altruisme sedemikian akan menjadi egoistik untuk menyelesaikan kemenangan ke atas kemurungan. Sebagai usaha terakhir, jika melihat ibu Teresa tidak berpakaian kami, dan perbuatan yang baik saya ingin membuat hanya jiran yang sangat, kami memberikan syampu dengan vitamin kepada rakan kegemaran anda dan merasa seolah-olah mereka memberikannya seluruh kapal layar.
Rahsia seterusnya gembira - tersenyum. Pertama kita membasuh ungkapan di muka ibu Soviet yang diserap dengan susu, membunuh! ". Dan kemudian belajar untuk meregangkan mulut anda secara mendatar. Dari masa ke masa, kita akan belajar, dan yang paling penting, kita akan melaksanakan mekanisme sihir mengenai pergantungan berkadar langsung bilangan senyuman dalam kualiti mood.
Rahsia ketujuh - anda boleh membeli kebahagiaan. Membeli-belah adalah cara yang sangat baik untuk menangani kemurungan. Pilih semua yang paling terang dan warna. Cuti yang menghina dan berkabung hitam untuk permaidani panduan dan musim sejuk yang akan datang. Sekarang kita akan bertemu musim bunga dengan semua warna pelangi. "Semua warna kuasa!" - Sebagai relatif berehat saya akan berkata di makam. Di samping itu, warna merah menyebabkan peningkatan pengeluaran hormon pada lelaki, dan merah jambu merah jambu, begitu merah dan goldlars memilih tomato merah dan salmon-aprikot merah jambu, dan blondes abu dan membakar brunettes - teduhan raspberry merah dan lilac- merah jambu.
Rahsia kelapan adalah betul di tangan cinta! Jika di musim sejuk kita kehilangan bukan sahaja cat, tetapi juga iman dalam jantina yang bertentangan, maka segera meningkatkan kitaran rakan kongsi yang berpotensi di sekelilingnya. Sebagai contoh, untuk mencari lelaki yang dikehendaki, mengelilingi diri anda yang tidak perlu. Kemudian yang diperlukan akan mengejar, kerana tidak melihat ratu dengan suis sedemikian adalah mustahil. Untuk membantu subheaded dan tidak memperhatikan pencinta yang berpotensi di sekelilingnya, di jalan-jalan, di jalan raya atau di tempat kerja, semua kemajuan saintifik dan teknologi yang sama datang dalam bentuk tapak temu janji di Internet. Dan sebaliknya, di mana lagi anda akan bertemu 876 Sarjana Muda selama seminggu?
Oleh itu, ternyata kebahagiaan dapat dipelajari, ia boleh dibeli atau secara paksa tertarik dengan ekor burung birunya. "