Abaikan krim dengan perlindungan SPF
Photostation adalah salah satu sebab utama untuk penampilan kedutan, kulit kering, menurunkan kolagen dan pengeluaran elastin. Walaupun anda tidak suka berjemur, anda tidak boleh melupakan krim dengan perlindungan SPF, sebagai pendedahan kepada cahaya matahari dan, dengan itu, pelepasan muka kita tertakluk setiap hari - kedua-duanya pada musim sejuk dan pada musim panas. Akibatnya, peluang untuk memfokuskan setiap hari semakin meningkat. Pada musim sejuk, terdapat cukup krim muka dengan faktor perlindungan 10, pada musim panas, kerana matahari lebih aktif, 20-25 unit. Sekiranya anda bercuti di negara-negara panas, tahap perlindungan mestilah sekurang-kurangnya 30 unit. Di samping itu, hari ini anda boleh membeli bukan sahaja pelembab krim muka dengan SPF, tetapi juga nada untuk kegunaan harian yang melindungi terhadap photoregation. Ia juga tidak bernilai menggunakan 2 dana dengan faktor UV: kerana mereka mengurangkan tindakan masing-masing. Oleh itu, adalah lebih baik untuk penggunaan harian dua krim (pelembab dan tonal), untuk membuat pertaruhan pada yang terakhir - lebih baik ia dengan SPF.
Valeria Barchenko.
Cinta yang berlebihan untuk pembersihan
Segala-galanya tanpa pengecualian tahu bahawa pembersihan kulit adalah jaminan kesihatan dan kecantikannya. Tetapi ada yang lupa bahawa pembersihan harus betul dan, pertama sekali, sesuai dengan jenis kulit. Jangan terlalu rajin dengan menggosok rumah, menggunakan pelbagai kulit dan topeng pembersihan. Sekiranya terdapat kulit biasa, gosok itu harus digunakan tidak lebih daripada 2 kali seminggu, jika tidak, anda mungkin menghadapi lebih jauh dengan kemunculan kerengsaan, kulit kering: itu, sebaliknya, boleh menyebabkan kemerosotan dalam keadaan epidermis dan pembentukan kedutan pramatang. Dengan kulit kering dan sensitif, scrub biasanya kontraindikasi - adalah lebih baik untuk menggunakan pelbagai gumau setiap 10 hari. Alat pembelian untuk pembersihan harian kulit anda mengikut jenisnya. Pada musim sejuk, apabila kulit lebih mudah terdedah kepada pengaruh luar dan hampir semua orang mempunyai kecenderungan untuk mencuci gel ke minyak micellar khas, yang sesuai untuk apa-apa jenis dan mengekalkan keseimbangan semula jadi ketika mencuci. Dan pada musim panas, biarkan peluang kulit anda untuk berehat dari kosmetik dan solek, tetapi jangan lupa tentang krim dengan perlindungan UV: yang lebih kecil kosmetik, kekuatan yang kurang ia akan dibelanjakan untuk pembersihan kulit - ia juga kadang-kadang memerlukan rehat .
Jangan keterlaluan pembersihan kulit
Foto: Pixabay.com/ru.
Jerawat extriver.
Ia berulang kali berkata, tetapi masih ia mungkin mengulangi. Cadangkan jerawat tidak hanya tidak hanya kerana ia mungkin untuk memohon jangkitan, tetapi juga kerana proses penyemperitan dikaitkan dengan kecederaan kulit, oleh itu, oleh itu, dengan itu dapat menjejaskan keadaannya. Menghapuskan jerawat perlu diamanahkan kepada profesional, dan di rumah semata-mata untuk memenuhi cadangan mereka. Di samping itu, kulit berminyak terdedah kepada pembentukan keradangan - ia sentiasa menjadi tongkat kira-kira dua hujung: ia sering sensitif, oleh itu, lebih mudah terdedah kepada penampilan kedutan dan tanda-tanda pertama penuaan.
Jangan gunakan Air Humidifier / Air Thermal
Humidifier, pesawat dengan air terma di dalam beg tangan atau di desktop di pejabat adalah apa yang membolehkan kulit kita menghilangkan banyak masalah: kekeringan, wilts pramatang, kemerahan dan kerengsaan.
Mod tidur sangat penting untuk kecantikan dan belia.
Foto: Pixabay.com/ru.
Anda tidak mencurahkan
Ingat, mod hari bukan kata kosong: ia mesti diperhatikan. Dan anda perlu pergi tidur tepat pada waktunya. Tidur penuh adalah wajah yang segar, beristirahat, kekurangan "beg" di bawah mata, ia adalah belia dan kecantikan yang tidak digantikan oleh apa-apa rawatan spa yang mahal. Di samping itu, pada waktu malam di dalam tubuh manusia, satu hormon yang dipanggil belia dan kecantikan dihasilkan - serotonin, yang bertanggungjawab untuk memastikan bahawa sistem endokrin dan sistem imun berfungsi dengan betul, tekanannya adalah normal. Serotonin juga dikenali kerana pengaruh dan pantasnya - ia tidak membenarkan tubuh kita menjadi tua dan bahkan melawan dengan berat badan berlebihan, kerana ia terlibat dalam proses pembakaran lemak, sementara kita tidur dengan kamu. Serotonin dijana bermula dari pukul 12 pagi, tetapi agar ini berlaku, pada masa ini anda perlu tidur. Oleh itu, sangat penting untuk tidur awal.
Pada masa yang sama, untuk mengekalkan kesejahteraan yang baik dan kulit belia, adalah penting bagaimana anda tidur. Jangan lupa untuk menjaga bilik sebelum tidur, pada musim sejuk, hidupkan humidifier atau sekurang-kurangnya meletakkan pada bateri tuala basah. Jangan gunakan tempat tidur sintetik - sintetik menyebabkan alergi dan kerengsaan kulit. Lebih suka bahan semula jadi. Ia akan membantu untuk memelihara belia dan postur di mana anda tidur: jika anda telah terbiasa tidur dengan hidung saya di sebuah bantal atau sisi, dengan usia, jangan terkejut selepas membangkitkan bibir dan kedutan. Adalah lebih baik untuk tidur di belakang dan gunakan untuk mengekalkan kepala tegar, bantal ortopedik. Dan bantal yang dihina di bawah kaki akan membantu mengelakkan bengkak pada waktu pagi.