Jika anda tegas memutuskan untuk menurunkan berat badan dan sudah mendaftar di gim atau duduk di atas diet, sangat penting untuk mengubah algoritma penjagaan kulit badan. Prosedur yang dipilih dengan betul bukan sahaja akan meningkatkan keberkesanan usaha anda, tetapi juga akan membantu untuk mengelakkan akibat yang sangat tidak menyenangkan, yang sering menemani proses melemparkan kilogram yang tidak perlu. Ya, berat badan berlebihan, tetapi dengan dia kulit kehilangan nada, tanda regangan mungkin muncul - terutama mereka yang suka cara kehilangan berat badan kecemasan. Assimatiasikan akibatnya akan membantu pendekatan bersepadu, tugas utama yang bukan sahaja untuk mengurangkan berat badan, tetapi juga untuk meningkatkan peredaran darah, supaya kulit badan akan mengetatkan dan mengemaskini. Kemudian dalam saman mandi anda akan melihat semua ratus. Jadi, mari kita mulakan.
Prosedur Pertama - mandi sejuk dan panas . Ia memberikan hasil yang menakjubkan apabila melakukan ketetapan. Penggantian air panas dan sejuk merangsang peredaran darah, membantu menguatkan kulit dan pencegahan selulit yang sangat baik. PENTING: Anda tidak boleh bersandar air mendidih, dan kemudian air berais, pilih selesa untuk anda untuk anda.
Mandi dengan garam laut . 1-2 kali seminggu, aturkan mandi panas dengan garam laut - ia dapat mengeluarkan toksin dari badan, meningkatkan nada kulit. Magnesium yang terkandung dalam garam laut menyumbang kepada pecutan metabolisme sel. Rata-rata, untuk tujuan kosmetik anda akan memerlukan 250-300 gram garam pada jumlah standard mandi. Ia perlu berbaring di dalamnya sekurang-kurangnya 15 minit, tetapi tidak lebih daripada 30.
Pancuran kontras dan urut diri - pencegahan yang sangat baik terhadap stretch mark dan selulit
Foto: Unsplash.com.
Peelings dan Scrubs. . Mereka harus dipilih oleh jenis kulit. Tetapi entah bagaimana, apa-apa gosok dan mengelupas meningkatkan peredaran darah dan menyumbang kepada pembaharuan kulit dengan membuang sel-sel yang dibakar. Anda boleh memasak produk rumah - terdapat banyak resipi di rangkaian - atau membeli produk siap. Selepas menggunakan dana ini, disyorkan untuk memohon krim pelembab.
Samomassage. . Anda boleh melakukan secara manual atau berus khas. Sudah tentu, urut diri tidak akan menggantikan prosedur profesional, tetapi dengan menjalankannya secara tetap, ia semestinya akan meningkatkan kesan sukan dan diet. Tengah kawasan masalahnya, anda boleh menggunakan krim khas dan losyen untuk penurunan berat badan - dan mereka lebih diserap, dan kulit akan memperoleh nada yang diperlukan.