Menyebabkan №1.
Walaupun hari-hari panas, air panas tidak banyak. Jika anda mahu menurunkan berat badan, berenang setiap hari di takungan terbuka - keluar. Maksimum anda menurunkan berat badan yang terapung dengan gaya batterfly.
Jika anda sibuk, buang lautan hangat
pixabay.com.
Alasan # 2.
Masalah dengan postur - satu lagi sebab untuk berenang. Dalam proses aktiviti sukan di dalam air, tulang belakang mendapat beban yang lebih kecil, sementara otot belakang, dada dan pinggang diperkuat. Roll di belakang adalah paling sesuai untuk menyelesaikan tugas ini.
Anda boleh berehat di tebing sungai
pixabay.com.
Punca No. 3.
Sekiranya anda bermimpi tentang perut yang rata, maka anda perlu berenang. Semakin aktif anda bekerja kaki anda di dalam air, semakin cepat ia akan mencapai hasilnya. Gaya terbaik - bras di perut.
Autumn mendaftar ke dalam kolam renang
pixabay.com.
Punca No. 4.
Sistem saraf akan memberitahu anda hanya terima kasih atas berenang biasa. Air sejuk dan slip licin membantu menghilangkan tekanan. Untuk berehat berenang secara benefisial di tembaga dan di belakang.
Anda akan mempunyai otot yang kuat
pixabay.com.
Punca No. 5;
Menyelesaikan masalah, berehat - baik di dalam air. Apabila berenang, kami memberikan beban badan, tidak bernafas, ia menyumbang kepada tepu oksigen darah, yang lebih cepat memasuki otak dan merangsang kerjanya.
Air melegakan saraf
pixabay.com.