Tip №1.
Semasa cuti jarang orang yang duduk di rumah. Kami cuba meninggalkan negara-negara yang jauh atau sekurang-kurangnya di negara ini untuk mendapatkan jejak dan emosi baru, mengalihkan perhatian dari masalah domestik dan rutin kerja. Ini juga memerlukan kekuatan dan cukup letih. Jangan merancang untuk pulang ke rumah pada malam-malam akan bekerja. Berikan badan untuk menyesuaikan diri dan berehat dari perjalanan.
Tubuh memerlukan rehat selepas berehat
pixabay.com.
Tip №2.
Dedote kali ini untuk diri sendiri: tinggal satu, berjalan-jalan, baca. Biarkan diri anda tidur. Rancang lawatan ke salon kecantikan untuk kembali ke pasukan yang bersenjata sepenuhnya.
Merawat diri sendiri
pixabay.com.
Petua nombor 3.
Tetapi selepas selepas kembali ke perkhidmatan, hujung minggu adalah lebih baik untuk menghabiskan keluar dari rumah, supaya tidak ada perasaan yang baru pecah "Lesovukhi": mencuci, memasak, menyeterika, pembersihan. Pergi secara spontan di suatu tempat selama beberapa jam atau beberapa hari.
Pergi ke hutan
pixabay.com.
Petua nombor 4.
Berjalan selepas kerja, pulang ke rumah dengan berjalan kaki, laluan yang berbeza. Cuaca memungkinkan untuk mendapatkan keseronokan dari komunikasi dengan alam semula jadi. Malah di kawasan yang biasa, anda sentiasa boleh mencari sesuatu yang baru dan menarik.
Berjalan di sekitar bandar
pixabay.com.
Petua nombor 5.
Anure kepada kreativiti. Anda boleh melibatkan diri dalam lukisan, berjalan di menari, bersulam dengan manik - lakukan segala-galanya yang jiwa anda. Ia juga akan membantu menangani negatif di dalamnya.
Mengambil hobi
pixabay.com.