Sebuah kompleks mangsa: bagaimana untuk hidup dengannya dan boleh saya sembuh?

Anonim

Kompleks mangsa selalu orang-orang yang yakin bahawa segala yang berlaku dalam kehidupan mereka tidak berlaku dengan kesalahan mereka. Selalunya kenyataan ini: "Kehidupan membuatkan saya seperti itu. Dia membawa saya. Dan jika semuanya begitu, maka faktor-faktor ini mengecualikan saya dari penyertaan peribadi dan tanggungjawab peribadi. " Ini adalah orang yang menggunakan orang untuk mendapatkan perhatian, simpati dan kasihan untuk cinta yang memerlukan banyak, tetapi cara lain untuk bertukar cinta tidak tersedia. Semua kegagalan menggambarkan pengesahan fakta bahawa mereka tidak layak keintiman emosi di mana mereka memerlukan begitu banyak. Ia tidak tersedia untuk mereka, kerana mereka mempunyai pengalaman dalam kegagalan, dan ini adalah satu-satunya pengalaman di mana mereka percaya.

Mereka merasakan diri mereka wira yang tidak menyenangkan dan meyakinkan semua orang di sekeliling bahawa mereka berjuang dengan keadaan, tetapi keadaan berada di atas mereka. Penderitaan dan membawa diri mereka pada kehidupan yang tidak adil ini, mereka berharap penderitaan mereka akan dikaitkan kemudian, dalam sesetengahnya, nampaknya, kehidupan yang lain. Dan, sebagai peraturan, kewujudan sedemikian tidak sedarkan diri, yang bawahan kepada kepercayaan palsu dan, mungkin, naluri, membolehkan anda hidup dan tidak berfikir tentang diri anda atau tentang kehidupan anda. Lagipun, berfikir, mereka tidak menerima jawapan yang mana ia begitu mudah dan selamat untuk hidup dan yang sangat tidak dapat ditanggung dan sudah tidak sesuai, tetapi saudara-mara dan menarik. Ini adalah pertikaian abadi dan perjuangan, bagaimanapun, dengan hasil yang jelas - keinginan untuk dikalahkan. Dan semua ini pada tahap kesedaran dinafikan dan dikutuk, tetapi dalam senario tidak sedarkan diri itu. Mangsa keadaan adalah orang yang mempunyai harga diri yang terjejas dalaman, dengan rasa rendah diri dan dengan predisposedness kepada jangkaan negatif.

Apa yang perlu dilakukan untuk berpisah dengan pengorbanan anda dan mula menghormati diri anda dan hidup anda?

Untuk mula - Berhenti bercakap tentang kerugian dan insolvensi anda kepada semua orang yang berada di sebelah anda.

Ini boleh dilakukan hanya dengan ahli psikologi atau psikoterapi. Sekiranya anda telah memutuskan untuk berpisah dengan peranan ini dan dengan semua senario yang ditetapkan kepadanya. Setiap kali, menyembuhkan luka dan penyembuhannya akhirnya, anda boleh bercakap mengenainya kemudian sebagai pengalaman yang berpengalaman yang dapat membantu orang lain.

Sekiranya anda mempunyai perasaan bahawa anda adalah mangsa sepanjang hidup anda dan semua keadaan yang ada di sekeliling anda, kemungkinan besar, anda menangkis dari diri saya sendiri hubungan yang mesra, menangguhkan cinta dan kejayaan dalam hidup anda. Dan kemudian ikuti laluan senario yang telah dicipta.

Menganalisis pengorbanannya.

Ia akan menjadi langkah pertama untuk menyingkirkan, pertama sekali, dari pemikiran korban.

Pemikiran pengorbanan memikirkan bahawa semua yang mengelilingi anda adalah penyebab masalah anda. Ia adalah mungkin, dan selalunya ia berlaku, pemikiran ini adalah hasil dari kepercayaan yang mendalam dan lama, yang kini membuat idea anda tentang diri anda, gambar dunia dan kehidupan anda, dan yang paling penting dan berbahaya yang masuk Keadaan sedemikian adalah prospek dan masa depan anda. Lagipun, keadaan luaran dan apa yang terkandung di sekeliling anda sekarang secara langsung berkaitan dengan kepercayaan dalaman dan negeri anda.

Mengambil tanggungjawab untuk apa yang sedang berlaku sekarang dalam hidup anda.

Tidak mudah tugas apabila tidak ada tabiat sedemikian. Tetapi untuk mengakui bahawa anda sendiri adalah untuk menyalahkan apa yang berlaku di sekeliling anda, - ini adalah cara untuk membebaskan. Sejak pada saat ini anda mempunyai kuasa untuk mengubah segala-galanya dalam hidup anda dan hidup seperti yang anda impikan.

Kadang-kadang penting untuk mengatakan "berhenti".

Untuk mengatakan "berhenti" segala-galanya yang berlaku, dan mula membuat keputusan mengenai kehidupan anda. Kerana apabila mengambil selamat yang sama, seperti yang anda fikirkan, penyelesaian yang dibina atas pemikiran dan kepercayaan yang sama, anda pergi ke bulatan yang sama. Mendapatkan keputusan yang sepadan dengan jangkaan anda. Pengalaman yang sangat dikenakan, pengalaman emosi kadang-kadang begitu kuat sehingga anda boleh mendedikasikan pelepasan mereka sepanjang hidup anda. Dan sepanjang hidup anda membuktikan bahawa ini adalah benar.

Ia adalah perlu untuk mencipta setiap hari di sekitar bidang emosi positif.

Seseorang terjejas oleh segala yang ada padanya, dan semua yang mengelilinginya.

Oleh itu, para cemari dengan kenyataan anda yang mendalam dan melihat senario tingkah laku anda sendiri, sudah tiba masanya untuk melihat orang yang mengelilingi anda. Ini adalah orang-orang yang, mungkin, kurang memperlakukan anda, dan mungkin orang-orang ini mahukan kejahatan. Tidak mengapa. Adalah penting bahawa ini adalah lima orang yang anda berada dalam hubungan yang rapat secara emosi. Cuba untuk mengetahui bahawa mereka membawa kepada kehidupan anda.

Anda adalah apa yang anda lihat dan dengar.

Ini juga terpakai untuk semua program di televisyen, muzik, dan filem. Adalah penting yang sangat selektif dan tepat memilih ini, kerana semua ini memberi kesan kepada anda juga.

Dan, mungkin, perkara yang paling penting adalah pemikiran yang baik berhubung dengan diri anda.

Ambil peraturan setiap hari, bangun pada waktu pagi, tetapi masih tidak keluar dari katil, cari pemikiran yang akan menyokong anda sepanjang hari. Pada siang hari, ingatlah apa yang menyenangkan pada waktu pagi, dan pada waktu petang, sebelum waktu tidur, wujud pemikiran positif ini. Ianya sangat susah. Lagipun, sudah ada tabiat pemikiran yang tertentu. Dan pada pemikiran gelap pertama atau ketiadaan mereka akan menjadi perkara pertama yang anda fikirkan. Kami begitu diatur. Kami diatur untuk memudahkan. Jangan putus asa. Ingat: anda berhak dan dapat mengubah segala-galanya dalam hidup anda. Dan anda bukan orang pertama dan bukan orang terakhir yang akan berjaya.

Baca lebih lanjut