Jika anda makan dengan betul, maka mengapa tidak membenarkan lazat? Coklat kecil, kek setiap dua minggu. Tetapi yang paling penting - sedikit! Dan tidak seperti sebelum: semangkuk kontraksi untuk dimakan. (Ketawa.) Pada zaman kanak-kanak dan remaja, kita sentiasa membakar sesuatu. Mungkin, ia adalah ketagihan. Manis, lazat - anda masih perlu! Saya mempunyai kawan yang, jika dia mahu manis, pergi ke kedai kopi yang terbaik, memerintahkan semua kek yang ada di tingkap kedai, maka mereka lebih unggul. Dan kemudian memahami bahawa tidak ada apa-apa seperti itu, yang mana anda boleh memberi kehidupan. Dan pada akhirnya dia mengetuk nafsu makan manis. Dan saya mengambil contoh daripadanya. Melewati masa-masa ketika ada keinginan untuk menyuburkan. Sekarang budaya makanan saya telah datang ke tahap yang lain.
Pada masa lalu, saya duduk diet yang tegar dari semasa ke semasa. Tiga hari beras rebus tanpa garam, tiga hari - daging atau ayam tanpa garam, tiga hari - buah panggang. Dan entah bagaimana pada hari keempat, seperti diet saya pergi ke pentas dan menyedari bahawa saya tidak mempunyai kekuatan untuk menyanyi. Dan saya memberitahu diri saya: cukup dengan eksperimen ini! Di samping itu, selepas diet sedemikian, saya mendapat berat badan lagi, dan lebih banyak lagi. Oleh itu, beberapa tahun yang lalu, saya memutuskan untuk pergi ke pakar pemakanan, kepada pakar yang baik yang menghantar saya ke arah yang betul. Sekarang saya makan sebahagian kecil, tetapi sering, saya minum banyak air dan, sudah tentu, cuba bergerak. Apabila saya kembali dengan lawatan, segala-galanya disediakan di rumah. Saya bangun pada sembilan pagi, saya sudah mempunyai uskup di atas dapur, dan epal yang dipanggang, dan borzer yang dimasak. Mama memberi Tuhan seratus tahun kehidupan - dia, tentu saja, malaikat penjaga saya. Pada lawatan itu lebih mematuhi apa yang dibawa. Saya cuba makan tanpa mayonis, saya menolaknya sama sekali. Semua menggantikan yogurt dan kefir. Saya hampir tidak ada masa untuk memasak, dan Mommy bahkan tersinggung, jika saya tiba-tiba pergi ke dapur dan mula melakukan sesuatu. Dia mahu menjadi berguna, cuba, dan saya merasakannya.
Saya cuba bermain sukan Tetapi kemudian saya memutuskan bahawa saya tidak memerlukan beban kuasa.
Taiiya mempunyai anak lelaki dewasa, tetapi nenek penyanyi itu belum lagi menjadi. Walau bagaimanapun, Taiii kerap memberikan peluang untuk berkomunikasi dengan kanak-kanak kecil. Penyanyi suka berehat dengan tuhan-tuhannya Nastya dan Kirill
Foto: Instagram.com.
Jadi saya cuba membuat bayaran biasa setiap hari, yang dikenali sejak zaman kanak-kanak : Mandi akhbar, angkat kaki, berdiri di depan kitty - regangan. Nah, tentu saja, beban di atas pentas, apabila anda menyanyi, seolah-olah anda menjalankan lima bulatan di stadium. Oleh itu, saya mempunyai sukan ringan. Dan rumah-rumah di tingkat tiga penuh dengan simulator. Debu. (Ketawa.)
Saya mahu memberi amaran kepada wanita yang dibeli dengan proses pengisian kedutan dengan asid hyaluronik. Terdapat asid berkualiti rendah, tidak wajar - sebelum kami disuntik dengan gel seperti, seperti botulinum-toxin. Saya diberitahu bahawa ini cukup untuk hampir separuh tujuan. Tetapi gel ini kemudian di bawah kulit boleh menyebabkan keradangan pada bila-bila masa. Saya mengambil ini dan mahu wanita memberi amaran: adalah lebih baik untuk membuat suntikan asid hi-turon - biarkan ia lebih mahal, tetapi ini adalah kunci kepada kesihatan dan kecantikan anda.
Saya sentiasa melakukan suntikan Botox , ia berlaku, walaupun ucapan. Kadang-kadang saya melihat gambar saya dan melihat: senyuman bukan saya, ini bermakna anda perlu mengurangkan dos. Tetapi ia bertindak. Perkara utama adalah untuk mencari pakar yang baik, dan dengan itu anda boleh mengeluarkan kedutan di bawah mata, tarik keluar dahi. Selama bertahun-tahun, kecantikan terbukti saya tiba selama bertahun-tahun. Dia tahu wajah saya dengan baik.
Diet yang digabungkan dengan gaya hidup aktif membolehkan Taiis menyimpan bentuk yang dicemburui
Foto: Instagram.com.
Apabila saya akan melawat, maka separuh penamanya menduduki produk rambut. Anda perlu menjaga rambut anda, kerana kecantikan mereka sangat penting untuk gadis itu dan untuk artis. Topeng rambut yang saya beli, lakukan rumah mereka di rumah. Tetapi sekali membuat topeng dari kuning, dan membasuh herba kepalanya, ketika ia sampai ke kampung kepada nenek. Warna rambut saya berasal dari abu alam, tetapi saya lebih berjalan solar, teduh panas, jadi saya cuba untuk menyokongnya. Sebelum ini, saya pergi untuk membuat keratin meluruskan - ini adalah apabila rambut dimeteraikan dengan besi, dan mereka tidak diikat. Tetapi sekarang secara prinsip cukup topeng. Apabila anda sentiasa menggunakan perlindungan haba di kepala anda dan melembapkan rambut dengan minyak dan semburan, mereka bertanggungjawab untuk anda terima kasih.
Keriput licin dari cinta. Apabila anda suka, badan itu sendiri hidup - dan ia memerlukan kurang suntikan dan topeng. Saya kini menyedihkan keinginan yang besar untuk membawa kebahagiaan kepada orang ramai. Nah, tambah keinginan saya untuk mencipta dan hidup - ini adalah perkara yang paling penting untuk kecantikan. Untuk membakar mata dan bersinar jiwa.
Topeng telur.
Topeng dengan penambahan kuning telur sangat berguna untuk rambut, kerana ia mengandungi microelements seperti vitamin A, yang menghilangkan sedamiat kering dan lemak dan menghidupkan semula penjeramat; Vitamin B5 - ia merangsang peredaran darah dan juga ubat terbaik dari dermatitis. Coline menghentikan keguguran rambut, besi dan kobalt menyumbang kepada pertumbuhan rambut, dan kalium tepu dengan air dengan air.
Bahan-bahan: Yolk - 2 pcs; Madu - 2 jam. Sudu; Repene Oil - 2 h. Sudu.
Kaedah Memasak: Campurkan semua ramuan dan letakkan pada helai. Basuh dalam 40 minit dengan air sejuk supaya kuning tidak curl.