Soalan oren.
Sekiranya musim sejuk membolehkan kanak-kanak perempuan menyembunyikan kekurangan bentuk di bawah sweater pekak dan skirt panjang, kemudian pakaian musim panas yang ringan, seluar pendek dan terutama pakaian renang hanya menekankan ketidaksempurnaan yang mungkin. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memahami apa yang kami bersedia untuk melukis "ketidaksempurnaan". Kami tidak akan menyentuh kategori berat, kerana pada akhirnya ini adalah masalah rasa dan keutamaan. Tetapi, tanpa pengecualian, wanita muda dengan senarai hitamnya sendiri, di mana banyak masalah direkodkan, terdapat perenggan umum yang dipanggil "selulit".
Statistik yang teruk dibaca: hampir sembilan puluh peratus wanita sudah biasa dengan "kerak oren", kerana tubercles dan penyelewengan yang tidak menarik dipanggil dengan jelas. Kehadiran jenis deposit lemak tertentu ini benar-benar bebas daripada berat badan dan badan. Lebih-lebih lagi, sering terdapat kes apabila bibir tanpa berat menentang perjuangan selulit yang tidak berjaya, dan sementara itu wanita kempen tahu tidak tahu tentang masalah sensasi.
Sudah cukup sukar untuk memahami mekanisme penampilan "kerak" yang berniat jahat tanpa rendaman terperinci ke dalam istilah saintifik. Semalam dan lekukan di tempat-tempat penting yang strategik (Belly, Hip dan Zon Butter) - hasil daripada gangguan peredaran mikro dalam lapisan lemak subkutaneus. Tetapi mereka yang mempelajari semua algoritma kompleks tidak masih menjawab persoalan bagaimana untuk mencegah masalah atau menghilangkannya.
Saya menemui tanda-tanda pertama selulit untuk diingat: tidak ada penyakit sedemikian dalam amalan perubatan, dan oleh itu kita tidak dirawat, tetapi penghapusan ketidaksempurnaan kosmetologi. Gadis yang boleh mengambil diri mereka dengan semua kekurangan mereka mungkin tidak bimbang tentang kesihatan mereka sendiri. Peel oren tidak cedera, ia tidak membahayakan dan mempengaruhi keadaan psikologi seseorang. Dengan cara ini, hampir sampai akhir abad ke-20, wanita yang riang tidak menganggap pinggul dan penyelewengan sama sekali di pinggul dan punggung masalah, atau perubatan atau estetika. Dan sesetengah pakar masih menegaskan: manifestasi sederhana selulit - norma untuk wanita dewasa, sementara itu ketiadaannya yang lengkap boleh menjadi gejala gangguan hormon.
Dengan cara ini, permainan hormon yang dipanggil salah satu sebab utama untuk manifestasi masalah wanita ini. Perubahan status hormon (pematangan seksual, kehamilan, pengambilan kontraseptif oral) boleh menyebabkan penampilan tubercles rotor rendah. Antara pemangkin lain ialah semua tekanan yang sama, merokok, diet tidak seimbang dan gaya hidup yang tidak aktif.
Kami merobek penutup
Ia tidak bermakna dan tidak berguna untuk bertarung dengan sifatnya sendiri: lambat laun, satu cara atau selulit lain akan nyata. Tugas kami adalah untuk meminimumkan kesan visual kecacatan kosmetologi ini. Mengecewakan orang-orang yang berharap dapat mengubah dari pupa ke rama-rama dan pada masa yang sama benar-benar menghindari usaha fizikal dan tidak mengawal kuasa. Malangnya, ia tidak akan berubah tanpa kerja keras. Pengecualian peraturan ini - campur tangan pembedahan radikal.
Setiap orang yang tertanya-tanya untuk mengasah siluet dan melicinkan pelepasan badan badan, terdapat beberapa tahap peningkatan yang penting. Pertama sekali, anda perlu menstabilkan berat badan dan menghilangkan kilogram tambahan. Kami bercakap tentang parameter yang selesa untuk anda: untuk memberi tumpuan kepada standard kecantikan yang disiarkan dari podium, ia sama sekali tidak berbaloi.
