Perubahan cuaca musim bunga, dan dengan dia dan mood kita. Sky Tuchka ditutup, di tempat kerja masalah, dalam talian Nahamili - hari itu dimanjakan. Tetapi ia tidak betul. Kita perlu menjawab diri anda untuk emosi kita dan dapat menguruskannya. Mengumpul beberapa cara untuk meningkatkan mood anda.
Cermin
Sesuai, lihat dan tersenyum. Pada mulanya, anda mungkin tidak mendapat apa-apa, tetapi anda cuba. Dan selepas beberapa minit, senyuman dari diregangkan, letih, menjadi ikhlas. Sekarang letakkan bahu, luruskan belakang dan puji diri anda.
Cahaya cermin saya
pixabay.com.
Muzik dan menari
Sedih - hidupkan lagu kegemaran anda. Tuangkannya di bawahnya, lihat, berehatlah. Penuaan fizikal yang kecil akan memimpin tubuh anda menjadi nada, dan fikiran dalam rangka.
Pergerakan - Hidup
pixabay.com.
Hujah
Hubungan taktil dengan orang yang tersayang atau orang asli akan kembali kepada anda walaupun lokasi gembira Roh. Adakah anda sedang bersendirian? Dapatkan diri anda seorang haiwan kesayangan yang akan disayangi dan bersukacita dengan ketibaan anda, dan anda bertemu dengannya.
Memeluk kucing
pixabay.com.
kecantikan
Lihatlah sesuatu yang indah. Ya, sekurang-kurangnya pada landskap marin dan bayangkan bagaimana pada musim panas, pergi dalam perjalanan. Atau mungkin anda merancang untuk membeli kereta dan sudah menangguhkan wang itu? Periksa di internet atau di kabin masa depan anda "menelan" dengan cepat meningkatkan mood.
Mimpi berguna
pixabay.com.
Menganalisis masalah itu
Adakah ia bernilai apa yang saya manjakan hari anda sama sekali? Tidak ada cuaca buruk. Potong dari pihak berkuasa - hanya bekerja di mana anda tidak ingat dalam seminggu. Dan ham di kedai hanya seorang lelaki yang malang. Jadi jangan buang tenaga anda pada suasana yang tidak baik.
Masalah tidak memberi perhatian
pixabay.com.