Semakin dekat hari-hari panas, lebih banyak di artikel Internet, gambar, pengiklanan mengenai pelangsingan bermusim. Pada musim panas, penting untuk menjadi langsing, cantik, diperketatkan. Menariknya, ahli psikologi kadang-kadang pada musim bunga di topik ini pelanggan menjadi lebih. Tetapi mereka akan bertahan. Mungkin hanya apabila sukan, diet dan kaedah lain di seluruh negara tidak membantu bergerak ke arah matlamat.
Wanita dengan berat badan berlebihan dalam amalan saya tidak begitu kerap. Sebaliknya, mereka menetap di kabin dari pakar pemakanan atau di gym. Tetapi beberapa kes dalam amalan saya masih perlu menunjukkan dengan jelas bahawa berat badan berlebihan tidak begitu banyak masalah pemakanan, berapa banyak isyarat badan tertentu, yang dicipta oleh badan kita untuk mesej penting.
Jadi, kes itu adalah yang pertama. Berat badan berlebihan sebagai kawan terbaik. Seorang wanita cantik memberitahu bahawa tiada diet dan sukan terdesak membantu dia untuk menurunkan berat badan. Kelebihan berat badan tidak menghalangnya memimpin gaya hidup yang aktif, serta mengatur kehidupan peribadi. Dia mendapati bahawa dia suka kategori tertentu lelaki yang lebih suka pysne. Walau bagaimanapun, beliau berkata terdapat 7 saiz yang kurang pada masa belia. Setelah melalui arkib foto pada tahun-tahun itu, dia teringat bahawa dalam tempoh nipis dan keharmonian sangat cinta, dan saling menguntungkan. Seperti yang mereka katakan, untuk tokoh langsing, anda memerlukan simulator dan seorang pekerja. Tetapi ia dimasukkan ke dalam gambar-gambar yang mati di mana novel itu tidak, tetapi juga beratnya kecil. Melihat sejarah keluarga, kami sampai pada kesimpulan bahawa dalam kes-kes yang misterius berat kecil tanpa cinta di rumah adalah ayahnya. Pada tahun-tahun itu, dia berkhidmat, jadi jarang di rumah, dan setiap lawatan ke anak perempuannya bercuti. Berat tumbuh setiap kali orang muda meninggalkan dia atau ayah yang tinggal. Dalam erti kata lain, kami membawa formula yang berlebihan berat badan adalah kawan yang tidak akan pergi.
Satu lagi kes. Wanita penuh tahun matang. Kebanyakan kehidupan hidup dengan berat badan berlebihan, tidak banyak dibebani dengan mereka. Dia berkahwin, melahirkan anak, mengembara dan terlibat dalam sukan. Dia tidak mengganggu dia. Tiba-tiba, selepas 30 tahun tinggal di dalam badan yang subur, dia mengambil alih masalah penurunan berat badan. Berapa kerap ternyata, kaedah yang tersedia secara umum tidak berfungsi, diet tidak memberikan hasil yang cepat atau selepas akhir diet memberi, sebaliknya, berat badan. Walau bagaimanapun, perjuangannya dengan berat badan mempunyai sebab yang sama sekali berbeza. Dia disebutkan apabila ibu sendiri melahirkannya, maka dia berjalan selama beberapa hari dalam melahirkan anak - kanak-kanak itu besar dan terperangkap. Dan saya terpaksa melakukan bahagian Caesarean, proses pemulihan yang panjang, dan legenda itu muncul dalam keluarga bahawa "bayi gemuk" hampir membunuh ibunya. Selepas beberapa dekad, seorang wanita wanita yang berumur dalam wanita ini mula mengadu tentang kegelisahan, bahkan mengeluh bahawa yang lama dan sakit, bosan hidup. Dan anak perempuannya mula menurunkan berat badan, supaya tidak menyakiti ibunya lagi dan tidak mengancam nyawanya dan kesihatannya. Kesan penemuan ini menakjubkan! Seorang wanita yang terkejut, menemui hubungan antara keinginan tiba-tiba untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mengadakan hubungan lama dengan ibunya, sangat menghembuskan nafas dan mengalami kelegaan yang besar, membuang anak syarikatnya. Mungkin beratnya sekarang akan hilang, walaupun, tentu saja, tubuh dapat dibantu melalui makanan dan aktiviti fizikal.
Satu lagi kes. Seorang wanita muda, dengan cara itu, juga berkahwin. Kehidupan peribadinya diatur, dia berpuas hati dengannya. Tetapi berat badan berlebihan memberi beban di hati, aktiviti fizikal sepatutnya kemas, berhati-hati. Saya tidak dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Tetapi yang paling ciri dalam kes ini hampir lengkap mengabaikan pelanggan itu sendiri dari ciri-ciri penampilannya. Dia seorang Bilber, gunung berhampiran rakan-rakan atau teman wanita. Dia bermain-main memanggil "Pyshechka", "Mudah Penuh." Tetapi ia tidak. Sekitarnya tertanya-tanya bagaimana untuk hidup dan tidak cuba melakukan apa-apa dengan berat ini. Dia bermain dan melembutkan. Ia adalah konduktor utama untuk bekerja dengan seorang wanita. Dalam kesnya, beratnya adalah perlindungan terhadap tangki, kekasaran, luka di alamatnya. Ternyata ucapannya adalah yang paling berhati-hati dan lancar, sukar untuk mencari sekurang-kurangnya beberapa epithets kritikal, kasar yang dialamatkan kepada orang lain dan mengalamatkan diri anda. Penyembuhannya adalah panggilan perkara dengan nama-Nya. Sebaik sahaja dia memanggil obesiti "Mudah Penuh". Dari hari ini mula merawat dirinya sendiri. Dia terpaksa melalui rasa jijik, memerah tubuhnya, terpaksa belajar untuk menyatakan perasaan ini kepada yang lain, serta menghina, menuntut orang lain. Secara beransur-ansur berhenti menjadi lembut dan menyelubungi komunikasi, dia menjadi lebih menuntut tentang dirinya, tubuhnya, berhenti menyesal dan mula melatihnya.
Bagi setiap wanita ini mempunyai kunci unik sendiri untuk memahami fungsi berat badannya yang berlebihan. Sukar untuk memahaminya pada cadangan diet purata. Dan jika bagi sesetengah daripada anda tidak berfungsi, cadangan umum tidak berfungsi, ini bermakna sudah tiba masanya untuk bertanya kepada diri anda sendiri soalan yang tidak jelas. Dan peluang untuk soalan-soalan itu banyak. Kadang-kadang untuk ini, anda perlu melihat badan anda sebagai rakan yang sangat sensitif dan penuh perhatian yang menangkap keperluan kami dan, tanpa cara lain untuk memuaskan mereka, mula mengubah berat untuk membantu kami memberikan keperluan ini untuk menyediakan.
Dan anda boleh membantu badan dengan tenaga fizikal dan pemakanan penuh. Tetapi ini harus menjadi gaya hidup, dan bukan satu masa satu kali dalam nama keharmonian.
Maria Dyachkova, Psikologi, Terapi Keluarga dan Latihan Utama Pusat Latihan Pertumbuhan Peribadi Marika Khazin