Adakah anda sentiasa berasa keletihan dan keinginan untuk berlepas? Sering menarik? Adakah anda mempunyai masalah tumpuan? Adakah anda merasakan keterukan di seluruh badan? Jatuh tidur betul-betul di mana sahaja? Ini bermakna anda juga perlu memberi perhatian kepada detoks.
Detox dalam fesyen. Di Rusia, termasuk, walaupun mereka memanggilnya agak membersihkan (untuk perkataan "detox" di internet Rusia, mereka benar-benar merujuk kepada rujukan kepada pejabat yang keluar dari bang). Diva glamor dan hanya mereka yang mengikuti kesihatan dan penampilan, kini lebih suka memandu tidak ke resort semua termasuk, dari mana mereka biasanya dikembalikan dengan sepasang kilogram tambahan, dan menghabiskan percutian dengan manfaat kesihatan - yang berada di spa Thai yang berprestij , yang berada di sanatorium yang bergaya berhampiran Moscow. Hungry, tentu saja, tetapi pada kembalinya rakan-rakan dengan Envy Whispering: "Loseraass. Dan kulit bersinar. "
Demi memperbaiki kesejahteraan, irama bandar yang letih itu sudah bersedia untuk menanggung apa-apa - dan membersihkan usus dengan bantuan garam Inggeris yang dicairkan di dalam air, dan minum jus segar dari timun. Variasi set "diri". Sebagai contoh, dalam satu klinik Portugis, hanya detoks yang diiktiraf pada jus buah - organik, tentu saja. Dan di bandar Perancis Vichy, kediaman musim panas Maharaja Napoleon, minum air mineral dari sumber penyembuhan. Masih ada detoks hanya buah atau sayuran, beras, limau gedang dan udara, yang kedengarannya benar-benar gila.
Detox boleh menjadi buah atau sayuran, beras, limau gedang dan juga udara
Foto: Pixabay.com/ru.
Detox menimbulkan industri integer, bermula dengan banyak buku dan faedah (contohnya, di England, hampir seorang Bestseller kebangsaan menjadi kitab tuan rumah TV Carol Varderman tentang bagaimana dia memulakan kehidupan dengan lembaran yang bersih, lebih tepat dari perut murni, Dan kita dibacakan oleh yang kosong dari Dr. Malakhov) dan berakhir dengan pelbagai jenis pil, teh untuk menghilangkan slag dan stackers di kaki yang merangsang operasi sistem ekskresi.
Dalam perniagaan ini, berjuta-juta dolar sudah berputar, dan untuk memisahkan kebenaran dari, untuk meletakkannya sedikit, tidak selalu keterlaluan yang mudah. Penentang detoks tuntutan: "Tubuh adalah sistem pengawalseliaan diri, dan apa-apa gangguan aktif dalam kegiatannya berbahaya." Objek penyokong: "Mungkin ini berlaku, tetapi hanya jika seseorang dimasukkan dalam keadaan yang sempurna." Apakah yang ideal, jika, menurut penyelidikan yang dijalankan di London, sehingga 500 jenis toksin, dari udara dan makanan, dari air dan telefon bimbit, dari pil kontraseptif dan detergen, setiap hari menembusi badan penduduk bandar rata-rata. Dan sejak lima puluh tahun yang lalu, keadaan telah menjadi sangat keterlaluan. Pakar di Zozh mendahului penggera: Hari ini, hampir setiap kita tinggal dalam keadaan tekanan - menghadapi keadaan alam sekitar yang tidak menguntungkan dan beban di tempat kerja. Memimpin gaya hidup yang tidak aktif dan mengganggu mod kuasa (dan terdapat ungkapan seperti: "Banyak penyakit datang dengan makanan"), mengambil antibiotik dan merosakkan diri mereka dengan tabiat buruk. Beban toksin boleh membawa kepada fakta bahawa tubuh akan kehilangan keupayaan untuk membersihkan diri dan akan mengalami ketidakseimbangan hormon, defisit unsur-unsur berguna dan metabolisme yang lemah. Oleh itu, dia boleh dan perlu membantu.
Konflik dalaman.
Ahli apologis pembersihan menyeluruh tersirat, termasuk "penjelasan" bertahun-tahun tugas dalam usus, cat walaupun lukisan yang lebih dahsyat tentang apa yang berlaku di dalam kita. Hanya dilipat dalam satu periuk yang dimakan sepanjang minggu, tambah kulat, bakteria dan virus, sedikit racun perosak dan pengawet, sisa-sisa dadah dan garam logam berat, akhirnya dapatkan semua ini dalam parasit usus dan letakkan periuk selera di tempat yang hangat , darjah Edak pada tiga puluh tujuh. BRR! .. Gambar menjadi akhirnya mengerikan apabila kita mengetahui bahawa 95% daripada penyakit dan penyakit secara langsung atau tidak langsung dengan kolon yang tercemar, kerana racun yang terkumpul di dalamnya secara sistematik meracuni darah kita, dan dengan darah itu mereka tidak akan membina yang baru sel. Ringkasnya, "Savagel Fairy" dari usus dari penderitaan, atas pemikiran penulis manfaat untuk pembersihan, adalah enema.