Bagi diet, terdapat beberapa peraturan dan tabu, yang kita tidak bosan bercakap. Apa sahaja metabolisme yang sangat baik yang anda miliki, makanan segera, makanan ringan, produk separa siap dan sumber lain "cepat" karbohidrat cepat atau lambat akan membuat pekerjaan mereka. Untuk makan dengan betul, cukup tiga puluh minit pada waktu pagi - pada masa ini anda boleh memasak makan tengahari yang berguna dan ringan. Yogurts, bijirin, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan dan ayam - asas catuan orang yang berusaha untuk tokoh yang indah. Ingat jumlah air yang mencukupi - minum sekurang-kurangnya dua liter sehari dalam bahagian kecil. Diet yang kompeten akan meletakkan metabolisme teratur, dan ini akan menjadi kemenangan pertama dalam perjalanan ke badan yang sempurna.
Langkah seterusnya adalah pilihan jenis beban sukan yang sesuai dengan badan dan perangai anda. Seseorang lebih suka kelas di kolam (aquaeerobics dan berenang jangka panjang) sedang berjalan. Yoga dan Pilates akan membantu membawa kepada keharmonian bukan sahaja fizikal, tetapi juga negara yang ikhlas. Jika anda berjuang dengan berat badan berlebihan, menetapkan semula kilogram dengan teliti dan secara beransur-ansur: jika tidak, kulit akan kehilangan keanjalan dan nada.
Penggunaan urut dan kosmetik terhadap "kulit jeruk" menyebabkan senyuman yang ragu-ragu dari beberapa kosmetologi. Walau bagaimanapun, kebanyakan pakar yakin: Tanpa anak-anak lelaki yang sukar dan anti-selulit, ia akan menjadi lebih sukar untuk mencapai kesan yang diingini. Peelings berdasarkan kek kopi, kulit walnut, madu atau biji anggur akan memperbaiki peredaran darah dalam bidang masalah, oleh itu, mempercepatkan metabolisme dan tidak akan memberikan cecair yang stagnatif dan membentuk tubercles inticticular. Adalah penting untuk memahami bahawa tidak ada gosok yang paling berkesan dengan sendirinya boleh memadamkan paha yang tidak disengajakan - semua produk dengan awalan "anti-selulit" berfungsi secara eksklusif di kompleks.
Membuat pilihan yang memihak kepada alat yang dibeli, dengan teliti mengkaji komposisi mereka. Antara bahan aktif yang dapat melicinkan kulit, kafein dan ekstrak birch (menghapuskan cecair yang tidak stabil dan menghalang pengumpulannya yang selanjutnya), ekstrak kerak pinus (mempunyai kesan anti-radang dan antioksidan), minyak pati sitrus dan alga coklat. Selalunya, penyejukan (mentol atau pudina) hadir dalam produk anti-selulit) atau pemanasan (kayu manis, lada merah) yang diaktifkan secara tempatan proses metabolik. Ia amat diperlukan untuk menemani aplikasi mana-mana krim dan gel sekurang-kurangnya urut pendek. Selepas satu bulan manipulasi kecantikan yang berterusan, anda akan melihat hasilnya - nada dan lawatan akan bertambah baik, pelepasan disamakan, siluet akan menarik.
Dalam mengejar kulit yang sempurna, banyak gadis benar-benar mengabaikan senjata hiasan - shimmers dan minyak badan yang menambah cahaya. Sangat sia-sia: Zarah keemasan dan gangsa mikroskopik secara visual melancarkan kelemahan, menekankan tan yang indah atau buatan sendiri. Pastikan anda menggunakan cecair, mista wangi dan semburan yang menyegarkan, melembapkan dan melembutkan kulit, ia juga akan membantu program anti-selulit yang ketara, dan akan menjadi tambahan yang menyenangkan dan sensual kepadanya.