Sepanjang minggu, tanpa henti, kita akan dalam perjalanan, maka kita menjalankan perkara-perkara yang mendesak, selepas itu kita mendapat tugas-tugas baru, tetapi tidak semua orang dapat mengatur masa mereka supaya benar-benar semua hal ehwal yang dirancang. Jadi bagaimana anda mempunyai masa jika tidak semua, maka sekurang-kurangnya paling, dan juga memperuntukkan masa untuk diri anda? Kami akan cuba membantu anda.
Belajar merancang
Sekiranya perkara terlalu banyak, tiada perancangan tanpa perancangan. Untuk kemudahan, dapatkan glider - walaupun kertas, walaupun elektronik - di dalamnya anda boleh mengedarkan semua tahap kepentingan. Di samping itu, jadual visual akan membantu mengetahui masa hari yang paling anda muat turun, dan anda tidak perlu ingat bahawa anda dijadualkan selama sejam hari apabila anda memanggil rakan dengan cadangan untuk bertemu - anda hanya membuka glider pada halaman yang anda perlukan.
Jangan cuba untuk menutup segala-galanya dan segera
Banyak syarikat menulis dalam permintaan kepada pemohon - "kemahiran kerja dalam mod multitasking." Sudah tentu, ini mempunyai kelebihannya, tetapi bukan untuk anda: semakin anda memuatkan otak pada satu saat tertentu, semakin besar kemungkinan terdapat pembakaran emosi atau kerosakan saraf. Adakah anda memerlukannya?
Belajar untuk menolak
Foto: www.unsplash.com.
Jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri
Ingat perasaan ini apabila anda memuji dan pada masa ini seolah-olah sayap membesar - dia mahu pergi dan terus mencipta. Anda menutup perjanjian besar, mengadakan mesyuarat yang berjaya, pembaikan selesai, mengapa tidak mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri, katakan, pakaian baru atau sesuatu yang enak? Ini adalah isyarat yang perlu untuk kesedaran kita, yang lebih suka bekerja dalam mod "kerja - pujian", dan bukan "kerja - cambuk". Cuba!
Bekerja dalam mod multitasking boleh menyebabkan pembakaran
Foto: www.unsplash.com.
Belajar untuk menolak
Selalunya, kebolehpercayaan kita membawa kepada fakta bahawa orang hanya duduk di leher, dalam hal ini ia sangat sukar untuk mengganggu, pada akhirnya anda tidak mempunyai masa untuk melakukan segala yang dirancang. Sekiranya anda memahami bahawa tugas yang diletakkan oleh seseorang di hadapan anda tidak termasuk dalam tugas anda dan direka untuk apa yang anda selalu pergi ke mesyuarat, dengan yakin mengatakan bahawa sekarang anda tidak mempunyai masa untuk menyelesaikan masalah ini, tetapi anda cuba untuk membantu jika masa lapang. Tidak perlu menafikan dengan ketara pada warna yang tinggi, hanya jelaskan bahawa anda tidak akan melakukan apa yang akan menghalang rancangan anda untuk hari itu.
Delegasi tugas
Foto: www.unsplash.com.