Detox diet berlangsung dari 5 hari hingga 2 minggu dan mewak minum dua atau tiga liter cecair setiap hari, air yang lebih baik
Foto: Pixabay.com/ru.
Perdebatan yang paling sengit menyebabkan hanya pembersihan yang dikuatkuasakan dari usus - enema dan khususnya hidrokolonapi (ini adalah apabila ia dipam sehingga empat puluh liter cecair melalui badan). Ramai yang yakin bahawa tidak masuk akal untuk menggunakan hydrocolonotherapy hanya dengan harapan untuk mencari kesejahteraan yang baik. Lagipun, prosedur ini mempunyai tanda yang jelas. Sebagai contoh, usus yang bersih adalah perlu untuk menjalankan beberapa analisis apabila anda perlu dengan cepat memperoleh antigen asing dalam kes alahan jika pesakit menderita dari sembelit yang berterusan. Membasuh memerlukan pelanggaran terhadap flora usus, yang tidak begitu mudah untuk dipulihkan walaupun dengan bantuan persiapan khas. Dan semangat biasa untuk enema - didakwa mereka memberi rasa ringan - umumnya tidak masuk akal. Makanan memasuki usus dari atas dan telah berjaya menghisap di dindingnya. Mudahnya dengan kejayaan yang sama menjamin memunggah diet: Sebagai contoh pada teh hijau dengan susu, epal, sayuran, kefir dan sebagainya.
Hari Puasa
Sikap detoks-diet lebih setia. Adalah dipercayai bahawa, memilih produk tertentu, kami membantu pihak berkuasa yang bertanggungjawab untuk menghapuskan toksin: kulit, usus, hati, mudah, buah pinggang dan sistem limfatik. Atas permintaan Detox-Diet, Internet dengan senang hati akan memberikan beratus-ratus pilihan. Biasanya diet seperti itu berlangsung dari lima hari hingga dua minggu dan mewajibkan minum dua atau tiga liter cecair sehari, air yang lebih baik. Alkohol, kopi, rokok, serta daging merah, gula, garam dan tepung disenaraikan dalam senarai produk yang dilarang. Tetapi sebilangan besar sayur-sayuran segar dan buah-buahan dibenarkan, jus, beras, yogurt, bijirin, ayam atau daging ikan. Kadang-kadang diet termasuk biodendages, contohnya, vitamin A, C dan E, serta kalsium dan persediaan protein.
Mungkin hujah yang paling meyakinkan yang memihak kepada Detox adalah cerita yang panjang. Membersihkan sekurang-kurangnya lima ribu tahun dari keluarga. Sekurang-kurangnya begitu banyak tahun Ayurveda India, sistem yang "dipatenkan" sekarang - Panchakarma.
Paracels, Hippocrat dan Galen, yang dikenali sebagai pengasas Perubatan Barat, yang ditetapkan kelaparan untuk rawatan penyakit yang serius. Pythagoras menuntut agar mereka kelaparan hampir empat puluh hari untuk membersihkan tubuh dan semangat, kerana tidak ada yang menghalang mereka daripada menyerap pengetahuan. Plato dan Aristotle sendiri kerap kelaparan. Akhirnya, sistem pemurnian Rusia klasik adalah jawatan gereja.
Foto: Pixabay.com/ru.
Adalah disyorkan untuk membeli sekali setahun untuk Detox Diet, lebih baik - pada musim bunga. Hanya di sini amatur dalam isu ini tidak dialu-alukan. Pertama, adalah perlu untuk berunding dengan doktor: mungkin keletihan dan nafas tanpa henti menyebabkan di semua cawangan badan, tetapi penyakit serius yang diet tidak akan diatasi. Dan tentu saja, di Detoks, seperti diet lain, terdapat kontraindikasi: ia tidak disyorkan untuk wanita hamil atau menyusu, kanak-kanak, orang yang menderita anemia dan masalah jantung, mengurangkan imuniti dan tekanan darah rendah, ulser, diabetes dan masih keseluruhannya sejambak penyakit.
Walau bagaimanapun, sekumpulan saintis Inggeris dalam bulu dan debu menghancurkan diet. Pada pendapat mereka, satu-satunya manfaat dari makanan sedemikian adalah bahawa orang mula memastikan bahawa mereka dihantar ke mulut. Dan jika mereka berhenti bergoyang perut, jadi kerana mereka tidak lagi memperingati jika kulit menjadi lebih bersih - kerana mereka minum banyak air. Dan akhirnya, sakit kepala yang luar biasa tidak lagi hanyalah akibat pantang pantang alkohol dan kafein. Tetapi walaupun begitu - penolakan hamburger yang memihak kepada selada hijau dengan payudara diet Turki boleh dengan selamat dianggap sebagai langkah pertama di sepanjang jalan menunaikan panjang umur.