Bukan sahaja manusia biasa, tetapi juga selebriti meletup dari haba yang terik. Teh panas, rumah limau, mandi yang kontras, kenaikan di hutan - bintang-bintang mencuba segala-galanya. Mereka memberitahu Womanhit tentang cara perjuangannya dengan haba metropolitan.
Penyanyi popular Glukosa Lebih suka minum teh panas dan makan ais krim:
"Saya lebih suka tidak menyejukkan minuman, tetapi teh hitam panas," The Star Shares. - Ia mengembang kapal dan merangsang berpeluh. Pulangan yang besar haba bermula, kelembapan menguap dari permukaan badan, dengan itu melindungi seseorang daripada terlalu panas. Itulah sebabnya haba bergerak lebih mudah, dan secawan teh panas mampu menghilangkan dahaga untuk masa yang sangat lama. Kaedah ini mencadangkan saya dari kawan saya dari Baku. Dan saya biasa tidak faham bagaimana mungkin - minum minuman panas apabila jalan adalah tiga puluh tahun panas!
Juga, penyanyi mengesyorkan bahawa ia lebih cenderung berada di udara segar:
- Selepas hari bekerja, lebih baik pergi ke beberapa persegi, dan bukan rumah. Sekarang terdapat hiburan yang berbeza di taman-taman. Anda boleh menaiki basikal, menari atau melakukan yoga di luar rumah.
Dan bintang menasihati untuk bersandar ais krim:
- Musim panas adalah masa terbaik apabila anda perlu makan ais krim! Saya memuja makanan istimewa yang manis ini. Ia tidak lebih menyegarkan, memberikan tuduhan tenaga dan semangat. Saya mempunyai peti sejuk rumah menyumbat kepada mereka sebelum kegagalan!
Dalam hari musim panas yang terukir Glukosa Lebih suka pakaian sutera ringan. Tastel Shades adalah haiwan utama bagi semua musim bunga / musim panas-2014 yang bergaya. Dan penyanyi yang cuba mengikuti fesyen bukanlah pengecualian.
Ekaterina Volkova. Foto: Instagram.com/volkoviome.
Tetapi pelakon Catherine Volkov. Suhu meningkat tidak takut. Ia menjimatkan pancuran mandian sejuk dan rumah limau:
- Cara paling mudah untuk melarikan diri dari overheating adalah sejuk (!), Bukan pancuran sejuk. Air sejuk, jatuh pada badan yang dipanaskan, akan menyebabkan kekejangan yang kuat dari saluran darah. Dan penurunan mendadak dalam suhu badan penuh dengan serangan jantung! Jadi hidupkan air yang sedikit hangat dan nikmati proses. Dan masih cuba untuk Schitty: Gunakan Gel Haba ke pancuran dengan Menthol atau Mint. Apa cara akan sedikit menjatuhkan kulit dan memberikan anda perasaan yang menyenangkan!
Menurut Volkov. Dia melakukan limun rumah yang lazat. Resipi untuk salah seorang daripada mereka pelakon yang dikongsi dengan Womanhit.
Untuk penyediaan limun akan diperlukan:
2 liter air, 2 lemon, rasuk segar pudina (kecil), gula secukup rasa (atau sirap buah).
Kaedah Memasak:
Squeeze jus lemon. Ia adalah yang paling mudah untuk melakukan ini dengan seorang juicer. Tetapi apabila ia tidak ada, anda boleh menggunakan cara yang terbukti - Lemon Shout dengan air mendidih (semangat juga memerlukan), memotong buahnya separuh dan mengeluarkan jus. Semangat lemon bersama-sama dengan residu pulpa dan meninggalkan kepingan kecil lagi. Kemudian anda perlu mendidih air, tambah gula dan lemon zest dan menyembelih sedikit (kira-kira 10 minit). Tuangkan ke dalam limun yang ditekan jus lemon dan pudina. Letakkan limun siap ke dalam peti sejuk, anda perlu minum dengan baik.
