Mempunyai badan langsing mahu setiap gadis. Ya, apa yang harus dikatakan, lelaki juga mengikuti penampilan mereka dan berusaha untuk kelihatan langsing dan diperketat. Tetapi tidak semua orang berjaya. Ramai orang memberitahu diri mereka: "Saya mempunyai tulang yang luas, kita mempunyai segala-galanya lengkap dalam keluarga, itu semua genetik." Pada hakikatnya, genetik menentukan, pertama sekali, bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap gaya hidup anda, satu set dan penurunan berat badan, pengedaran otot dan jisim lemak, panjang tulang. Inilah yang diletakkan dalam gen. Sudah tentu, jika dalam keluarga segala-galanya langsing dan tinggi, dan genetik, anda terdedah kepada peratusan yang rendah lemak, ia memberi anda lebih banyak peluang untuk tidak menghadapi masalah berat badan berlebihan.
Adalah penting untuk memilih gaya hidup, maka pemakanan, tahap aktiviti fizikal dan kombinasi kerja dengan rehat, yang dengan cara yang terbaik akan menjejaskan metabolisme dan struktur badan anda. Sudah tentu, untuk berat badan biasa, anda boleh berjalan dengan pemakanan yang sihat dan usaha fizikal yang betul, jika tidak ada kontraindikasi perubatan. Salah satu faktor penting ialah intoleransi makanan. Ujian ini akan menentukan seberapa tepat yang mungkin, mengenai apa makanan sistem imun anda sentiasa menghasilkan sejumlah besar antibodi.
Malangnya, tidak semua orang dapat dengan mudah menentukan sikap tidak bertoleransi terhadap produk. Ada yang mengelirukan dengan alergi klasik, tetapi ia tidak. Intoleransi makanan menyebabkan jauh lebih keras daripada alergi. Ia adalah kerana intoleransi makanan yang gagal dalam metabolisme. Semua ini dimanifestasikan dengan cara yang berbeza: seseorang mendapat berat badan yang berlebihan disebabkan oleh peningkatan dalam jisim lemak, yang disertai dengan kembung perut dan tidur yang tidak sihat, penurunan imuniti dan kemunculan masalah kulit. Rawatan intoleransi makanan adalah untuk mengecualikan dari diet kategori produk, yang secara negatif bertindak balas terhadap sistem imun. Dalam kebanyakan kes, selepas diet yang betul, tindak balas negatif organisma pada produk tersebut hilang. Akibatnya, jika anda makan dengan betul, tidak termasuk produk-produk yang anda mempunyai intoleransi, dan tidak kelaparan dan melanjutkan diri anda dengan diet yang tidak bermakna, dan menambah sukan tetap mengikut genotip anda ke dalam hidup anda, semua ini akan membawa kepada normalisasi berat badan. Keadaan keseluruhan badan juga akan bertambah baik, anda akan menyakiti kurang dan tidur pada waktu malam.