Sekiranya anda ingin mendapatkan badan impian anda dan anda sangat baru dalam sukan, tanpa jurulatih peribadi yang tidak boleh anda lakukan. Anda boleh memahami bagaimana otot perlu bekerja, dan bagaimana untuk melakukan latihan, agak sukar, lebih-lebih lagi, tidak ada yang menghapuskan risiko kecederaan. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk tidak membuat kesilapan dengan pilihan jurulatih kami.
Kehadiran pendidikan profil
Tanpa sijil yang mengesahkan pengetahuan seseorang di kawasan tertentu, adalah mustahil untuk bekerja jurulatih kecergasan. Sesetengahnya adalah kursus jangka pendek, selepas itu mereka akan bercakap tentang profesionalisme mereka yang luar biasa. Seperti yang anda faham, anda tidak memerlukan contoh sedemikian. Calon yang sempurna untuk jurulatih peribadi harus mempunyai pendidikan yang lebih tinggi dan melewati sekurang-kurangnya beberapa kursus latihan antarabangsa. Lebih-lebih lagi, jurulatih yang baik tidak akan menjanjikan mukjizat, sebagai seorang profesional, sebagai peraturan, bekerja dalam satu atau lebih bidang kecergasan, dan oleh itu, jika jurulatih menjanjikan anda dan kelas pada Pilates, dan latihan kuasa, dan, untuk pencuci mulut , dia juga seorang jurulatih yang lebih baik untuk melepaskan calon seperti itu.
Jurulatih mesti berpengalaman
Sudah tentu, pengalaman itu dibeli dari masa ke masa, tetapi anda akan menerima hasil yang terbaik dengan profesional yang sebenar dengan pengalaman bertahun-tahun. Ia sama sekali tidak perlu untuk mencari jurulatih dengan pengalaman lebih daripada sepuluh tahun, dua tahun - masa yang baik untuk mendapatkan pengalaman sisa dalam bidang anda.
Ia agak sukar untuk menentukan beban
Foto: www.unsplash.com.
Betapa selesa untuk bekerjasama
Sila ambil perhatian bahawa anda akan memegang sekurang-kurangnya beberapa jam seminggu dengan orang ini, dan oleh itu "kimia" jurulatih dan pelanggan harus berlaku di antara anda. Pilih orang yang tidak akan tayar anda dan kapal dengan maklumat yang tidak berkaitan dengan kes itu.
Berapa banyak yang dilakukan oleh profesional?
Ia semua bergantung kepada tahap pusat kecergasan, penyediaan jurulatih dan banyak konvensyen, jadi sukar untuk memanggil nombor yang tepat. Perhatikan tag harga dalam beberapa pelupusan yang paling anda sukai, pertimbangkan kriteria di atas dan buat pilihan terakhir anda.
Terokai ulasan
Salah satu cara terbaik untuk mengetahui berapa banyak jurulatih yang sesuai untuk anda - bercakap dengan pelanggannya. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu memberi tumpuan kepada maklum balas rangkaian, yang boleh meninggalkan orang, kerana pelbagai sebab tidak menemui bahasa yang sama dengan jurulatih, dan tidak selalu disebabkan oleh kesalahan jurulatih itu sendiri. Cari orang yang sebenar yang kini terlibat dalam jurulatih yang berpotensi dan meminta semua soalan yang timbul. Di samping itu, jadi anda boleh menilai hasil jurulatih.