- Keadaan utama untuk kelangsungan hidup dalam haba adalah memakai kain alam dan ringan. Dalam seluar jeans anda kimpalan dengan serta-merta! - Beritahu Volkov. - Di negara kita, semuanya baik-baik saja untuk denim. Pakaian yang paling popular ini. Tetapi secara peribadi untuk saya seluar jeans pada musim panas adalah tabu. Adalah lebih baik untuk membasuh mereka dan membuang ke almari. Dan, tentu saja, pakaian yang lebih ringan, lebih mudah untuk memindahkan haba di dalamnya, ini adalah undang-undang fizik. Pakaian hitam dipanaskan lebih cepat daripada segalanya, putih - sebaliknya. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna ia sentiasa berjalan putih. Bangkit sepenuhnya beige dan nada pastel cahaya.
Glukosa dan pospace evgeny. .
Georgia Macho. Evgeny Popnovili. Lebih suka keselamatan dari haba metropolitan untuk mencari di pantai:
- Pada sebelah petang saya cuba untuk tidak keluar sama sekali. Dan sepanjang jalan, jika boleh, saya berpindah ke petang. Dalam haba saya lebih suka menghabiskan masa untuk perjalanan atau di laut. Kerana, tidak kira betapa sejuk, untuk memindahkan haba di ibu negara lebih sukar. Apa yang boleh menjadi angin sejuk yang lebih cantik dan laut di mana anda boleh berenang? Walaupun hujung minggu ini saya bercadang untuk melawat salah satu pantai Moscow. Nasib baik, setiap tahun infrastruktur modal berkembang, memberi peluang kepada orang ramai berehat di dalam bandar. Saya percaya bahawa bahan-bahan yang ideal untuk musim panas adalah rami dan kapas, - seorang penari mengakui. "Tetapi flax itu mempunyai satu minus yang besar - dia sangat banyak. Oleh itu, saya memilih pilihan bercampur - Len separuh dengan kapas. Tidak panas dan kelihatan serius. Juga pada musim panas adalah baju nipis yang baik. Dan supaya lengan panjang tidak menjadi azab yang sebenar, terdapat dua penyelesaian: sama ada untuk mengubahnya, atau membeli baju dengan memendekkan lengan.
Dana Borisova. Foto: Instagram.com/danaborisovatv.
Dan di sini Dana Borisov. Saya dibasuh - untuk mengambil dada dua liter jus tembikai untuk penyampai TV menjadi ritual mandatori.
- Perkara yang paling penting dalam haba ialah minum banyak cecair. Saya memakai jus tembikai. Ciri-ciri berguna tembikai sangat kuat sehingga ia dipercayai bukan sahaja kepada produk makanan, tetapi juga kepada ubat-ubatan yang popular. Tetapi perkara yang paling penting ialah daging tembikai membantu kehilangan kilogram yang lebih kebencian! Diet tembikai membantu mengurangkan berat badan sebanyak 2-3 kg. Dalam kes ini, anda tidak akan berasa lapar, kerana daging mengisi perut, tetapi tidak membekalkan badan dengan kalori.
Penyampai TV memberitahu WomanHit Bagaimana untuk menyediakan jus tembikai di rumah: buah matang yang berair akan diperlukan, yang harus dibasuh dan lap kering. Kemudian tembikai mesti dipotong menjadi bahagian, memotong kulit dan melangkaui juicer. Baki selepas perasan ini boleh dicincang dalam pengisar dan memerah melalui kain kasa untuk mendapatkan semua jus dari tembikai. Selepas menambah sedikit pudina.
"Dalam hari-hari panas saya mahu berpakaian untuk merasakan bukan sahaja selesa, tetapi pada masa yang sama bergaya dan cantik," kata Dana. - Saya lebih suka pakaian terbuka dalam gaya bebi-dolar dengan banyak ruffles dan ruffles.